打羊乳酪蘸酱食谱gydF4y2Ba

多功能的羊奶酪可以作为蘸料,涂在吐司和三明治上,浇上汤,等等。gydF4y2Ba

一碗用橄榄油和碎坚果装饰的羊乳酪蘸酱。gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 希腊酸奶为羊奶酪提供了柔滑的奶油基础,并有一种与咸奶酪互补的风味。gydF4y2Ba
  • 将混合物通过细网过滤器使其更光滑、更丝滑。gydF4y2Ba

菲达奶酪有很多特点——咸的、浓郁的、易碎的——所有这些特点都使它成为蘸酱或涂抹的绝佳选择。但就其本身而言,菲达奶酪一点也不容易扩散。幸运的是,这很容易改变gydF4y2Ba用搅拌器gydF4y2Ba还有一些基本的配料。华体会应用下载gydF4y2Ba

除了羊乳酪本身,最重要的成分是你要用来做柔滑柔滑的底。很多羊奶酪华体会体育手机端APP蘸酱的食谱都是用浓稠的温和奶油奶酪或蛋黄酱和酸奶油的组合。但我决定使用gydF4y2Ba希腊酸奶gydF4y2Ba相反,在做了几批之后,我不仅手头有足够的材料gydF4y2Ba酸奶从零开始gydF4y2Ba在美国,它也很厚实、顺滑,足够浓郁,与奶酪和回火羊奶酪的强势相辅相成。gydF4y2Ba

制作这种蘸酱很简单,只要把羊乳酪和酸奶放在搅拌机里搅拌就可以了gydF4y2Ba食品加工机gydF4y2Ba电闪雷鸣,直到它变得光滑。(注意:立式搅拌器不能很好地分解羊乳酪,不应该用于此目的。)gydF4y2Ba

羊乳酪是易碎的,所以即使经过大量的混合和加工,你的酱料也可能会有颗粒状的纹理。你可以让它这样,或者你可以让它通过gydF4y2Ba细孔过滤器gydF4y2Ba去除大部分羊乳酪的小块,改善口感。gydF4y2Ba

为了让酱汁更丰富,让酱汁更有地中海风味,我加入了少量橄榄油和蒜末,然后根据需要加盐调味(虽然羊乳酪是咸的,所以在加盐之前先尝尝味道)。gydF4y2Ba

制作你自己的风味羊乳酪蘸酱gydF4y2Ba

可选配料,如香草(华体会应用下载薄荷、牛至、莳萝);香料(黑胡椒是最好的选择);而且还可以加入更多。记住,如果你用的是湿食材,比如华体会应用下载gydF4y2Ba烤红辣椒,gydF4y2Ba哈里撒gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba烘干的西红柿gydF4y2Ba在美国,你需要减少酸奶的量,以防止蘸酱变得太薄。gydF4y2Ba

你也可以随意调整羊乳酪和酸奶的比例。不同品牌的羊乳酪和酸奶有不同的稠度,但除此之外,你可能更喜欢浓稠或稀稠,这取决于你打算如何享用它。放进冰箱后会更浓稠。gydF4y2Ba

一碗羊乳酪蘸酱。gydF4y2Ba

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你如何使用差价,以及你最初是把它看作是一种下跌还是差价,都是你自己的选择。一旦混合成可涂抹的稠度,选择就无穷无尽了。gydF4y2Ba

一份黄瓜吐司配羊乳酪。gydF4y2Ba

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试着蘸着橄榄油和烤开心果,或者涂在吐司上,上面放上切成薄片的黄瓜、橄榄油和新鲜的百里香。我会把它和烤羊肉片一起涂在三明治上,或者涂在盘子上,在上面放上新鲜的夏天番茄片。你甚至可以把它揉成凉汤或热汤——它的用途非常广泛,就像羊乳酪本身一样。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.8gydF4y2Ba

(6)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba16份gydF4y2Ba
使:gydF4y2Ba2杯gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 8盎司(gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba羊乳酪gydF4y2Ba

  • 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba希腊酸奶gydF4y2Ba(6盎司;170克)gydF4y2Ba

  • 1克ydF4y2Ba媒介丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,剁碎gydF4y2Ba

  • 1克ydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 现磨黑胡椒gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个食品加工碗或搅拌器罐中,或者使用一个适合浸入式搅拌器的又高又窄的容器,将羊乳酪、酸奶和大蒜混合。搅拌或加工至非常光滑,必要时刮掉边沿。加入橄榄油,搅拌均匀。gydF4y2Ba

    一系列图片,展示了将羊乳酪、希腊酸奶、橄榄油和大蒜混合在一个搅拌器中制成的羊乳酪酱。gydF4y2Ba

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  2. 如果需要,通过一个细网过滤器传播,以获得更柔滑的质地。gydF4y2Ba

    将打发好的羊乳酪压入细网过滤器,使其质地更丝滑。gydF4y2Ba

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  3. 如果需要的话,可以加盐调味,如果需要的话,可以加胡椒粉。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

食品加工机gydF4y2Ba,gydF4y2Ba搅拌机gydF4y2Ba,或gydF4y2Ba浸入式搅拌器gydF4y2Ba;gydF4y2Ba细孔过滤器gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba

预先制作和储存gydF4y2Ba

蘸酱可以提前5天做好,并放在密封容器中冷藏。冷藏后会变稠;如有必要,再加入一些希腊酸奶使其变松。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
51gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
4 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
1克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
3 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:16gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 51gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba4 ggydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
饱和脂肪2ggydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba13毫克gydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba142毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba1克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
膳食纤维0ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
总糖1ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba
维生素C 0mggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钙81毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
钾24毫克gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba