完整的冰山楔形沙拉食谱
这道经典的沙拉是对丰富、凉爽的风味和多种质地的颂扬。
为什么它有效
- 用盐腌番茄可以排出多余的水分,在调味的同时集中番茄的味道。
- 快速腌制红洋葱,减少了洋葱的辛辣,同时增加了必要的明亮色彩,以平衡酱汁的奶油味和肉味培根。
- 新鲜的面包屑在熏肉脂肪中炸脆,为这道菜增添了更多烟熏和猪肉的味道。
有一天,我看着纽约厨房窗外的温度计,它的读数是华氏105度。显然,我需要一个新的体温计。然而,即使它不是那炎热的天气已经足够温暖,我的水消耗量开始飙升,而我的食欲却开始下降(好吧,至少是轻微的)。我们正在进入一年中的这个时候,食物需要让人感到满足,而不是让人肚子胀。如果它们是新鲜的,就更好了。在所有这些方面,没有一道菜比经典的楔形沙拉更好了——四分之一头的卷心莴苣淋上奶油蓝奶酪酱,撒上脆培根、番茄等。
除了凉爽和奶油元素的诱人混合,楔形沙拉的一个特点是它的完全简单——过度复杂化,试图做出一个从人群中脱颖而出的版本,这是对沙拉应该是什么样子的挑战易如反掌.但这并不意味着一切都会消失。要做出一道楔形沙拉,有些细节是必不可少的,这是对它应有的风味和质地的赞美。
比例:楔形vs.浇头
楔形沙拉以一种有趣的方式把握了比例,如果没有注意到这一点,可能会导致糟糕的结果。具体来说,我说的是那种巨大的楔形卷心莴苣,它的核心有四分之一的头连在一起。它没有被切碎,也没有被切片,也没有像其他生菜沙拉一样被分割成每一片叶子。不,这是一个需要刀的巨无霸,就像一大块牛排一样。
“楔形沙拉是一场口腔派对,每一口都邀请所有食材。”华体会应用下载
我看到的楔形沙拉最大的错误之一是人们在上面放了过大的装饰品。一份楔形沙拉最不需要的就是大块的番茄、洋葱和培根,它们就像群山之上的山丘一样摇摇欲坠地平衡在上面;规模上的千篇一律,甚至是相似,都是导致楔形沙拉死亡的原因。不,我们要的是最大的对比度。这意味着所有的浇头都要很小,就像五彩纸屑一样,这样你就可以保证每一叉子的生菜上都粘着少量的装饰物。楔形沙拉是一场口腔派对,每一口都邀请了所有的食材。华体会应用下载
如何在楔形沙拉上加沙拉
我们要速食,毕竟这道楔形沙拉很简单。
番茄
西红柿可以增加味道、嫩度和新鲜度,但它也可能是水的,在太多的情况下,是无味的。我们要用盐来补救。我们把切好的番茄放入碗上的滤网中,通过渗透把水分吸出来,把味道集中在每一片番茄上,同时也把调料贯穿其中。这个技巧你可能在这个网站上见过,包括Kenji'sPico de gallo和我的米佳华体会体育手机端APP菜谱。
值得注意的是,这并不会给你的整个准备工作增加额外的时间:只需先把番茄切成丁,撒上盐,然后再开始准备其他东西。当你工作的时候,它会排干的。
洋葱
说实话:我不太喜欢在大多数沙拉里放生洋葱。它很强壮,很有攻击性,我经常发现它盖过了盘子里的任何其他东西。尽管如此,一点点辛辣,如果调和,是一个令人愉快的楔子。我最喜欢的方法是将洋葱快速放入醋中腌制,这样可以大大软化洋葱的味道。你还能得到一些额外的好处:首先,你在沙拉中得到了所需的明亮和浓郁的味道,这要感谢醋,它有助于平衡蓝纹奶酪酱的丰富性;其次,它会把红洋葱变成强烈的粉色,让成品看起来更有节日气氛。
对于喜欢生洋葱的人来说,请不要烦恼。我把香葱切碎,撒在上面。我觉得它们温和的生葱味更令人愉快。
再次强调,腌制洋葱也不会增加你的准备时间。在腌制完番茄后,将洋葱切碎,然后在上面倒上醋。(我在食谱中使用白葡萄酒醋,但它是灵活的——你也可以使用红酒醋、米醋或蒸馏醋。)然后让它静止,你继续制作其他组件。
培根
关于培根没有太多可说的,除了它是必不可少的食材,我们想要它脆脆的,这让我……
烤面包屑
培根给每一口都增加了很多脆的口感,但我真的很喜欢把脆的口感分层。为此,我将一些新鲜面包放入食品加工机中搅拌,使其产生小碎屑。然后我把它放在熏肉油里烤到焦黄酥脆。我们不仅在面包屑中加入了培根的味道,我们还得到了一种新的松脆的口感,没有培根那么碎,但更轻盈、透气。
如何制作蓝纹奶酪酱
最后是调料本身。你可以在商店里买蓝纹奶酪酱,但最好自己做。首先,取一些温和易碎的蓝纹奶酪,用打蛋器搅碎。然后加入等量的蛋黄酱,酸奶油和酪乳。
对于这样一份简单的沙拉来说,酪乳似乎太过了,但它绝对是调味汁的好原料,不仅增加了极好的乳酸味,还使调味汁变稀,刚好能顺着冰山楔的表面滑落,而不会凝结结块。一汤匙新鲜的柠檬汁可以让调味汁更有光泽。
一旦它凝固了,用勺子把酱汁浇在生菜上,然后撒在上面。
你连汗都不会出。
配方的事实
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2小西红柿(总共约8盎司),切丁
粗盐
1小红洋葱,剁碎
白葡萄酒醋,用于泡洋葱(见注)
4盎司培根,切成1/2英寸的小块
2盎司(约2盎司)1/2杯)新鲜面包屑
现磨黑胡椒
1头卷心莴苣外层叶子去掉,通过核心分成四部分,这样每四分之一都能粘在一起
酪乳蓝奶酪酱(你可能不需要完整的食谱)
切碎的香葱装饰用
方向
在碗上放一个细孔滤网,加入番茄丁。撒上大量的盐,搅拌均匀。把洋葱放在一个小碗里,在上面倒足够的醋。在你准备其他食材的时候,先把西红柿和洋葱放着。华体会应用下载
在一个小煎锅中,用中火加热培根,不时搅拌,直到变脆,大约5分钟。用漏勺,转移到纸巾衬里的盘子里沥干。你应该在煎锅中加入大约2汤匙(30毫升)的脂肪。加入面包屑,用中火烹饪,不断搅拌,直到变黄变脆,大约需要3到4分钟。倒入铺有纸巾的盘子中沥干水分,撒上盐和胡椒粉调味。
在盘子上放置冰山楔形,用勺子在每个盘子上调味。快速腌制的洋葱沥干水分,撒在沙拉上,还有沥干的番茄(丢弃任何提取的液体),培根,烤面包屑和香葱。服务。
特种设备
细孔过滤器,漏勺
营养成分(每份) | |
---|---|
255 | 卡路里 |
15克 | 脂肪 |
22克 | 碳水化合物 |
10克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 255 |
%每日摄入量* | |
总脂肪15克 | 19% |
饱和脂肪5g | 23% |
胆固醇23毫克 | 8% |
钠615毫克 | 27% |
总碳水化合物22克 | 8% |
3g膳食纤维 | 12% |
总糖9g | |
蛋白质10克 | |
维生素C 13mg | 67% |
钙144毫克 | 11% |
铁2毫克 | 9% |
钾550毫克 | 12% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |