热带绿汁配方

热带绿色果汁配菠萝和酸橙
卡洛琳应付

甜甜的,醇厚的,还有热带的味道。如果你在喝这种果汁的时候闭上眼睛,你可能是在夏威夷的海滩上,那里的棕榈树是鲜绿色的,而果汁不是。

请注意:按列出的顺序将原料榨汁华体会应用下载以获得最大的产量。如果你的榨汁机有多种速度,用较慢的速度榨汁菠菜、菠萝和酸橙。

配方的事实

活动:10分钟
总:10分钟
服务:2份

费率和评论

华体会应用下载

  • 1/2(4盎司)鲜菠萝汁取约1/3中号菠萝,去皮

  • 1/2(4盎司)新鲜菠菜汁大约8盎司的新鲜菠菜

  • 1/2(4盎司)新鲜芒果汁大约一个大芒果,去皮去核

  • 两汤匙(1盎司鲜酸橙汁取1到2颗酸橙,去皮

方向

  1. 充分搅拌果汁,分两杯,立即上桌。

特种设备

榨汁机

这个食谱出现在

营养成分(每份)
112 卡路里
0 g 脂肪
28 g 碳水化合物
2 g 蛋白质
显示完整的营养标签隐藏完整的营养标签
×
营养成分
份:2
每份份量
卡路里 112
%每日摄入量*
总脂肪0 g 0%
饱和脂肪0g 0%
胆固醇0毫克 0%
81毫克 4%
总碳水化合物28 g 10%
膳食纤维2g 9%
总糖20g
蛋白质2 g
维生素C 67mg 336%
钙103毫克 8%
铁3毫克 14%
钾464毫克 10%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)