虽然辣椒粉是匈牙利和西班牙菜肴中最具代表性的味道,但它也是一种完美的日常香料。这已经成为我新的意大利面酱,尽管使用搅拌机,但它是我最喜欢的“我饿死了,现在就给我吃”的一餐。我发现它最适合搭配热的pimentón和罗提尼意大利面,但这种酱汁需要定制。
配方的事实
华体会应用下载
1/2杯橄榄油
12丁香大蒜,去皮
1又1/2汤匙红辣椒,最好热pimentón
一个28-ounce可以碎西红柿
1/2汤匙糖
1汤匙到1/4杯奶油牛奶或黄油,给百合花镀金
方向
用小火加热油和大蒜,偶尔翻动一下。慢慢地让它们变成褐色,直到完全变软。这大概需要10分钟。
同时加入辣椒粉,搅拌到油中。几秒钟后,加入番茄搅拌均匀。
把火调小,让酱汁煮20分钟,不要盖上盖子。偶尔搅拌一下,防止粘在一起。如果需要的话,加盐调味和糖。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
171 | 卡路里 |
15克 | 脂肪 |
10克 | 碳水化合物 |
2 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份量:6至8份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 171 |
%每日摄入量* | |
总脂肪15克 | 19% |
饱和脂肪2g | 12% |
胆固醇2毫克 | 1% |
钠187毫克 | 8% |
总碳水化合物10克 | 4% |
膳食纤维2g | 9% |
总糖5g | |
蛋白质2 g | |
维生素C 11mg | 53% |
46个毫克钙 | 4% |
铁2毫克 | 10% |
钾340毫克 | 7% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)