番茄酱配烤蒜和辣椒粉食谱

虽然辣椒粉是匈牙利和西班牙菜肴中最具代表性的味道,但它也是一种完美的日常香料。这已经成为我新的意大利面酱,尽管使用搅拌机,但它是我最喜欢的“我饿死了,现在就给我吃”的一餐。我发现它最适合搭配热的pimentón和罗提尼意大利面,但这种酱汁需要定制。

配方的事实

库克:35分钟
总:35分钟
服务:6到8份

费率和评论

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  • 1/2橄榄油

  • 12丁香大蒜,去皮

  • 1又1/2汤匙红辣椒,最好热pimentón

  • 一个28-ounce可以碎西红柿

  • 1/2汤匙

  • 1汤匙到1/4杯奶油牛奶或黄油,给百合花镀金

方向

  1. 用小火加热油和大蒜,偶尔翻动一下。慢慢地让它们变成褐色,直到完全变软。这大概需要10分钟。

  2. 同时加入辣椒粉,搅拌到油中。几秒钟后,加入番茄搅拌均匀。

  3. 把火调小,让酱汁煮20分钟,不要盖上盖子。偶尔搅拌一下,防止粘在一起。如果需要的话,加盐调味和糖。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
171 卡路里
15克 脂肪
10克 碳水化合物
2 g 蛋白质
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营养成分
份量:6至8份
每份份量
卡路里 171
%每日摄入量*
总脂肪15克 19%
饱和脂肪2g 12%
胆固醇2毫克 1%
187毫克 8%
总碳水化合物10克 4%
膳食纤维2g 9%
总糖5g
蛋白质2 g
维生素C 11mg 53%
46个毫克钙 4%
铁2毫克 10%
钾340毫克 7%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)