为什么有效?
- 虽然真正的螃蟹不是蟹仰光的主要焦点,但无论是仿螃蟹还是真螃蟹都能增加必要的味道。
- 仰光蟹的最佳形状是四角星形:它能集中馅料,最大限度地扩大表面面积,使口感更脆。
我请他们来我家Facebook页面他们最喜欢的中国餐馆的开胃菜是什么。我以为是饺子、春卷,也许还有酸辣汤。但我得到的却是一大堆螃蟹仰光,里面有超过两次和其他菜一样多的选票。
人民已经说了,所以我要传达。
酥脆、起泡的馄饨皮,中间是融化的软软、浓郁的奶油奶酪,略带葱花和隐约的蟹味。谁能反驳呢?
蟹与蟹
当然,这就提出了一个问题:你真的需要用螃蟹吗?真正的螃蟹和蟹肉,又名鱼糜,是一种红色的绞碎的鱼,看起来像螃蟹味的串奶酪。我炸了几批,一批是用真蟹做的,一批是用假蟹做的,还有一批根本没有螃蟹来衡量它们的区别。
当然,没有螃蟹是不可取的。我的意思是,它们很好吃,但事实证明,螃蟹,即使是人造螃蟹,也会给酥皮泡芙增添一种必不可少的味道。有点咸,有点咸。至于真假,还很难说。真正的螃蟹有一种明显的“鱼”味,可能会让一些人反感。蟹黄蟹就没那么自信了:我的一个派对客人是铁杆不吃鱼的人,但就连他也不介意假蟹黄蟹的味道。
形成
唯一的另一个问题是形状。简单的折叠三角形是最容易形成的,但它们有像气球一样膨胀的趋势,在煎炸的时候,它们会像气球一样膨胀起来,把热螃蟹喷到油里,导致它起泡、爆裂,可能会烧伤你的手臂(或者更糟,如果你像我一样喜欢赤裸上身煎炸的话)。你也可以把它们折叠成小意大利饺子,或者捆成小钱包。但形状之王,螃蟹仰光ne + ultra,是四角星。它不仅能把馅料揉成一个容易破裂的球体,还能最大限度地增加表皮的表面积,让你的馄饨更脆。
2011年4月
点击播放观看糖醋仰光蟹扒
配方的事实
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做糖醋蘸酱
1/2杯米醋
3/4杯红糖
2汤匙番茄酱
2茶匙红辣椒片(或多或少以口味为准,见注)
1/2杯+1汤匙水
1汤匙玉米淀粉
1/2杯新鲜的菠萝块或者是罐装的,沥干
仰光蟹
8盎司软化奶油芝士
6盎司选蟹肉(或鱼糜,切成1/2英寸的小块)
6葱仅限白人;细切d(约1/2杯)
1包方形馄饨皮(最好是黄色的),大约40-50块
2夸脱花生油
粗盐
方向
将醋、红糖、番茄酱、辣椒片和半杯水放入一个小炖锅中,用中高火慢炖,搅拌直到糖溶解。将剩下的一汤匙水和玉米淀粉混合在一个小碗里,用叉子搅拌成浆液。加入酱汁,搅拌至沸腾。让它冷却,然后做成蟹肉仰光。
将奶油奶酪,螃蟹和葱混合在一个中等大小的碗里,用刮刀搅拌。把一个馄饨皮放在砧板上(其余的放在保鲜膜或湿毛巾下面),在中间放少量馅料(大约1茶匙半)。用潮湿的指尖湿润边缘,然后将其对折成三角形,或者将四个边缘向中心推动,形成一个四角星。密封时要注意不要让任何空气留在里面。转移到一个大盘子里,用保鲜膜盖上,重复直到所有的馅料都用完。
最后,加入菠萝块,用浸入式搅拌器搅成泥,或者把它转移到立式搅拌器上。
在炒锅或荷兰烤箱中加热油至375°F(190°C),根据即时读取温度计记录。小心地往油里加入10到12个馄饨。烹饪,调整火焰以保持温度,用钢丝网蜘蛛不断搅拌和翻炒,直到酥脆和金黄,大约3分钟。移到一个有纸巾的碗里,沥干水分,加盐调味,并立即与糖醋酱一起食用。
笔记
完成第二步后,蟹肉仰光就可以冷冻了。把它们放在有边的烤盘上,放在冰箱里,直到完全冻结,然后转移到一个拉链锁袋。它们最多可以保存三个月。酱汁里的两茶匙辣椒片会让它有适度的辣味。你可以根据自己的口味调整温度(或者完全不加)。
营养成分(每份) | |
---|---|
458 | 卡路里 |
26克 | 脂肪 |
41克 | 碳水化合物 |
14 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
食用时间:6至10份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 458 |
每日摄入量% * | |
总脂肪26克 | 34% |
饱和脂肪8g | 41% |
胆固醇75毫克 | 25% |
钠737毫克 | 32% |
总碳水化合物41克 | 15% |
膳食纤维1g | 4% |
总糖量18g | |
蛋白质14 g | |
维生素C 4mg | 21% |
钙88毫克 | 7% |
铁2毫克 | 10% |
钾255毫克 | 5% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |