老虎沙拉(老虎菜)食谱，西安名菜gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

灵感来自于gydF4y2Ba老虎菜gydF4y2Ba，老虎蔬菜沙拉供应gydF4y2Ba西安名菜gydF4y2Ba在美国，这道食谱也向皇后区的富润餐厅致敬，这家餐厅主打中国东北地区的美食。gydF4y2Ba

脆嫩的芹菜棒、香菜茎、薄薄的葱花和几片辣椒都与用酱油、米醋和芝麻油制成的甜挞酱一起搅拌，上面撒上大量的小虾干。一年中的任何时候，任何一顿饭都可以吃。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

（1）gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba2份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

3 gydF4y2Ba芹菜根肋骨gydF4y2Ba(5盎司;gydF4y2Ba140gydF4y2BaggydF4y2Ba)，最好从靠近心脏的地方切开，gydF4y2Ba剥去坚韧的纤维，切成相当粗的火柴棍长度gydF4y2Ba
1/2gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba(1/2盎司;gydF4y2Ba14gydF4y2BaggydF4y2Ba)，分成两半，每半然后斜切(见注释)gydF4y2Ba
2 gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba切成薄片(2盎司;gydF4y2Ba56gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba
一小束gydF4y2Ba香菜的叶子和嫩茎gydF4y2Ba用手撕或切成3英寸长(1盎司;gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba
3/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba金刚石晶体gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba;如果用食盐，按体积减半gydF4y2Ba
3/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
2汤匙gydF4y2Ba小虾米gydF4y2Ba(0.2盎司;gydF4y2Ba6gydF4y2BaggydF4y2Ba）;看到的请注意gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

中型和小型搅拌碗gydF4y2Ba

你可以在这道菜中使用任何你喜欢的辣椒，如果你不喜欢辣味，甚至可以使用甜椒。gydF4y2Ba

这里需要的小虾干可以在库存充足的华裔美国人超市、冷藏海鲜干区找到，也可以在网上订购。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:2gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	58gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
饱和脂肪0克gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba6毫克gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba721毫克gydF4y2Ba	31%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba7 ggydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
膳食纤维2ggydF4y2Ba	8%gydF4y2Ba
总糖量4ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba
维生素C 19mggydF4y2Ba	93%gydF4y2Ba
钙63毫克gydF4y2Ba	5％gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba	6%gydF4y2Ba
钾369毫克gydF4y2Ba	8%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba