块根芹给我的第一印象就是它的味道。就像森林地面、卷心菜地和草地同时出现。它是如此强烈的植物性。让我们面对现实吧:很少有蔬菜能如此成功地介于根茎蔬菜和园艺蔬菜之间。它有土豆的体积和活力,但又有非常温和的芹菜的轻盈和明亮。它是美丽的。
因为在美国很少有人真正吃或做它,这种味道立刻把我带到了法国,让我觉得我吃到了一些特别的东西。
这道汤的灵感来自维希浓汤,如果你认为维希浓汤是一种由根类蔬菜和洋葱制成的浓汤,而不仅仅是土豆和韭菜。这道汤是由块根芹、焦糖青葱、百里香和蔬菜肉汤炖煮,混合在一起,直到粘稠而细腻,尽管没有一滴奶油。按照古老的法国传统,把磨碎的奶酪搅拌到热汤中,我把它和一堆磨碎的Gruyère放在一起,让它融化,搅拌到浓稠的热气腾腾的汤中。
结果是一道爽口的汤,有花园的轻盈和香味,被焦糖葱头的微甜和百里香的泥土味所点缀。Gruyère有神奇的作用,加入了我喜欢的咸坚果味,并渗透到汤里。
配方的事实
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1汤匙无盐黄油
6克ydF4y2Ba小青葱,切成薄片
1/4英镑煮土豆去皮,切成方块
1 3/4磅芹菜根去皮,切成方块
2汤匙切碎的新鲜百里香
盐
现磨黑胡椒
5杯蔬菜汤
碎格鲁耶尔干酪,用于服务
方向
在一个大汤锅里,用中火融化黄油直到起泡。加入葱头,用中低火到中火煮大约10分钟,直到变成焦糖。在旁边放一杯水,每隔几分钟加一点水,防止青葱在焦糖化之前烧焦。
加入土豆、芹菜根、百里香、盐、胡椒粉和蔬菜汤,用大火煮开。盖上锅盖,转小火煮30分钟。把锅里的东西加入搅拌机,小心地purée直到光滑。趁热上菜,放一大堆粗碎的Gruyère堆在上面,融化在汤里。
特种设备
搅拌机
营养成分(每份) | |
---|---|
179 | 卡路里 |
6克 | 脂肪 |
29克 | 碳水化合物 |
6克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 179 |
每日摄入量% * | |
总脂肪6克 | 7% |
饱和脂肪3g | 16% |
胆固醇15毫克 | 5% |
钠767毫克 | 33% |
总碳水化合物29克 | 10% |
膳食纤维5g | 18% |
总糖7g | |
蛋白质6克 | |
维生素C 20mg | 100% |
钙167毫克 | 13% |
铁2毫克 | 13% |
钾727毫克 | 15% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |