法式速溶:浓块根芹汤Gruyère食谱

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摄影:Kerry Saretsky

块根芹给我的第一印象就是它的味道。就像森林地面、卷心菜地和草地同时出现。它是如此强烈的植物性。让我们面对现实吧:很少有蔬菜能如此成功地介于根茎蔬菜和园艺蔬菜之间。它有土豆的体积和活力,但又有非常温和的芹菜的轻盈和明亮。它是美丽的。

因为在美国很少有人真正吃或做它,这种味道立刻把我带到了法国,让我觉得我吃到了一些特别的东西。

这道汤的灵感来自维希浓汤,如果你认为维希浓汤是一种由根类蔬菜和洋葱制成的浓汤,而不仅仅是土豆和韭菜。这道汤是由块根芹、焦糖青葱、百里香和蔬菜肉汤炖煮,混合在一起,直到粘稠而细腻,尽管没有一滴奶油。按照古老的法国传统,把磨碎的奶酪搅拌到热汤中,我把它和一堆磨碎的Gruyère放在一起,让它融化,搅拌到浓稠的热气腾腾的汤中。

结果是一道爽口的汤,有花园的轻盈和香味,被焦糖葱头的微甜和百里香的泥土味所点缀。Gruyère有神奇的作用,加入了我喜欢的咸坚果味,并渗透到汤里。

配方的事实

活动:10分钟
总:40分钟
服务:4份

费率和评论

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  • 1汤匙无盐黄油

  • 6克ydF4y2Ba青葱,切成薄片

  • 1/4英镑煮土豆去皮,切成方块

  • 1 3/4芹菜根去皮,切成方块

  • 2汤匙切碎的新鲜百里香

  • 现磨黑胡椒

  • 5蔬菜汤

  • 碎格鲁耶尔干酪,用于服务

方向

  1. 在一个大汤锅里,用中火融化黄油直到起泡。加入葱头,用中低火到中火煮大约10分钟,直到变成焦糖。在旁边放一杯水,每隔几分钟加一点水,防止青葱在焦糖化之前烧焦。

  2. 加入土豆、芹菜根、百里香、盐、胡椒粉和蔬菜汤,用大火煮开。盖上锅盖,转小火煮30分钟。把锅里的东西加入搅拌机,小心地purée直到光滑。趁热上菜,放一大堆粗碎的Gruyère堆在上面,融化在汤里。

特种设备

搅拌机

营养成分(每份)
179 卡路里
6克 脂肪
29克 碳水化合物
6克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 179
每日摄入量% *
总脂肪6克 7%
饱和脂肪3g 16%
胆固醇15毫克 5%
767毫克 33%
总碳水化合物29克 10%
膳食纤维5g 18%
总糖7g
蛋白质6克
维生素C 20mg 100%
钙167毫克 13%
铁2毫克 13%
钾727毫克 15%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)