枫糖酱油三文鱼配蒜姜食谱
如果我要用甜味和咸味来做个类比的话,那就是甜之于咸,就像枫糖浆之于酱油。虽然它们是甜味和咸味的对立面,但在枫糖浆和酱油中有一些相似的东西。也许是它们的颜色赋予了它们浓重的味道,但我发现它们都有一种树脂烟熏味——我想是时候把它们放在一起尝一尝了。
我用一种简单的酱汁腌制三文鱼片,酱汁由枫糖浆、日本酱油、生姜、大蒜、辣椒和香菜制成。然后,我快速地烤鱼片,同时把腌料调成浓稠的糖浆状。我喜欢甜和咸的对比,也喜欢美国和亚洲的影响。这是一道菜,味道复杂,但做起来很简单,对于枫糖浆来说是一种开箱即用的东西。
配方的事实
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3.媒介丁香大蒜,切
1萨拉诺智利,切
1英寸块鲜姜,切成1/8英寸的火柴棍
4茶匙新鲜的芫荽叶,大致切碎
1/2杯酱油
1/2杯水
4茶匙枫糖浆
46盎司center-cut鱼片鲑鱼
方向
将大蒜、辣椒、生姜、香菜、酱油、水和枫糖浆放入一加仑大小的拉链袋中。加入三文鱼,然后裹上外套。挤出空气,密封袋,放入冰箱冷藏1小时,30分钟后翻动一次。
将肉鸡预热至高温度。从腌料中取出三文鱼,用纸巾拍干。备用。将腌制好的腌料转移到小的厚底酱汁锅中。大火煮沸,转中火,快速煮至约1/4杯。待用即可。
将三文鱼从热源处烤至表面和鱼片中心呈深棕色,用即时读数温度计测量为130度,即中等熟度,或140度,即中等熟度,6至8分钟。浇上减少的卤汁,即可食用。
营养成分(每份) | |
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401 | 卡路里 |
22克 | 脂肪 |
8 g | 碳水化合物 |
41克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份金额 | |
卡路里 | 401 |
% *每日价值 | |
总脂肪22克 | 28% |
饱和脂肪4 g | 21% |
胆固醇110毫克 | 37% |
钠1860毫克 | 81% |
总碳水化合物8 g | 3% |
膳食纤维1克 | 2% |
总糖4 g | |
蛋白质41克 | |
维生素C 8毫克 | 40% |
52毫克钙 | 4% |
铁1毫克 | 7% |
钾858毫克 | 18% |
* %日营养价值(DV)告诉你一份食物中所含的营养素占每日饮食的比例。一般的营养建议是每天2000卡路里 |
(营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计。)