秘密成分(第戎芥末):Moules Dijonnaise配方
通常,每种食材我只做三个秘密配方,但第戎芥末酱太辣了华体会体育手机端APP我的小巷我想我还会继续下去。我向那些抱怨对芥末过敏的人道歉!我对鸡肉和咖啡过敏,所以我知道你是怎么来的。
我知道我以前在《闪电侠:法语》中讲过这个故事,但有必要重复一遍。当我在巴黎的时候,我去了Maille商店,它看起来像是介于很棒的酒吧酒吧、药店和博物馆之间的东西。在玻璃后面点着的箱子里放着moutardiers还有一个小芥末罐,上面放着一本正经的小勺子,都是手绘的,代代相传。酒吧里有水龙头,有各种各样的芥末,你可以买到或品尝。沿着墙壁,整齐地排列着各种各样的芥末:咖喱,辣椒,龙蒿,核桃,黑醋栗,蓝奶酪,小柑橘,大蒜,青葱。不同的颜色,不同的质地。每一种都可以用在各种各样的食谱中,尤其是油醋汁。就在那时,我开始完全理解法国人对芥末的热爱。哇,我想。
在我家里,从小到大,我们什么东西都要抹芥末。我的继父来自诺曼底,他在吃的每道菜旁边都放上番茄酱,有条不紊地把肉、鱼、甚至意大利面都蘸进去——就像我们美国人抱怨的一些人蘸番茄酱一样。至于我,每当我点薯条时,我都要一份第戎芥末酱。我成长过程中没有番茄酱。当我妈妈去好市多的时候,她会买工业尺寸的芥末。有太多的水要用了,我开始把它放在所有的东西里。
我最喜欢的芥末食谱之一是Moules Dijonnai华体会体育手机端APPse:贻贝加奶油芥末酱。比起传统的Marinière,我更喜欢它。我用青葱,韭菜,大蒜,酒,两颗芥末,奶油,还有满园的新鲜百里香来调味。拿好你们的帽子和法棍。太好吃了。
配方的事实
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4磅贻贝
1一匙的量中筋面粉
2汤匙橄榄油
2青葱,丁
1瘦韭菜,切成半月形
粗盐
新鲜了黑胡椒粉
4丁香大蒜,磨碎
1杯干白葡萄酒等白苏维浓
一小部分新鲜百里香(约2盎司)
1/4杯第戎芥末
1/4杯全谷芥末
1杯奶油
方向
将贻贝和面粉放入大碗中,加冷水。在你准备其他食材的时候,让贻贝浸泡一下,它们会把肚子里的沙子吐出来。华体会应用下载最后,将贻贝沥干并冲洗干净。把所有打开的都扔掉。
在一个宽大的炖锅里,用中火加热橄榄油。当油起波纹时,加入葱和韭菜,用盐和胡椒粉调味。Sauté,经常搅拌,直到蔬菜变软变香,但不是金黄色:大约3分钟。调小火,加入大蒜,和其他蔬菜一起搅拌45秒。然后加入酒和百里香,用盐和胡椒粉调味。盖上锅盖,用小火煮5分钟。
加入贻贝,调到中高火。盖上锅盖。贻贝全部打开后就煮熟了。大约需要5分钟。抛弃那些顽固地关闭着的。
关火,加入芥末和奶油搅拌,直到与肉汤充分融合。品尝肉汤调味,并根据需要调整。马上上桌,把一个大法棍面包撕开,浸入肉汤中。
营养成分(每份) | |
---|---|
563 | 卡路里 |
35克 | 脂肪 |
24 g | 碳水化合物 |
34 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:2至4人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 563 |
每日摄入量% * | |
总脂肪35克 | 45% |
饱和脂肪16克 | 79% |
胆固醇137毫克 | 46% |
钠1221毫克 | 53% |
总碳水化合物24 g | 9% |
膳食纤维3g | 11% |
总糖5g | |
蛋白质34 g | |
维生素C 25毫克 | 126% |
钙139毫克 | 11% |
铁10毫克 | 57% |
钾608毫克 | 13% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |