肮脏的部分:猪肉舌与温暖的扁豆沙拉食谱

舌片配小扁豆沙拉

华体会app入口Serious Eats / Chichi Wang

如果牛舌是一种怪物,那么猪的舌头是两者中更小,更微妙的那个。即使如此,猪的舌头有五英寸以上长,也不容小觑。猪肉舌头像旧鞋底一样松软,拥有任何哺乳动物舌头的外观和感觉。一个拱形的背基部,布满乳突,弯曲成细长的尖端。在它的下面,肌肉的肉从坚硬的脂肪口袋里探出头来。和大多数适合食用的哺乳动物舌头(如牛肉、羔羊和小牛)一样,猪舌头需要长时间的烹饪才能变软。

为什么舌头能很好地封存

吞下舌头证实了我对脂肪力量的坚定信念。有什么是不能通过肥肉炖来改善的吗?猪舌的制作过程和鸭舌或鹅舌没有什么不同:先用盐腌,然后炖,然后用油脂或猪油储存。和鸭、鹅一样,猪舌用脂肪处理后会呈现出丝滑的口感;不像家禽,整个器官都是纯肉,没有任何挑剔的骨头。

一整块人造猪舌
油封猪肉的舌头。

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服务和存储

即使经过油炸处理后,舌头仍然比鸭和鹅肉更紧实。猪舌比任何一种鸟都要密最好切成薄片这样就可以穿过贯穿整个器官的弯曲的肌肉群。它可以冷着吃,但我最喜欢在铸铁煎锅里快速烤熟,使其表面呈褐色的密封舌。每当我准备猪肩肉或猪臀肉时,我喜欢再加一两根猪舌。

储存在一个宽大的陶罐里,舌头是方便的最后时刻entrée不速之客或深夜想吃舌头的人。这就是美食的美妙之处——把几条舌头和一些胗藏在一个罐子里,你再也不用担心最后一顿饭了。一眨眼的功夫,我就能把舌头配上味道辛辣的沙拉来中和内脏的油腻。

舌头的完美助手

我最喜欢的配舌菜是热乎乎的小扁豆沙拉,鸭肉的经典搭配。涂上一层酸性调料的小扁豆也同样适合搭配舌头。美丽的小扁豆(法国的一种小扁豆)呈现绿色、蓝色和棕色的色调。小扁豆的口感很特别:一口紧实而鲜嫩,炖的时候不会变软。

绿色和淡粉色的翁布里亚扁豆从包装中溢出

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我喜欢朴实的色调小扁豆的翁布里亚一样多。粉红色和棕色的小扁豆就像小月晶石,翁布里亚的小扁豆和法国的小扁豆一样形状不变。煮熟的扁豆在放入sautéed舌锅之前,先用青葱、第戎芥末和核桃油浸泡。一接触到铸铁,扁豆表面就会脱釉,在这个过程中会带走一点点焦黄的猪肉和鸭脂。

在大的铸铁煎锅中放入少许鸭油

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关于鸭肥的说明

最后,如果你不愿意为鸭油支付更高的价格,可以考虑用肥猪条自己制作猪油(见上图)。肥肉通常取自猪的上半身,在肉店的柜台后面几乎不需要花什么钱就能买到。传统的猪油熬制方法需要在炉子上慢炖。我喜欢在我的铸铁煎锅里煎猪油,这样油就可以在煎出来的时候不断地给锅调味。或者,脂肪条可以在玻璃碗中放入微波炉加热15分钟左右。

改编自Paula Wolfert的《法国西南部的烹饪》

配方的事实

准备:20分钟
库克:3小时45分钟
酷:60分钟
总:5小时5分钟
服务:4份

率和评论

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  • 缺乏1汤匙粗粗盐或每磅肉2茶匙

  • 1洋葱,切成1英寸的小块

  • 1/4茶匙干百里香

  • 1/2大蒜切成十字,再镶上一瓣丁香

  • 3到4呈现脂肪(鸭脂肪或猪油,或混合)

  • 为洒

  • 1法国小扁豆或翁布里亚扁豆,洗净沥干

  • 1/2洋葱,加上剩下的一半被分成几层

  • 1丁香

  • 1用钉子钉上百里香

  • 2汤匙白兰地、阿马尼亚克或朗姆酒

  • 1/2媒介去皮切丁

  • 1汤匙红酒或雪利酒醋

  • 1/2茶匙D他们就攻破以云芥末

  • 4汤匙核桃或橄榄油

  • 盐和胡椒调味

  • 2猪的舌头

方向

  1. 清洗并擦干舌头。将鱼舌与盐、洋葱和百里香一起放入碗中。盖上保鲜膜,冷藏16至24小时左右。

  2. 第二天,用冷水简短地冲洗舌头以去除盐。备用。

  3. 用一个较重的锅,最好是搪瓷铸铁,在小火下融化脂肪。把舌头伸进脂肪中,慢慢加热到190华氏度到200华氏度,用糖果温度计监测温度。把它加热到这个温度需要一个小时左右。不要让温度超过210华氏度,否则舌头的质地会变得僵硬。放半颗大蒜进去。把舌头煮2到2个半小时。肥肉的表面应该快沸腾了。当肉很容易用竹签刺穿时,舌头就完成了。

  4. 另外把烤箱预热到300华氏度。按照指示在炉子上融化脂肪;然后把舌头和大蒜放进去。盖上锅盖,煮2到2个半小时。把锅从烤箱中拿出来,让舌头在油脂中冷却。

  5. 让舌头在油里冷却一小时。与此同时,准备一个玻璃罐或砂锅能够容纳舌头。如果用的是盘子,要确保它有一个盖子可以封住边缘。在盘子底部撒上1/2茶匙盐,防止肉汁在储存过程中变酸。

  6. 把舌头移到罐子或盘子里。在灶台上,将油脂慢慢地起泡,撇去浮起的泡沫。让脂肪泡大约5分钟。

  7. 非常小心地把油倒在舌头上,覆盖整个团。不盖盖子,冷却至室温。用盖子密封,让脂肪凝结。冷藏,或储存在一个凉爽的地窖几个月或至少1到2周。舌头可以在罐子里保存长达6个月。

  8. 当准备使用时,慢慢融化罐中的脂肪,允许取出舌头。

  9. 把鱼舌切成薄片,每片约1/4英寸。用中火加热铸铁煎锅。加一点鸭油或猪油,把鸭舌两面煎一分钟左右。即可食用。

  10. 扁豆:将扁豆放入锅中加入1夸脱水。煮开。加入一半洋葱,丁香和百里香。小火煮20分钟。

  11. 加入干邑,继续烹饪,直到扁豆变软,但不是糊状,大约10到15分钟。沥干水分,取出洋葱和丁香。

  12. 同时,准备香醋汁:在一个搅拌碗里,把青葱、核桃油和芥末搅拌在一起。用盐和胡椒调味。

  13. 将扁豆加入酱汁中,搅拌均匀。在扁豆上撒上另一半生洋葱。放置几个小时,让洋葱汁渗入扁豆。

  14. 上桌前,先预热铸铁煎锅。加一点鸭油或猪油,把鸭舌两面煎一分钟左右。与此同时,加入扁豆,用中火烹饪,用扁豆去锅里的肉块的光泽。用舌头把扁豆装盘。根据需要在小扁豆中加入盐和一些醋。

营养成分(每份)
455 卡路里
33克 脂肪
14 g 碳水化合物
26克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份金额
卡路里 455
% *每日价值
总脂肪33克 42%
饱和脂肪8 g 42%
胆固醇127毫克 42%
648毫克 28%
总碳水化合物14 g 5%
膳食纤维5克 16%
总糖3 g
蛋白质26克
维生素C 4毫克 22%
37毫克钙 3%
6毫克铁 35%
钾451毫克 10%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)