经典土豆沙拉食谱gydF4y2Ba

经典土豆沙拉gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/埃里克·克莱因伯格gydF4y2Ba

为什么有效?gydF4y2Ba

  • 在冷水中开始土豆可以确保土豆从边缘到中心均匀熟成。gydF4y2Ba
  • 在煮土豆的水中加入盐、糖和醋,使土豆均匀调味。gydF4y2Ba
  • 在热土豆中加入额外的醋会使完成的沙拉有一种令人愉悦的味道。gydF4y2Ba

清淡、浓郁、美味的土豆沙拉。gydF4y2Ba

土豆沙拉。这很重要,对吧?这有点像餐馆里的背景音乐——在主菜上桌前令人尴尬的沉默中,它能分散你和其他食客的注意力,吸引他们的注意力。你必须在纸盘子里放一勺,然后用塑料叉子戳它,直到汉堡吃完。gydF4y2Ba

至少大多数土豆沙拉都是这样的。问题是,这是一道非常简单的菜,大多数时候,做起来都不假思索。把土豆煮熟,拌上蛋黄酱,再加几块你喜欢的调味品,然后把它放进碗里。gydF4y2Ba

但是一份精心制作的土豆沙拉可以和它前面的汉堡一样有趣。gydF4y2Ba相信我,我gydF4y2Ba爱gydF4y2Ba汉堡gydF4y2Ba).浓郁、咸、甜,每一口都有奶油、松脆和蓬松的口感,一份完美的土豆沙拉尝起来应该像羽毛一样轻盈,尽管它是用土豆和蛋黄酱这两种最重的食材做成的。华体会应用下载gydF4y2Ba

那么,为什么有那么多平庸的土豆沙拉呢?一个不超过两步的食谱会有什么问题呢?gydF4y2Ba

让我们仔细看看其中隐藏的复杂性,好吗?gydF4y2Ba

的问题gydF4y2Ba

在我看来,做土豆沙拉有三点会出错。搞砸其中任何一件事,你很快就会走下坡路。gydF4y2Ba

  • 土豆调味不足gydF4y2Ba.在一份好的土豆沙拉中,土豆片应该从头到尾都加调料。它们的浓郁、朴实的味道单独食用或在热的时候加一点盐也不错,但在冷的时候,它们给人的感觉是沉重而无味的。没有足够的酸来提亮它,你的土豆沙拉就死在水里了。gydF4y2Ba
  • 土豆没煮熟/煮过头了。gydF4y2Ba要说有什么我不能忍受的,那就是嚼得很紧的土豆。土豆应该gydF4y2Ba不gydF4y2Ba要松脆或坚定。但你也不希望你的土豆沙拉是冷的土豆泥。完美的土豆片应该是柔软蓬松的,边缘刚刚开始破裂,给酱汁增添一点土豆的味道。gydF4y2Ba
  • 沙拉调味不足。gydF4y2Ba冷的食物需要比热的食物更积极地调味——我们的味蕾在较冷的温度下接受能力较差。再加上土豆的沉重感,土豆沙拉比其他菜需要更多的醋、糖、香料和盐就说得通了。但平衡是关键。所有的元素都需要结合在一起,而不是相互竞争。gydF4y2Ba

为了找到理想的土豆沙拉,我需要逐一解决这些问题。gydF4y2Ba

热与冷gydF4y2Ba

第一步:让质地恰到好处。土豆是由一系列含有淀粉颗粒的细胞组成的。这些细胞用果胶粘在一起。随着土豆的烹饪,果胶慢慢分解,淀粉颗粒开始吸收水分。当你把它们煮过头时,首先发生的事情就是果胶分解得太多了。土豆细胞开始脱落,整个东西变成糊状。欢迎来到冷土豆泥城。煮得再久,淀粉颗粒就会膨胀得太厉害,开始爆裂,把一碗稍微令人反感的冷土豆泥沙拉变成一碗完全不礼貌的黏糊糊的、不能吃的东西。gydF4y2Ba

另一方面,未煮熟的土豆仍然是脆的,而脆的土豆是立即被逐出后院的理由。gydF4y2Ba

更复杂的是:由于土豆从外部向中心加热,因此有可能同时出现土豆煮过头的情况gydF4y2Ba和gydF4y2Ba未煮熟的。完成这一烹饪猥亵壮举的最好方法是把切好的土豆扔进一锅已经沸腾的水里,就像我对下面的土豆所做的那样:gydF4y2Ba

一个土豆的特写镜头,开始沸腾,表面煮得太熟,中心没煮熟gydF4y2Ba

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当土豆被放入热水中时,在土豆中心还没有降温之前,土豆的外部就已经开始过热了。用这些做沙拉,你最终得到的是松脆的未煮土豆块浸泡在粘稠的土豆泥中。不,谢谢。gydF4y2Ba

我用冷水煮的那批土豆要好得多。土豆和水一起均匀地加热,所以当它们在中间完全熟的时候,边缘才刚刚开始破裂——这不是一件坏事。我喜欢放一点土豆碎来增加酱汁的稠度和风味。gydF4y2Ba

当然,即使是冷启动,一个问题仍然存在:土豆需要时刻保持警惕——它们会在瞬间从未煮熟变成煮透。分心一分钟(比如,去追你的朋友)gydF4y2Ba小狗gydF4y2Ba他刚刚在你的背包上撒尿,然后把你的笔记本藏在沙发下面),你手上粘着黏糊糊的土豆。gydF4y2Ba

肯定有办法解决这个问题,但现在,我转向了下一个问题:调味。gydF4y2Ba

给沙拉调味:季节到了gydF4y2Ba

一段时间以来,我一直认为最好在土豆热的时候给它们调味,但我从来没有真正弄明白gydF4y2Ba为什么gydF4y2Ba.它们真的会吸收更多的调味料吗,还是只是一种身心作用?gydF4y2Ba

为了找到答案,我用绿色食用色素代替盐和醋,分别煮了三批土豆。第一批我直接用绿色的水煮。第二批我用清水煮,然后在它们还热的时候沥干,用绿色的水调味。最后一批在加入绿色的水之前,我让它完全冷却。gydF4y2Ba

在所有批次都完全冷却后,我把每个批次的一个立方体切成两半,看看食用色素渗透了多少。gydF4y2Ba

复合绿色染色马铃薯块说明立方体在调味水中煮熟,趁热调味,冷却后调味gydF4y2Ba

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你可以从结果中看到,当炎热的时候,它显然对季节有很大的影响。在加了调料的水中煮熟的土豆,在还热的时候调味,从中心一直到中心都是淡绿色的,而冷却后调味的土豆,中心大部分都是浅色的,只有一条绿色的条纹,这是土豆的自然缺陷。gydF4y2Ba

原因是双重的。首先,马铃薯表面的熟淀粉在冷却时变硬并糊化,使任何东西都难以渗透。其次,在土豆冷却的过程中,它会略微收缩和收紧,这使得任何调味料都很难进入土豆的中心,即使它成功地穿过了表面的糊化淀粉层。gydF4y2Ba

仔细看看下面的延时照片,你可以看到右边的土豆,是在土豆被沥干后整整30分钟拍摄的,比左边照片上的土豆稍微小一点(看看左边的箭头,注意它是如何延伸到右边照片上土豆的边缘之外的)。gydF4y2Ba

刚煮熟的土豆块和煮熟后冷却的土豆块的对比gydF4y2Ba

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用肉眼看,这种差别可能很小,但对于一个试图钻进土豆里的醋分子来说,差别就大了。gydF4y2Ba

你可能已经注意到,和我一样,不管土豆是在调味水里煮的还是从清水里出来后马上调味的,在味道渗透方面都没有什么区别。还是等土豆熟了再加醋吧?不过,在煮土豆的水里加点醋有一个很好的理由:它可以防止土豆煮得过熟,这是我不久前在研究马铃薯时学到的gydF4y2Ba法式炸薯条gydF4y2Ba.果胶在酸性环境中分解得慢得多。每夸脱水中加一汤匙醋足以让我煮土豆,而不用担心在我被狗分散注意力时土豆会不会煮过头。gydF4y2Ba

过度烹饪的问题解决了。gydF4y2Ba

挑选你的土豆:这土豆是给你的!gydF4y2Ba

在这一点上,我问了自己一个基本的问题:赤褐色的土豆真的适合这份工作吗?gydF4y2Ba

土豆的质地差别很大。赤褐色土豆是一个极端,其颗粒状、蓬松的质地,而红土豆则是另一个极端,其内部呈蜡状、奶油状。育空黄金是另一种常见的黄金品种。gydF4y2Ba

我知道带蜡的土豆在完成的沙拉中会产生稍微紧实的质地,但这并不一定是一件好事。更重要的是,它们是如何调味的?gydF4y2Ba

我重复了绿土豆的测试,这次用的是红土豆和标准赤褐色土豆。gydF4y2Ba

结果很明显:gydF4y2Ba

蜡红马铃薯和赤褐色马铃薯立方体的吸色性比较gydF4y2Ba

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赤褐色土豆颗粒状,质地开阔,比致密的、蜡状的红色土豆更能吸收调料。赢的是俄罗斯人。gydF4y2Ba

平衡gydF4y2Ba

现在土豆已经完全煮熟了,又轻又亮,剩下的就很简单了:平衡味道。这里没有太硬核的书呆子。米酒醋是我最喜欢的通用醋,效果很好。两勺倒在烹饪水中,另一勺倒在热土豆上,最后两勺倒在蛋黄酱混合物中,增加了层次感。蛋黄酱——无论是商店买的还是自己做的——都是必须的。一杯四分之一的份量低于四磅土豆的平均份量,但我喜欢把蛋黄酱放得少一点。通过大力搅拌沙拉,你可以把土豆的边角敲掉,这些边角被捣碎了,把奶油酱的数量扩展到柔软的土豆块上。为了加热,我加了几汤匙全麦芥末。gydF4y2Ba

腌黄瓜是土豆沙拉中争论的焦点。我喜欢在我的泡菜里放切碎的玉米螟,主要是因为这是我冰箱里最常放的泡菜。切碎的莳萝、面包和黄油,甚至是几勺泡菜酱都可以。切碎的芹菜和红洋葱为混合物增加了必要的嘎吱声。gydF4y2Ba

我曾经和一个厨师同事吵了一架(最后把一个成熟的鳄梨砸在墙上),原因是土豆沙拉里要不要放糖。但说实话,一旦土豆煮熟并调味,调味汁本身就完全取决于个人口味了。是否需要黑胡椒并不重要。把胡椒放进去。gydF4y2Ba

很少有比土豆沙拉更不起眼的菜了,但如果你想让它更漂亮一点,你可以加一把切碎的新鲜香草。欧芹和香葱效果很好。我用的是葱花,因为这周剩下了很多gydF4y2BawokfestgydF4y2Ba.如果你保存了芹菜叶,你可以用它们来做装饰。gydF4y2Ba

现在我知道有些人喜欢用泡菜汁。喜欢加大蒜的人。那些加酸奶油的人。真的,所有这些东西都很棒,就调味而言,做土豆沙拉没有正确的方法。关键在于:gydF4y2Ba

  • 用赤褐色的土豆。gydF4y2Ba
  • 将它们均匀切开,放入冷水中,加入盐、糖和醋(每夸脱水中各加入一汤匙)。gydF4y2Ba
  • 土豆从水里捞出来后,再用醋调味一次。gydF4y2Ba
  • 使用大胆的口味,因为冷的食物没有味道淡。gydF4y2Ba

我刚意识到我用了2000个单词来解释四句话,其中一半是关于把土豆染成绿色的。我的生活变成了什么样子?我致以最诚挚和最深切的歉意。希望你将来能找到一种更有效的拖延方式。gydF4y2Ba

2010年7月2日gydF4y2Ba

1:14gydF4y2Ba

点击播放学习如何制作经典的土豆沙拉gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.8gydF4y2Ba

(4)gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
冷却时间:gydF4y2Ba90分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba2小时gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba8到12份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba(gydF4y2Ba1.8gydF4y2Ba公斤gydF4y2Ba)gydF4y2Ba黄褐色马铃薯gydF4y2Ba去皮,切成3/4英寸的小方块gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba(1 3/4盎司;50克),分裂gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(90毫升)gydF4y2Ba米酒醋gydF4y2Ba,分gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba肋骨gydF4y2Ba芹菜gydF4y2Ba,切成小块(约一杯)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba(8盎司的;gydF4y2Ba225gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba红洋葱gydF4y2Ba切成小块(约1/2杯)gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba,只有绿色部分,gydF4y2Ba切成薄片gydF4y2Ba(约gydF4y2Ba1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba,可选)gydF4y2Ba

  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba新鲜欧芹叶gydF4y2Ba,洗净并切碎(可选)gydF4y2Ba

  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba酸黄瓜gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba全谷物芥末gydF4y2Ba(或多或少随口味而定)gydF4y2Ba

  • 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba

  • 现磨黑胡椒gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在大炖锅中加入2夸脱水。加入土豆,两汤匙粗盐,两汤匙糖和两汤匙醋。大火烧开。将土豆煮成小火慢炖,偶尔搅拌一下,直到土豆变软,大约10分钟。土豆沥干水分,转移到有边烤盘上。铺成均匀的一层,然后撒上两汤匙醋。冷却至室温,大约30分钟。gydF4y2Ba

    把土豆和水放在锅里,把土豆放在烤盘上冷却gydF4y2Ba

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  2. 在一个大碗里,把剩下的糖,剩下的醋,芹菜,洋葱,葱(如果用的话),欧芹(如果用的话),泡菜,芥末和蛋黄酱混合在一起。用橡皮刮刀搅拌均匀。加入土豆。用盐和胡椒粉调味。在食用前盖上盖子,放在冰箱里至少1小时,最多3天。gydF4y2Ba

    土豆沙拉调料,然后与土豆一起放入大碗中搅拌华体会应用下载gydF4y2Ba

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特殊设备:gydF4y2Ba

大gydF4y2Ba平底锅gydF4y2Ba

提前制造和储存:gydF4y2Ba

沙拉可以提前三天准备好。放入冰箱保存。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

Cornichons是一种小咸菜,在大多数杂货店都能买到。如果没有,可以用普通的莳萝泡菜或泡菜调味料代替。gydF4y2Ba

这个食谱出现在gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
327gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
18 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
38 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
5克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
食用时间:8至12人gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 327gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba18 ggydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
饱和脂肪3ggydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba10毫克gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba377毫克gydF4y2Ba 16%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba38 ggydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
膳食纤维4ggydF4y2Ba 15%gydF4y2Ba
总糖6ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba5克gydF4y2Ba
维生素C 14mggydF4y2Ba 71%gydF4y2Ba
42毫克钙gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
铁2毫克gydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
钾904毫克gydF4y2Ba 19%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba