为什么有效
- 在蛋液中加入玉米淀粉或米粉会使边缘酥脆。
- 从远处把蛋液倒进热油里,会让蛋液的内层肿胀。
- 鱼露增加了鲜味,醋或酸橙汁平衡了味道。
我大学时最好的朋友在心碎时从哲学和文学中寻求慰藉。他没有像我们的大多数同龄人那样喝得烂醉,而是用吉尔伽美什和克尔凯郭尔麻痹了疼痛。这部分还好;让我担心的是,他在我的沙发上自封了好几天,不吃东西,更不用说重返社会,继续生活。
事实证明,让他摆脱这种状态并不费多大力气。有一天,我的朋友端着一盘撒着泰国煎蛋卷的米饭,放下了手里的那本悉达多他像从没见过一样,试探着挑着那片边缘酥脆的软蛋云。他一口接一口地咬下去,直到所有的东西都吃光了,他得出结论,同一个宇宙,使如此精美的食物可以用最简单的食材创造出来,肯定有更伟大的东西在等待着他的生活,其中不包括一个不忠诚的女孩。华体会应用下载
我不是想用那个煎蛋卷来表达什么。那天我的冰箱里除了鸡蛋什么都没有。如果我早知道一个煎蛋卷就能让我的朋友和我的沙发回来,我早就把鸡蛋打出来了。
但你不需要这样的戏剧来享受泰式煎蛋卷。泰国人吃开胶,因为这是一种安慰食物;就像很多美国人吃通心粉和奶酪一样。
什么是开角?
由于英文名称为“煎蛋卷”(omelet),泰国人通常把它误认为是一种早餐,它通常被泰国人认为是一种米饭配料,可以创造一顿完整的饭,或者是一场全面的Sam Rap(家庭式多菜盛宴)的一员,可以补充一顿酸菜或减轻一顿辣味。
以下是制作一份蔬菜所需要的材料:几个鸡蛋、适量的鱼露、几滴酸(醋、酸橙汁或柠檬汁)和一些植物油。唯一额外的成分是可选的,但建议:一些米粉(玉米淀粉也可以)。你不需要太多,一汤匙就够了。这有助于煎蛋卷形成酥脆的边缘。对于那些手头有猪油的人,你可以用猪油煎蛋卷,得到类似的结果。但如果你用的是普通植物油,你可能想在打散的鸡蛋里加一点面粉。
做一个好的泰式煎蛋卷需要一些技巧,但并不复杂。
酥脆松软的泰式煎蛋卷的制作技巧
首先,你需要相当多的油——比你认为的做两个鸡蛋的煎蛋卷所需的油还要多。但是泰国煎蛋卷和法国煎蛋卷大不相同,你不能用平底锅在上面涂上一层黄油。你需要冒烟的热油。
多少油?答案与我的第二点有关,那就是使用正确的烹饪容器。最好的平底锅是能让油形成一个至少一英寸深的池子。指定尺寸是没有意义的,因为平底锅通常是通过直径来测量的,而最重要的因素是深度。
我打好的调味好的平底锅直径大约18英寸,但因为它的底部是圆的,它可以容纳3 / 4杯油形成一个一英寸的池,这足够做一个煎蛋卷了。如果这么宽的平底锅是平的,我将需要更多的油,所以一个小一点的(8英寸左右)平底锅更有意义。
你知道还有什么效果更好吗?小锅或一夸脱的调味锅
最后,你要把蛋液从大约一英尺的高度倒入油中。如果我没有在高中物理课上睡过觉,我就可以说出一些有意义的东西,比如物体下落的不同高度如何影响撞击速度。
根据我的观察,要做出内层多、边缘参差酥脆的开角,又不会把油溅得全身都是,一脚的高度是倒蛋液的理想高度。
就是这样。如果我要在这一点上添加其他东西,那就是在煎鸡蛋之前准备一盘米饭。金黄色、柔软、酥脆的泰式煎蛋卷落在这里再合适不过了。哦,在边上喷几滴辣酱也不错。
这个食谱最初是Leela Punyaratabandhu的“我的泰国”系列的一部分。
2012年2月
配方的事实
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2大鸡蛋
½茶匙酸橙汁或者纯醋
1茶匙泰国鱼酱
1汤匙水
1汤匙米粉或玉米淀粉
¾-1杯平原植物油
方向
营养成分(每份) | |
---|---|
302 | 卡路里 |
23克 | 脂肪 |
9克 | 碳水化合物 |
13克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:1 | |
每份份量 | |
卡路里 | 302 |
每日摄入量% * | |
总脂肪23克 | 30% |
饱和脂肪4g | 21% |
胆固醇372毫克 | 124% |
钠614毫克 | 27% |
总碳水化合物9克 | 3% |
膳食纤维0g | 1% |
总糖1g | |
蛋白质13克 | |
维生素C 1mg | 4% |
60毫克的钙 | 5% |
铁2毫克 | 10% |
钾166毫克 | 4% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |