德州-墨西哥芝士玉米卷饼配红辣椒肉汁食谱
来看看终极升级版的德州-墨西哥玉米卷饼:玉米饼,卷在切达干酪的馅料周围,完全被浓郁的红色辣椒酱包围,然后在上面撒上更多融化的奶酪。这种酱汁质朴而芳香,孜然的香气令人难以忘怀,辣椒的辣味并不强烈,只是慢慢地挠着你的舌尖。我们做了一些尝试,但都是值得的。
为什么这个方法有效:
- 整个干红辣椒比普通辣椒粉更有活力,更诱人。
- 减少面粉的用量可以防止酱汁变钝和颗粒状。
- 炸玉米饼可以短暂地防止它们在涂上酱汁后变成糊状。
配方的事实
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辣椒肉汁:
2盎司安祖辣椒干辣椒,去掉茎和种子
2盎司Guajillo干辣椒,去掉茎和种子
2干Arbol辣椒,去掉茎和种子
热水,浸泡
1/2英镑牛肉
1媒介黄色洋葱,大致切碎
6媒介蒜瓣,剁碎
2茶匙地面孜然
1/2茶匙干牛至
1/2茶匙新鲜黑胡椒粉
粗盐
4杯鸡汤或低盐汤
2汤匙植物油
2汤匙中筋面粉
奶酪玉米卷饼:
1/2杯植物油
12玉米晒干
1英镑切达干酪碎,分裂
1杯切碎黄色洋葱(大约一个中等大小的洋葱)
方向
辣椒肉汁用中火加热一个12英寸的铸铁煎锅。把所有的辣椒沿一边切开,这样它们就可以平放。将辣椒分批放入煎锅中,用锅铲压下去,直到微微烤出香味,每面煎约5秒钟;注意不要让辣椒烧焦。将辣椒放入大碗中,用热水覆盖辣椒,在上面放一个小盘子,让辣椒浸入水中。静置30分钟。
与此同时,在铸铁煎锅中加入碎牛肉,用中火烹饪,经常搅拌,直到呈褐色,大约需要5分钟。用漏勺将牛肉转移到一个中等大小的碗里,放在一边。从煎锅中取出所有的牛肉脂肪,只留2汤匙;如果煎锅里剩下的脂肪不够多,加入足够多的油来弥补差额。加入洋葱烹饪,不时搅拌,直到变软,大约需要4到5分钟。加入大蒜,煮至香气四溢,大约需要30秒。将洋葱和大蒜放入搅拌机中。
把辣椒沥干,把所有浸泡过的液体都倒掉。把辣椒和洋葱、大蒜一起放入搅拌机,加入孜然、牛至、黑胡椒、两茶匙盐和一杯鸡汤。混合混合物直到光滑,偶尔用抹刀刮下侧面,大约1到2分钟。如果混合物不能混合,再加入半杯高汤。
用木勺或橡皮铲,将辣椒混合物通过一个大弓形的网状过滤器压下,直到只有辣椒皮留在过滤器中。丢弃的皮制成的。
在铸铁煎锅中用中火加热油,直至油光闪闪。加入面粉,立即用打蛋器搅拌。继续搅拌,直到面粉糊变成浅金黄色。加入辣椒混合物,搅拌剩下的肉汤和牛肉粉。将酱汁煮沸,然后减小火以保持慢炖和稳定。烹饪,偶尔搅拌,直到酱汁变成深红色,像肉汁一样浓稠,大约30分钟。如果太稠,加一点水使它变稀。
同时,为芝士玉米卷饼:调整烤箱架至中下位置,预热至375°F。同时,在一个大煎锅中用中火加热油,直到油光闪闪。一次做一个玉米饼,小心地把玉米饼放入油中烹饪,翻一次面,直到开始看起来像皮革,每面大约5到10秒;避免煎太长时间,因为过脆的玉米饼在折叠时会破裂。将煎好的玉米粉圆饼移到纸巾板上沥干水分。
一次做一个玉米饼,把炸好的玉米饼蘸上酱汁,然后盛到盘子里。将1/4杯奶酪和1汤匙切碎的洋葱沿玉米粉圆饼中心排成一条直线,然后卷起来。把卷好的玉米粉圆饼,有接缝的一面朝下,放在一个9乘11英寸的烤盘里,把剩下的玉米粉圆饼,奶酪和洋葱重复上面的步骤。
用勺子将剩下的酱汁淋在墨西哥玉米卷饼上,然后加入剩下的奶酪和洋葱。转移到烤箱里,烤到奶酪融化,开始冒泡,10到15分钟。即可食用。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
819 | 卡路里 |
57克 | 脂肪 |
48 g | 碳水化合物 |
34 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:4至6份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 819 |
% *每日价值 | |
总脂肪57克 | 73% |
饱和脂肪19 g | 93% |
胆固醇100毫克 | 33% |
钠1024毫克 | 45% |
总碳水化合物48 g | 17% |
膳食纤维8 g | 27% |
总糖5克 | |
蛋白质34 g | |
维生素C 18毫克 | 91% |
钙642毫克 | 49% |
铁4毫克 | 23% |
钾828毫克 | 18% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |