托斯卡纳薄饼意大利面配香蒜酱食谱
为什么有效?
- 传统的面条是在滚烫的铸铁容器里烹制的,不像发酵粉那样使用发酵剂,但在这里,它有助于在家庭厨房里创造出更正宗的口感。
- 当在原来的容器中烹饪时,香肠是在一面烹饪,而不是翻转;在这里,我们两面都煎,以确保煎饼足够干,从而获得更好的最终口感。
- 传统的做法是将面条泡在滚华体会体育手机端APP烫的水中几分钟,但这里我们将面条放入水中,然后立即沥干;这有助于确保我们的家庭版本不会变得过于浸水和潮湿。
你喜欢把面包蘸上橄榄油,还是用它来擦盘子里的酱汁?如果是,那么你需要知道testaroli这是一种托斯卡纳菜crêpe-like,被当作意大利面对待,撒上香蒜沙司。下面是在家制作的方法。
配方的事实
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10盎司面粉(约2杯或300克)
20.盎司水(2 1/2杯或575克)
1茶匙粗盐
1/4茶匙泡打粉
蔬菜或菜籽油,用于润滑
1配方香蒜酱(见注)
罗勒叶磨碎的佩科里诺干酪或帕尔玛干酪
方向
预热烤箱至550°F,设置a滋味铸铁煎锅内预热。
同时,在一个大碗里混合面粉、盐和发酵粉。慢慢加水,不断搅拌,形成光滑的crêpe-like面糊。大力搅拌1分钟,以帮助面糊充气。静置20分钟。
从烤箱中取出煎锅,涂上植物油。在煎锅中加入足够的面糊,搅拌,使其覆盖整个底部表面,形成一层薄薄的均匀面糊。用大火加热,煮至底部焦黄酥脆,大约需要3分钟。
用一个薄金属刮刀,提起煎饼并翻转。另一面煎至棕色,大约1分钟。将煎饼放到架子上或干净的纸巾上冷却。把煎锅擦干净,抹上油脂,然后用剩下的面糊重复。一旦煎饼做好,尽量不要堆叠:你想让它们变干,而不是蒸汽。
把煎饼切成大约2英寸的菱形。将一锅盐水煮沸,然后关火。加入煎饼,直到全部被淹没,然后用滤锅沥干。
将煎饼转移到一个大的,干净的搅拌碗里,轻轻搅拌香蒜沙司。用勺子将意式香肠盛在盘子里,上面放上罗勒叶和更多的碎奶酪,就可以上桌了。
特种设备
铸铁煎锅
笔记
你也可以用特级初榨橄榄油、撕裂的罗勒叶和磨碎的佩科里诺干酪或帕尔马干酪混合而成的简单混合物来代替香蒜沙司。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
385 | 卡路里 |
12克 | 脂肪 |
59克 | 碳水化合物 |
9克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 385 |
每日摄入量% * | |
总脂肪12克 | 16% |
饱和脂肪2g | 9% |
胆固醇4毫克 | 1% |
钠431毫克 | 19% |
总碳水化合物59克 | 21% |
膳食纤维2g | 8% |
总糖0克 | |
蛋白质9克 | |
维生素C 1mg | 3% |
钙76毫克 | 6% |
铁4毫克 | 21% |
钾115毫克 | 2% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)