牛排配Chimichurri当然不是什么新主意,事实上,这可能是这种阿根廷酱最常见的用法(在那个国家,人们对牛排也略知一二)。大蒜和草药的味道与牛排的丰富和肥美完美结合,更不用说绿色和红色的视觉对比了。浏览这个月的《时尚先生》我马上就被泰德·艾伦的新书中关于“chimmicrush”的变化所吸引在我的厨房里.
我为什么选择这个食谱:我吃过几种不同的墨西哥辣酱,但从来没有用烤过的新鲜辣椒,在这个例子中是jalapeños,它增加了酱汁的醇厚感。一旦它们被熏黑和烧焦(然后去皮和去籽),它们也会带来烟熏、草味和甜味。这是我吃过的最好吃的墨西哥辣椒酱之一。
工作:除了加入了烘烤的jalapeño,我还喜欢在食谱中巧妙而有效地使用红酒(事实上,只有3汤匙)。很明显,红酒和牛排是绝配,我发现它给墨西哥辣酱增加了复杂性和丰富性,这是红酒醋无法做到的。它突出了牛排同样的丰富性。
没有什么:在这种情况下,什么都没有。对这个配方没有任何抱怨。
建议调整:不幸的是,裙子牛排在一些市场上变得越来越贵,我最终用了一半的价格,烤得很漂亮的一块平牛排。任何有大理石花纹的肉片都可以(稍微有嚼劲的更好),因为不管怎样,它都会被切得很薄——尽管裙子牛排是最好的选择。
改编自在我的厨房里.
配方的事实
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2墨西哥胡椒辣椒
2杯芫荽叶还有切碎的小枝
2杯欧芹叶和小枝,切碎
2媒介丁香大蒜,切碎(约2茶匙)
3.汤匙用3到4个酸橙榨汁
3.汤匙干红葡萄酒
1汤匙红酒醋
1/2杯特级初榨橄榄油,刷牙还要多花一些钱
粗盐还有现磨的黑胡椒
2磅裙子的牛排
方向
准备一个烤架或打开肉鸡(或煤气炉)。烤或焦jalapeños,直到所有方面都变黑,相当软,总共约5分钟。把它们放在一个小碗里,上面盖上盘子或毛巾,让外皮蒸松。辣椒去皮,去茎,去籽。
在小型食品加工机或搅拌机中,混合jalapeños,香菜,欧芹,大蒜,酸橙汁,红酒,橄榄油,一小撮盐和胡椒粉。搅拌(或混合)直到混合物变成粗泥。尝一尝,加入适量盐,再次混合。
如果烤架还没有准备好,用大火加热烤盘。用橄榄油擦牛排,撒上大量的盐和胡椒调味。烧烤至三分熟,每面2 - 4分钟,取决于厚度(牛排中心应在即时读数温度计上达到125华氏度)。盛到盘子里,静置至少5分钟。
用刀将牛排沿纹路切成45度角。把它放在盘子上,用勺子舀一些墨西哥辣酱在牛排上。配上额外的酱汁。
营养成分(每份) | |
---|---|
674 | 卡路里 |
52克 | 脂肪 |
5克 | 碳水化合物 |
44 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份金额 | |
卡路里 | 674 |
% *每日价值 | |
总脂肪52克 | 67% |
饱和脂肪14克 | 69% |
胆固醇101毫克 | 34% |
钠636毫克 | 28% |
总碳水化合物5克 | 2% |
膳食纤维2 g | 6% |
总糖1克 | |
蛋白质44 g | |
维生素C 50毫克 | 249% |
钙77毫克 | 6% |
7毫克铁 | 38% |
钾834毫克 | 18% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |