这种米粉粥是传统泡菜调味酱的主要原料。米粉粥在混合物中加入粘性,起到粘结剂的作用。使用它婆婆招牌泡菜从泡菜食谱食谱以及其他家庭泡菜实验。
转载已获授权泡菜食谱:制作和食用泡菜的60种传统和现代方法作者:Lauryn Chun,版权所有2012年。由兰登书屋旗下的十速出版社出版。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。
配方的事实
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1杯水,分
2 gydF4y2Ba汤匙甜米粉
方向
准备一个冰浴。在一个小炖锅里,加入3/4杯水煮沸。与此同时,将甜米粉溶解在剩下的1/4杯冷水中。将面粉混合物搅拌到沸水中,搅拌15到30秒,直到混合物变稠,看起来像白色的学校胶水。从火上取下,放入冰浴中冷却,让其达到室温,搅拌5至10分钟。如果提前制作,将混合物转移到容器中并冷藏到需要时。甜米粉粥冷藏可保存3天。
营养成分(每份) | |
---|---|
60 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
12克 | 碳水化合物 |
2 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:8 | |
每份份量 | |
卡路里 | 60 |
每日摄入量% * | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠2毫克 | 0% |
总碳水化合物12克 | 5% |
膳食纤维0g | 2% |
总糖0g | |
蛋白质2 g | |
维生素C 0mg | 0% |
3毫克钙 | 0% |
铁1毫克 | 4% |
钾17毫克 | 0% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)