甜辣烤鸡三明治食谱

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约书亚Bousel

我通常是鸡胸肉三明治的反对者,但我挑战任何人说一句坏话的烤鸡三明治甜辣的釉,咸培根和波萝伏洛干酪在黄油和烤面包。

改编自克里斯·莉莉为沉重

配方的事实

5

(1)

活动:75分钟
总:105分钟
服务:4份

率和评论

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盐水:

  • 2夸脱

  • 1/3粗盐

  • 2汤匙砂糖

  • 2汤匙红糖

  • 4乳房去骨鸡乳房

烧烤釉:

  • 3/4番茄酱

  • 1/4苹果汁

  • 1/4苹果醋

  • 3.汤匙墨西哥胡椒酱

  • 2汤匙枫糖浆

  • 2汤匙蜂蜜

  • 2汤匙红糖

  • 2汤匙糖蜜

  • 1汤匙伍斯特沙司

  • 1汤匙辣椒酱

  • 1茶匙

  • 1/2茶匙辣椒

  • 1/2茶匙大蒜粉

培根按摩:

  • 1汤匙

  • 1茶匙辣椒粉

  • 1/8茶匙孜然

  • 1/8茶匙辣椒

  • 6厚切熏肉

组装:

  • 4波萝伏洛干酪

  • 4马铃薯卷

  • 2汤匙黄油,软化

  • 2罗马西红柿切成1/4英寸的圆

  • 1红洋葱,切成薄片

  • 4叶子红色油麦菜洗净烘干

方向

  1. 将鸡胸肉放入可再次密封的塑料袋中或夹在两片保鲜膜之间。用捣肉器、擀面杖或小煎锅,把鸡胸肉捣成3/4英寸高的均匀厚度。其余3个乳房重复以上步骤。

  2. 制作卤水:在一个中等大小的碗里搅拌水,盐,白糖和红糖,直到固体溶解。将鸡胸肉放入盐水中冷藏30分钟。从卤水中取出鸡肉,用纸巾拍干。把鸡肉放回冰箱,直到可以烧烤。

  3. 制作釉料:将番茄酱、苹果汁、醋、jalapeño果酱、枫糖浆、蜂蜜、黑糖、糖蜜、伍斯特沙司、辣酱、盐、辣椒粉和大蒜粉放入一个中等大小的平底锅中搅拌。用中火煮开,转小火煮至酱汁略微变稠,大约需要15分钟。熄火。

  4. 使培根摩擦:把糖,辣椒粉,孜然和辣椒粉混合在一个小碗里。把培根放在盘子上,在两面撒上香料。

  5. 点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭被点燃并覆盖灰色灰时,倒出并将炭排在炭栅的一边。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,允许预热5分钟。清洁而且石油烧烤格栅。把培根放在烤架上凉的一面,盖上盖子,煮到酥脆,大约10分钟,中途翻面。移到盘子里,把培根条掰成两半。

  6. 把鸡肉放在烤架上热的一面,煮3到5分钟,直到完全变成棕色。翻过来继续煮,直到另一面变成棕色。将鸡肉移至烤架冷却的一面,刷上烧烤釉。在每个鸡胸肉上放一片波萝伏洛干酪。盖上盖子,继续烹饪,直到奶酪融化,肉在插入鸡胸肉中心的即时读数温度计上达到160华氏度,大约5分钟。把鸡肉移到盘子里,静置5分钟。

  7. 在土豆卷切好的侧面涂上少许黄油。把面包卷放在烤架上热的一面,切好的一面朝下,直到稍微烤熟,大约1分钟;转移到托盘上。在每个面包上放上鸡胸肉、番茄、洋葱、生菜和培根,然后蘸着剩下的烧烤釉立即上桌。

特种设备

烧烤

这个食谱出现在

营养成分(每份)
850 卡路里
26克 脂肪
95克 碳水化合物
59克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份金额
卡路里 850
% *每日价值
总脂肪26克 34%
饱和脂肪12克 61%
胆固醇154毫克 51%
2519毫克 110%
总碳水化合物95克 35%
膳食纤维4 g 16%
总糖60克
蛋白质59克
维生素C 22毫克 108%
钙407毫克 31%
铁5毫克 29%
钾1189毫克 25%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)