配方的事实
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- 6汤匙特级初榨橄榄油
- 3瓣中等大小的大蒜,切成薄片
- 一杯罐装番茄,保留番茄汁,果肉切成1/2英寸长的条状
- s / p
- 1个小洋葱,切成丁(约3/4杯)
- 2.5茶匙精选的新鲜百里香叶
- 1个中等大小的西葫芦,切成细丁(约1.5杯)
- 1个中等大小的西葫芦,切成细丁(大约1.5杯)
- 1个小茄子,切成丁(约1.5杯)
- 1磅短而结实的意大利面,如通心粉,卡瓦泰利面,garganelli或gigli
- 1柠檬
- 2汤匙切碎的新鲜罗勒叶或欧芹叶
方向
在中等大小的不粘锅中加入两汤匙油和大蒜。用中火加热,不时搅拌,直到大蒜变成浅金黄色,大约需要5分钟。加入番茄条和番茄汁,把火调到中火,不断搅拌,直到稍微变小,大约需要5分钟。加入1/2茶匙新鲜百里香,用盐和胡椒调味,然后倒入碗中备用。
在空锅中用中-高火加热一汤匙橄榄油,直到微微发亮。加入洋葱,用盐和胡椒调味,烹饪,不断搅拌,直到软化,大约5分钟。加入1/2茶匙百里香叶搅拌。转移到碗或盘子,并放在一边。
用纸巾擦净煎锅。在空锅中用中-高火加热一汤匙橄榄油,直到微微发亮。加入西葫芦烹饪,不断搅拌,直到鲜绿色变软,大约需要2分钟。加入1/2茶匙百里香叶,用盐和胡椒粉调味,倒入碗或盘中备用。
重复步骤3,取西葫芦和茄子。
按照包装上的说明,用盐水煮意大利面。当意大利面煮好并沥干水分后,将意大利面放回锅中。加入番茄/大蒜混合物,洋葱,西葫芦,南瓜和茄子。加入柠檬汁和柠檬皮调味,加入切碎的罗勒或欧芹。搅拌均匀,立即上桌。