填料馅饼食谱
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配方的事实
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方向
预热烤箱至450华氏度,调整烤箱架至中心位置。把底部的派皮擀开,放入9英寸的派盘中。向派中加入馅料,按下确保气泡消失。
擀出饼皮,封住饼皮。用一汤匙水打蛋清。在皮上刷上蛋清混合物,切3 - 5个孔透气。少量撒上粗盐。将派放入烤箱,烤15分钟至浅金黄色。将火调至350华氏度,继续烘烤至深金黄色,大约需要45分钟。冷却15分钟后食用。
营养成分(每份) | |
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594 | 卡路里 |
31 g | 脂肪 |
69克 | 碳水化合物 |
12克 | 蛋白质 |
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营养成分 | |
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份量:6至8份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 594 |
% *每日价值 | |
总脂肪31 g | 39% |
饱和脂肪12克 | 60% |
胆固醇48个毫克 | 16% |
钠1234毫克 | 54% |
总碳水化合物69克 | 25% |
膳食纤维4 g | 16% |
总糖12克 | |
蛋白质12克 | |
维生素C 2毫克 | 12% |
钙89毫克 | 7% |
铁3毫克 | 19% |
钾269毫克 | 6% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)