蒜香炒虾食谱 - 华体会体育推荐

当你想开始吃和喝而不是花很多时间在厨房准备和烹饪的时候，这是一种难以置信的快速烹饪的零食。虾通常煮得很快，但如果把它们扔进滚烫的锅里，几乎不需要什么时间就可以吃了。

尽管去皮和去皮的虾会从简单而生动的大蒜、糖、酸橙和Sriracha中获益良多，但这道食谱使用了正面虾，为完成的菜肴增添了更浓烈的虾味——只要把虾头剥下来，从里面吸出丰富的味道，然后扑通一声把多汁的虾体放进你的嘴里。酱汁有点甜，很辣，会让你在喝冰啤酒之前舔舔手指。

虽然这个食谱需要正面的虾，去皮和去皮的虾也可以。

配方的事实

4

(1）

活动:10分钟

总:10分钟

服务:2到4份

率和评论

在一个小碗里，搅拌青柠汁，Sriracha和糖，放在一边。
在一个大锅里用大火加热油，直到油光闪闪。加入大蒜和青葱，翻炒至大蒜开始变黄，大约30秒到1分钟。将虾放入锅中烹饪，翻炒直到虾的四周开始变成粉红色，大约需要1到2分钟。
将Sriracha混合物倒入锅中搅拌均匀。用盐和黑胡椒调味。继续烹饪，直到虾涂上酱汁并煮透，大约需要2到3分钟。将虾转移到浅盘上，用香菜装饰，立即上桌。

特种设备

大的锅

营养成分
份量:2至4份
每份金额
卡路里	128
% *每日价值
总脂肪5克	6％
饱和脂肪1克	3％
胆固醇143毫克	48%
钠892毫克	39%
总碳水化合物5克	2%
膳食纤维0 g	1%
总糖2 g
蛋白质16克
维生素C 4毫克	19%
钙71毫克	5％
0毫克铁	2%
钾180毫克	4%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。