天妇罗皇蚝菇和龙舌兰味噌蛋黄酱(素食食谱)蒸包

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J. Kenji Lopez-Alt

中式馒头,里面塞满了天妇罗煎蚝菇和龙舌兰味噌蛋黄酱。

注意:米酒是一种甜的日本米酒,在大多数超市或亚洲杂货店都能买到。如果没有,可以用半杯的清酒和糖代替。

配方的事实

活动:30分钟
总:60分钟
服务:4到6份

费率和评论

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  • 1/2酱油

  • 1为了

  • 1/2

  • 1/2味醂(见注)

  • 2王蚝菇大约6英寸长,1.5到2英寸宽

  • 1夸脱蔬菜,菜籽菜,或者花生油

  • 1/2玉米淀粉

  • 1/2中筋面粉

  • 1冰冷的苏打水

  • 粗盐

  • 12中国的三明治式馒头(包)

  • 1配方Miso-Agave蛋黄酱

  • 1又1/2精细粉碎卷心莴苣

  • 4切得非常薄,放在冰箱里的一碗冷水中

  • 1/2挑选新鲜的芫荽叶

方向

  1. 将酱油、清酒、糖、味醂和一杯水放入一个中等大小的炖锅中,搅拌至糖溶解。加入王蚝菇。将一张干净的无绒毛纸巾或厨房巾直接放在液体表面,向下按压,直到液体完全饱和,并保持蘑菇部分浸在水中。用大火煮,然后转小火焖煮。烹饪大约30分钟,直到蘑菇完全变软(蛋糕测试器或削皮刀插入时应该没有阻力),在烹饪一半的时候翻转蘑菇。

  2. 将蘑菇从液体中取出,用纸巾小心擦干。将剩下的汤汁用中火煮开,煮至减少到1/2杯,大约10分钟。放在一边冷却。当蘑菇冷却到可以处理的时候,把每个蘑菇切成12片,大约1/2英寸宽。

  3. 将大锅、平底锅或炸锅中的油加热到350华氏度,调整火焰以保持温度。

  4. 在一个大碗里混合玉米淀粉和面粉,用筷子搅拌直到大致混合。加入苏打水,用筷子快速搅拌,同时摇晃碗。不要过度混合——应该有大量的结块和气泡。将蘑菇切片放入碗中,翻面覆盖。每次一片,取出蘑菇,让多余的面糊滴下来,然后慢慢放入热油中。重复这个步骤,直到所有的蘑菇都在油里。煮蘑菇,搅拌油,偶尔翻蘑菇,用铁丝蜘蛛或长筷子,直到金黄色和完全酥脆,大约1分半钟。转移到一个纸巾衬里的盘子,并立即用盐调味。

  5. 把馒头放在盘子里,用湿纸巾盖好。用高功率微波炉加热约1分钟。在每个馒头上涂上味噌蛋黄酱,然后加入生菜丝、两片炸蘑菇片、少许煨过的汤汁、葱花和香菜叶。合上三明治,在旁边加上额外的味噌蛋黄酱蘸着吃。

特种设备

炒锅、荷兰烤箱或油锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
764 卡路里
54克 脂肪
59克 碳水化合物
7 g 蛋白质
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营养成分
份量:4至6份
每份份量
卡路里 764
%每日摄入量*
总脂肪54克 69%
饱和脂肪9g 43%
胆固醇23毫克 8%
1621毫克 70%
总碳水化合物59克 21%
4g膳食纤维 15%
总糖38克
蛋白质7 g
维生素C 58mg 292%
钙79毫克 6%
铁2毫克 11%
钾593毫克 13%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)