春季蔬菜烩饭

芦笋、西葫芦、蚕豆、豌豆和羊肚菌为这款青翠的米饭提供了动力。

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J. Kenji Lopez-Alt

为什么这个食谱有效?

  • 芦笋和羊肠菌是令人难以置信的搭配,也是春天最好的食材。华体会应用下载

我已经深入研究了意大利烩饭的科学过去的因此,没有必要在已经涉足的领域重新涉足。我只想说,质地好的关键在于调味是先把米洗干净,把淀粉水留起来,最后用它来稠化烩饭。这可以让你在保持淀粉增稠能力的同时,在谷物上获得大量的坚果味。

今天我们要讨论的是蔬菜,特别是芦笋和羊肚菌。这两个人是犯罪伙伴,可以让Pinky和The Brain在绝对的敬畏方面为他们的钱竞争,现在是一年的时间得到他们。

蚕豆,芦笋,豌豆和西葫芦在一个黑色的表面。

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当我们在做的时候——哦,什么鬼——让我们再拿一些我最喜欢的春季蔬菜。你可以用任何你喜欢的绿色蔬菜,但这里有一些我最喜欢的。无论你做什么,就是不要在这个食谱中添加任何斜坡。我讨厌那些恶心的东西,不喜欢任何关心它们的人。认真对待。

蚕豆

剥了壳的蚕豆,旁边是碎了的豆荚。

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让我们从蚕豆开始。这些味道温和、鲜亮的绿豆是每个预备厨师的祸根,它们不需要剥一次皮,而是两次。将它们从大豆荚中取出后(这是简单的部分),他们必须从每颗豆子上剥去单独的皮。这一点都不好玩。幸运的是,有一个简单的方法:先焯水。

在水中短暂煮沸后,它们不仅很容易从皮中挤出来,而且实际上它们的绿色比剥后焯水更亮。这是双赢。

买蚕豆的时候,要选择结实的豆荚,当你开始弯曲蚕豆时,豆荚会折断。老蚕豆豆荚会变得松软易弯曲。老蚕豆荚里有老蚕豆,这不是你想要的。

芦笋

三种芦笋挨个堆在一起。

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芦笋有几种不同的颜色和大小。在肥美的紫色和绿色品种之间,你实际上不会发现味道有多大区别(我喜欢把它们混合在一起,因为这样会让菜看起来更漂亮)。另一方面,白芦笋确实有不同的味道。细腻,微苦,比其他颜色的酒有更深的泥土味。

我把芦笋泡在和泡蚕豆一样的水里,最后我也用蚕豆来煮米饭。这样,任何从蔬菜中褪去的味道都能在烹饪时重新加入到锅中。实际上,这就像快速制作蔬菜高汤。

西葫芦和脆豌豆

一堆小西葫芦。

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通常我不会把西葫芦焯水——它们太淡了,水太多,煮了会让它们完全没有生命。另一方面,小西葫芦的味道更浓,而且很容易焯水。

一堆豌豆。

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最后,在每年的这个时候,豆瓣豆特别明亮和甜。就像做蚕豆一样,寻找坚硬而有弹性的整个豆荚。煮的时候不会更脆。

莫雷尔蘑菇

白色碗里的春季蔬菜烩饭。

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这道菜唯一难做的部分是羊肚菌。新鲜的羊肚菌很难找到,即使找到,也非常贵。幸运的是,这个食谱是干蘑菇真正更好的

美味烩饭的关键是从美味的液体开始。干蘑菇为你提供了绝佳的机会。焯过蔬菜后,你可以用同样美味的水给蘑菇补水(最快的方法是在水里用微波炉加热蘑菇)。热会加速水化过程)。当你把蘑菇沥干时,从蘑菇上流出的水应该是深棕色的,味道浓郁。这就变成了深棕色,味道浓郁的意大利烩饭。

把米饭煮到细腻细腻之后,剩下的就是把焯过的蔬菜拌进锅里,然后炒蘑菇。鲜亮而有弹性,但仍然有肋排和填充感。非常适合五月偶尔下毛毛雨的日子。

2012年5月

配方的事实

活动:90分钟
总:0分钟
服务:4到6份

评价与评论

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  • 1/2磅混合芦笋(白色,绿色,紫色或混合),末端修剪,茎切成1英寸的段,尖端去除并单独保留
  • 1/2磅糖豌豆,斜切成1/2英寸的段
  • 半磅新鲜去壳蚕豆,还没剥皮
  • 1/2磅小西葫芦,纵向分成两半
  • 2盎司干羊肚菌
  • 1杯半(约13.5盎司)意大利烩饭式米饭(见注释)
  • 一杯白葡萄酒
  • 1/4杯特级初榨橄榄油
  • 两瓣中等大小的大蒜,在微型刨丝机上磨碎(大约2茶匙)
  • 2个小葱头,剁碎(约2汤匙)
  • 粗盐和现磨黑胡椒
  • 1/4杯新鲜欧芹叶,切碎
  • 1汤匙柠檬汁和2茶匙柠檬皮

方向

  1. 将2夸脱的淡盐水煮沸。准备一个冰浴。每次只处理一种蔬菜,煮芦笋茎、芦笋尖、豌豆、蚕豆和西葫芦,加水煮2到3分钟,直到变软(煮的时候尝一下,确认熟了)。转移到冰浴中停止烹饪,然后沥干并转移到碗中。小心地剥去蚕豆的皮。准备意大利烩饭时,把所有蔬菜放在一边。

  2. 将蘑菇放入微波炉安全的碗中,用1夸脱蔬菜焯水覆盖。用高温微波加热,直到开始沸腾,大约5分钟。浸泡10分钟,然后取出蘑菇,用纸巾擦干。留点蘑菇汁。

  3. 在一个大碗里混合米饭和蘑菇汁。用手指或打蛋器搅拌大米以释放淀粉。用2夸脱液体杯或其他大碗中的细网过滤器过滤。晾干5分钟,偶尔搅拌一下米饭。储备液。

  4. 在12英寸的煎锅中用中高火加热3汤匙橄榄油,直到泡沫消退。加入米饭,不断搅拌,直到所有的液体蒸发,油开始冒泡,米饭开始呈现金黄色和坚果的香气,大约5分钟。加入大蒜和青葱,继续煮,不断搅拌,直到香味,大约1分钟。把备用的肉汤好好搅拌一下,把除了一杯以外的所有汤都倒在米饭上。把火调高,加热至沸腾。搅拌一次米饭,盖上盖子,把火调到最低。

  5. 把米饭不受干扰地煮十分钟。搅拌一次,轻轻摇一摇锅,重新分配大米,盖上盖子,继续烹饪,直到液体大部分被吸收,大米轻轻咬一口就变软,大约10分钟。

  6. 在煮米饭的时候,用中火加热剩下的一汤匙橄榄油,直到微微发亮。加入干蘑菇,偶尔搅拌一下,煮大约2分钟,直到有点坚果味和酥脆。用盐和胡椒粉调味,然后装盘。

  7. 把米饭的盖子拿掉,加入最后一杯汤汁。把火调高,不断搅拌和摇晃大米,直到大米变得粘稠。加入蔬菜、蘑菇、欧芹、柠檬汁和柠檬皮。用盐和胡椒粉调味。加水,直到意大利烩饭变成奶油状和松散。即可食用。

笔记

我更喜欢用卡纳罗利米,因为它的米粒更长,质地更紧实。你可以随意使用任何意大利烩饭风格的米饭,比如Arborio或Vailone Nano。