菠菜色新鲜意大利面食谱

spinach-colored面食
摄影:Vicky沃斯克

我们已经向您展示了如何做经典的新鲜鸡蛋意面;现在我们更进一步,用鲜绿色的面团,用菠菜自然上色purée。结果就是一种百搭的中性口味的意大利面,可以用来做面条、意大利馄饨、意大利饺子等等。

注意:如果想要更明显的味道和同样鲜艳的颜色,可以将罗勒或其他新鲜草药与菠菜一起焯水,并使用等量的purée。你也可以在面团中加入少量柠檬汁或柠檬皮、香料或大蒜,这样味道会更有层次。

为什么这个方法有效:

  • 蛋黄和蛋清的比例较高,面条口感细腻丰富,具有经典的意大利风味和质地。
  • 用手揉面可以最好地控制面团的质量。
  • 在面团中加入盐可以使味道更加均衡。

配方的事实

活动:40分钟
总:70分钟
服务:4到6份

率和评论

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对于菠菜Purée:

  • 1群新鲜菠菜(约10盎司),冲洗和茎修剪

面团:

  • 10盎司中筋面粉

  • 5蛋黄从5鸡蛋

  • 1整个大

  • 4汤匙菠菜

  • 1茶匙粗盐,加上更多的盐水

方向

  1. 的菠菜泥:把一大锅水烧开。同时,在一个大碗里装满冷水和冰。加入洗净和切好的菠菜,煮15-30秒。将菠菜沥干,放入一碗水中。菠菜冷却后,沥干水分,放入沙拉搅拌器中旋转。用手搅拌机或食品加工机purée将菠菜搅拌至光滑。

  2. 面团:在一个大的干净的工作面上,把面粉倒在一个小丘上。在中间挖一个大约4英寸宽的井。将整个鸡蛋、蛋黄、菠菜purée和盐倒入锅中,用叉子搅拌均匀。混合后,逐渐将面粉加入鸡蛋中,直到形成湿黏的面团。

  3. 用一把小刀刮掉叉子和手指上多余的面团。开始用台式刀向面团中加入额外的面粉,每次旋转面团大约45°,直到面团感觉又硬又干,可以形成一个看起来很粗糙的球,大约需要2到5分钟。

  4. 把你的手掌压进面团团,向前向下推。旋转球45°,重复。继续进行,直到面团形成光滑、有弹性的质地,类似于一个结实的橡皮泥球。如果觉得面团太湿,可以加入一茶匙的面粉。如果感觉面团太干,用喷雾瓶慢慢加水。

  5. 将面团用保鲜膜裹紧,放在工作台上30分钟。

  6. 擀面:同时,在托盘或砧板上放一张羊皮纸,撒上少量面粉。将松弛的面团展开,切成四分之一。将四分之一的面团放在工作面上,重新包裹剩下的面团。用擀面杖把四分之一的面团压扁成1/2英寸厚的长方形。

  7. 将意大利面机调到最宽档,面团在此设定下通过机器3次。

  8. 把面团放在撒了少量面粉的工作台上。把两端都折进去,让它们在面团的中心相交,然后在两端相交的地方对折,尽量不要在折叠中吸收太多空气。用擀面杖将面团压平至1/2英寸厚。再经过滚筒三次。

  9. 缩小设置一个缺口,并重复步骤8。再重复一次(现在面团应该已经通过第三宽的设置)。继续让面团通过滚轮,每次减少一层厚度,直到达到所需的厚度。现在它应该非常细腻,摸起来很有弹性,还有一点半透明。

  10. 将擀好的面团放在工作台上或烤盘上撒上少许面粉或铺上羊皮纸,根据需要将面团折叠,使其贴合;在褶皱之间撒上面粉或铺上羊皮纸,防止粘在一起。

  11. 用保鲜膜或厨房毛巾盖住面团以防干燥,然后用剩下的四分之一面团重复步骤6到10。如果做面条,把面团切成12- 14英寸的段。

  12. 切割面:调整意大利面机的面条设置您的选择。一次做一段面团,把面团放进切面机。或者,用厨师刀将折叠好的面团切成所需的宽度。

  13. 把切好的面条分成几份,撒上少许面粉,卷成一窝。放在有羊皮纸衬里的边烤盘上,轻轻地用厨房毛巾盖上,直到可以烹饪。意大利面可以直接在烤盘上冷冻,转移到有拉链锁的冷冻袋中,在烹饪前在冰箱中保存最多三周。直接从冰箱里煮冷冻的意大利面。

  14. 做饭:将一大锅盐水滚开。加入意大利面,用木勺、筷子或烹饪叉轻轻搅拌,烹饪,每隔一段时间就品尝一下,直到面条完全定型,大约需要1 1/2到2分钟。沥干水分,拌上酱汁,就可以享用了。

特种设备

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这个食谱出现在

营养成分(每份)
254 卡路里
6克 脂肪
37克 碳水化合物
12克 蛋白质
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×
营养成分
份量:4至6份
每份金额
卡路里 254
% *每日价值
总脂肪6克 8%
饱和脂肪2 g 10%
胆固醇217毫克 72%
289毫克 13%
总碳水化合物37克 13%
膳食纤维1克 5%
总糖0 g
蛋白质12克
维生素C 2毫克 11%
46个毫克钙 4%
铁3毫克 19%
钾165毫克 4%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)