辣味米兰馅饼食谱
我是墨西哥torta的忠实粉丝,这是一种混合了辛辣辣椒、肉馅和凉爽浇头的三明治。在众多美味的馅料中,我最喜欢的肯定是米拉内萨,也就是裹上面包屑油炸的薄肉排。我说的薄是指非常薄。它应该有1/4英寸厚,金黄色,但仍然应该保持鲜嫩多汁。很难弄清楚,但是这个版本玛赛拉巴利亚多利德猪肉的味道恰到好处,同时还加入了一些有趣的配料。
虽然猪肉很好吃,但实际上大部分味道来自两种辣椒。墨西哥辣椒和腌制的jalapeños都出现了,而且它们的使用量并不少。我喜欢香料,但我甚至担心我的嘴吃了一口就会着火。相反,这两者为这道菜提供了坚实的支柱。墨西哥辣椒和蛋黄酱混合在一起,形成一种乳白色的酱料,有一种圆形的烟熏味。jalapeños被切成薄片放在上面,但它们每咬一口都会给人一种尖锐的酸性刺激。这样做的结果是,它当然是辣的,但有足够的味道,让事情变得有趣。
改编自玛赛拉巴利亚多利德的配方的今日秀.
配方的事实
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墨西哥风味蛋黄酱:
1罐头墨西哥辣椒配阿多波酱汁,剁碎
1茶匙新鲜的酸橙汁
1/4杯蛋黄酱
盐和黑胡椒粉
蛋糕:
4(盎司)猪肉片捣成1/4英寸厚
1杯中筋面粉
2大鸡蛋,轻轻被
1杯平原面包屑
关于2杯植物油对煎
4bolillo或telera卷
4叶子长叶莴苣,撕裂
1鳄梨去核,挖出果肉,切成薄片
1/2白洋葱,切成薄片
12腌制的辣椒,去茎,去籽,切成1/4英寸的片
2酸橙
方向
墨西哥风味蛋黄酱:在一个中等大小的碗里,混合切碎的墨西哥辣椒,酸橙汁和蛋黄酱。用盐和胡椒调味。备用。
的蛋糕:把猪排拍干,撒上盐和胡椒调味。在一个盘子或浅平底锅中加入面粉,第二盘加入鸡蛋,第三盘加入面包屑。取一块肉排,在面粉中搅拌,直到面糊为止。把多余的东西抖掉,把肉排蘸在打好的鸡蛋里。让多余的汁液滴回碗里,然后把肉排扔进面包屑里,压在面包屑上,这样肉排就完全被覆盖了。对剩下的肉片重复这一过程。
在一个大的铸铁煎锅中,倒入足够的油,油的高度要达到1/2英寸。用中火加热至350华氏度。加入尽可能多的裹面包屑的肉排,以适合一层。煎至金黄,每面煎两到三分钟。根据需要调节热量以保持温度。用纸巾把肉排沥干。对剩下的肉片重复这一过程。
把面包卷水平地切成两半,用手指把里面软的部分去掉。在每个卷的顶部和底部切片的切面上涂上一些墨西哥辣椒蛋黄酱。把煮好的肉片放在底部的肉片上,每片上面放四分之一的生菜、牛油果、洋葱和腌墨西哥胡椒。用最上面的一片盖住。配上青柠角的三明治。
营养成分(每份) | |
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947 | 卡路里 |
51克 | 脂肪 |
78克 | 碳水化合物 |
46克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份金额 | |
卡路里 | 947 |
% *每日价值 | |
总脂肪51克 | 65% |
饱和脂肪9克 | 43% |
胆固醇204毫克 | 68% |
钠1418毫克 | 62% |
总碳水化合物78克 | 29% |
膳食纤维9克 | 31% |
总糖10克 | |
蛋白质46克 | |
维生素C 33毫克 | 165% |
钙155毫克 | 12% |
7毫克铁 | 37% |
钾1013毫克 | 22% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |