西班牙式起泡Padrón辣椒(Pimientos de Padrón)食谱

小木碗上撒着盐的Padrón烤辣椒。
苦的,辣的,咸的Padrón辣椒是西班牙的经典。 J. Kenji Lopez-Alt

为什么有效

  • 把辣椒在菜籽油里泡一下,然后淋上橄榄油,这样做出来的菜味道最好。
  • 烹饪时不移动辣椒会让辣椒表面变黑、烧焦、起泡。
  • 粗糙的海盐可以添加脆盐,增加口感和味道。

俗话说,有些人喜欢辣,但如果他们想用Padrón的辣椒来点燃自己的火焰,那么这些寻求辣味的人最好也是赌徒:来自西班牙加利西亚市Padrón的小青椒中,只有十分之一非常辣,其余的都和青椒一样温和。

令人兴奋的是,你几乎不可能把它们区分开来,除非你真的把它们放进嘴里。这就是为什么吃辣椒如此令人兴奋的原因之一,不过我必须承认:我太喜欢辣椒的味道了,即使不玩辣椒轮盘赌,我也会很满足地喝下一碗。

一只手拿起新鲜的Padrón辣椒。

我不确定从什么时候开始看到美国种植的Padrón辣椒,但我很高兴它们现在似乎如此普遍。就连我家附近的西夫韦(Safeway)超市也开始时不时地出售它们。就像新墨西哥哈奇辣椒一样,有些人可能会说Padrón辣椒不能被正确地称为Padrón辣椒,除非它们实际上生长在Padrón。我只想说,如今无论它在哪里生根,都是相同的品种,具有相同的食用品质。

不久前,丹尼尔Gritzer是不是做了一系列实验来测试用特级初榨橄榄油煎炸也可以.他的证据充分的结果表明,在几乎所有情况下,用橄榄油烧烤或油炸都是完全没问题的。然而,在极少数情况下,我个人倾向于避免使用这种方法,这些情况都涉及到在高得离谱的温度下烹饪味道相对细腻的食物。

我试过用纯的冒着烟的热橄榄油炸Padrón辣椒,但高温会产生更强烈的辣椒味和刺鼻的味道,而我更喜欢用更柔软更甜的西班牙阿贝奎纳橄榄油来完成这道菜。这种特点在所有情况下都不一定是坏的,而且对于味道更浓烈的菜肴,比如牛排或猪排,甚至可能不会被注意到。但是Padrón辣椒本身就有足够的辛辣感,而不用过热的橄榄油。

对于这些辣椒,我坚持用中性油,比如菜籽油或葡萄籽油来烤。我首先在一个铸铁煎锅里把油加热到冒烟点,然后把辣椒放在一层里,不动地煮30秒,直到它们深深地起泡和烧焦。

橄榄油倒在煮熟的Padrón辣椒上,

抛几下,不到两分钟,它们就可以出来了。现在是时候淋上特级初榨橄榄油了(大量的橄榄油!),再撒上一大波粗海盐,这样不仅能调味,还能让辣椒有额外的口感。

在那里。你已经拥有了世界上最好的(更不用说最令人兴奋的)酒吧小吃。是的,如果你想听起来很有品位,很有世界性,那就把它们叫做tapas,并配上雪利酒(或者,保持加利西亚风格,配上一些烈性苹果酒),尽管不幸的是,用餐者在吃到非常热的tapas时,手边没有好的、便宜的、冰冷的、可以狂饮的啤酒或葡萄酒!

附注:如果你心情不好,我不建议你去在烤架上烤Padrón辣椒高度够了!

配方的事实

5

(1)

库克:5分钟
活动:3分钟
总:5分钟
服务:4到6份

费率和评论

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  • 1克ydF4y2Ba汤匙中性石油比如油菜籽或葡萄籽

  • 12盎司Padron辣椒

  • 粗海盐

  • 2汤匙特级初榨橄榄油

方向

  1. 在一个大到能把辣椒放在一层的铸铁煎锅里,用大火加热油。加热至微微冒烟,然后加入辣椒。不动地煮,直到第一面起泡,大约30秒。翻动辣椒,摇一摇,继续煮,偶尔翻动一下,直到整个都起泡,酥脆,总共需要大约1分半钟。用盐调味。

    Padrón在铸铁煎锅里烤焦的辣椒。
  2. 将辣椒放入盘中。淋上特级初榨橄榄油,再撒上一些粗盐。即可食用。

特种设备

铸铁煎锅

营养成分(每份)
76 卡路里
7 g 脂肪
4 g 碳水化合物
1克 蛋白质
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营养成分
份量:4至6人
每份份量
卡路里 76
每日摄入量% *
总脂肪7 g 9%
饱和脂肪1g 4%
胆固醇0毫克 0%
98毫克 4%
总碳水化合物4 g 1%
膳食纤维1g 2%
总糖2g
蛋白质1克
维生素C 42毫克 211%
5毫克钙 0%
0毫克铁 2%
钾94毫克 2%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)