意大利面加黑胡椒和罗马佩科里诺干酪的配方

罗马面食cacio e pepe既容易做又美味。

黑胡椒放在一个茶色陶瓷盘子里,旁边放着两个小碗,一个盛着碎奶酪,另一个盛着现磨的胡椒。盘子里有一个金属叉子,上面绕着意大利面。

华体会app入口《严肃饮食》/ Julia Estrada

为什么它的工作原理

  • 用烤过的和新鲜的黑胡椒可以增加风味,使菜肴更加复杂。
  • 在微刨机上将奶酪切碎,而不是将其撕碎,这样可以使奶酪更均匀地融合在一起。
  • 在单独的煎锅中完成意大利面和奶酪,可以确保奶酪不会因为意大利面锅中的余热而凝结。
  • 用煎锅而不是锅煮意大利面有助于淀粉在水中集中,使酱汁更顺滑。

当我深夜外出回到家,渴望一些淀粉和脂肪含量高的东西帮助我入睡,避免不可避免的第二天宿醉,我过去的做法是搜查冰箱,把我能找到的任何东西塞进玉米饼里,做一些即兴的玉米饼。然而,自从我开始测试黑胡椒卷之后,那些在冰箱冷光下吃的玉米卷已经成为了过去式。

这并不是说我不知道cacio e pepe是什么,这是一种用罗马干酪和黑胡椒做意大利面的罗马菜——cacio e pepe翻译过来是“奶酪和胡椒”——只是我从来没有真正吃过它的美味版本。

如果你观看一个熟练的手制作意大利黑胡椒,你可能会认为操作步骤很简单:煮意大利面,沥干水分。与橄榄油、黄油、黑胡椒和磨碎的罗马干酪搅拌均匀。服务。

但我们都知道,最简单的食谱往往也是最让人困惑的,意大利黑胡椒也是如此华体会体育手机端APP。按照上面的说明做,如果你幸运的话,你会得到你想要的:一种乳白色的乳化酱汁,它会让每根意大利面都充满味道。更有可能的是,你会吃到我(从我听到的故事来看,很多其他人也一样)在最初几次尝试中吃到的意大利面——薄而油腻的酱汁意大利面,或者奶酪块不肯融化的意大利面。或者更糟,两者同时发生。

墨西哥胡椒配上破碎的酱汁。
破碎的酱汁可以用更多的意大利面水来修复。

华体会app入口《严肃的饮食》/ J. Kenji Lopez-Alt

掌握Cacio e Pepe

那么问题是什么呢?主要问题是我们要用一种非常硬,干燥,陈年的奶酪做奶油酱。

老奶酪的问题是双重的。首先,它们的水分相对较低,这意味着它们更容易破裂——它们内部的脂肪想要逃跑。其次,它们有更紧密的蛋白质结构。第一个问题很容易解决:只要在混合物中加入更多的水。用煮意面的水尤其有效,因为它添加了淀粉,有助于使酱汁变稠和乳化。

意大利黑胡椒配上块状奶酪酱
粘稠的奶酪根本无法修复。不要让它发生在你身上。

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解决蛋白质结块的问题更加困难。当奶酪被加热时,在钙的帮助下,这些蛋白质有一种倾向,它们会相互粘在一起,形成长长的、纠结的链。加热奶酪的速度太快,你最终会得到一大块蛋白质球,不管你搅拌得多么用力,它们都不会分解,而加热它们只会让它们更紧实。

如果你试着用太热的平底锅烹饪意大利黑胡椒,你可以清楚地看到这种情况:奶酪蛋白质会在平底锅底部形成一层薄膜。

做意大利黑胡椒时,要在煎锅底部涂上奶酪膜
奶酪在底部:这表明平底锅有点太热了。

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唯一真正的解决办法是从一开始就不让它发生。有几种方法可以做到这一点。有些食谱需华体会体育手机端APP要几汤匙奶油,但我发现它会比我想要的更稀释味道。黄油也可以帮助奶酪平滑地融化,但是,如果你用太多,它会产生和奶油一样的钝化效果。

把奶酪磨碎会有帮助,太。改用刨丝器上最小的洞或使用Microplane大大提高了我的成功率——磨碎的奶酪受热更均匀,融化更快而不结块。不过,它仍然不是100%成功。

图片显示切菜板上切碎的奶酪和磨碎的奶酪
右边是磨碎的奶酪,左边是粗碎的奶酪。

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我找到了解决办法,改用了双锅的方法:在一只锅里煮意大利面,然后在另一只锅里煮酱汁,再把意大利面放进去。用第二个平底锅的温度较低,很容易做出不会结块或破裂的奶油酱,而且,一旦奶酪被恰当地融合在一起,你就可以重新加热整个锅,而不用担心奶酪结块。

使用第二个平底锅还有一个意想不到的好处:味道更浓郁。我们都知道,烤香料可以改善它们的味道,创造新的挥发性香气,增加复杂性,抚平粗糙的边缘,对吗?吃过美味牛排的人都知道,当你在油里烤时,辣椒的味道会发生变化,变得更甜更醇厚。在油中烤辣椒也能使它的味道更均匀地分布在整道菜中。

我在我的意大利黑胡椒上尝试了一下,在另一个煎锅里用少许橄榄油和黄油烤黑胡椒(并提前煮得足够久,以便在意大利面煮熟时锅能充分冷却)。味道立刻就有了明显的改善,尤其是当我在最后加入更多现磨的辣椒粉时,它兼具了甜味和浓烈的味道。为了避免黄油不小心变黄,我决定把它放在煎锅外,直到辣椒烤熟。

奶油酱,简单的方法

在平底锅中用叉子搅拌意大利黑胡椒
奶油味和美味才是你追求的口感。

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我在这里学到的另一个诀窍是用懒人的方式煮意大利面:不要用一大锅水。通常情况下,大量的水不仅是不必要的,而且对于这样一道菜来说,它严重依赖于烹饪意大利面的水提供的淀粉,用少量的水烹饪实际上是有益的,因为它可以浓缩淀粉。在一个12英寸的煎锅里煮意大利面,水刚好够盖住它,煮出来的意大利面口感很好,而且水的淀粉含量很高。此外,它还节省时间,因为你不必等待一个大锅烧开。

我尝试过的另一个懒惰的步骤最终证明很有帮助,就是把意大利面直接从水中转移到油和胡椒的混合物中,用钳子而不是沥干。这不仅省去了你需要清洗滤器和一个额外的杯子(用来储存意大利面水)的麻烦,而且还使你不必手动添加大部分的意大利面水,因为有大量的意大利面水粘在意大利面上。

意大利面放进锅里后,倒入奶酪,再加一点黑胡椒,再加一点橄榄油,搅拌就可以了。我发现把叉子几乎水平地拿着,旋转意大利面是最有效的方法。

墨西哥胡椒椒并不是真正意义上的晚宴菜肴,尽管没有什么能阻止你做它当晚餐。这是一个小吃。当你感到饿的时候,你会一时兴起为两三个朋友做这道菜。我发现,直接从煎锅里拿出来吃的意大利黑胡椒最美味,而最好的一口是在上桌的路上吃的两三口。

1:09

意大利面配黑胡椒和罗马干酪

2016年2月

配方的事实

4.5

(17)

库克:25分钟
活动:10分钟
总:25分钟
服务:2到3份

率和评论

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  • 4汤匙(60毫升)特级初榨橄榄油,分

  • 1茶匙粗磨的黑胡椒,品尝

  • 粗盐,品尝

  • 1/2英镑(225克)意大利面

  • 2汤匙(30克)无盐黄油

  • 2盎司佩科里诺干酪罗马诺干酪(约1杯;55克),在Microplane上非常细地磨碎,或在盒子磨碎器上最小的孔,加上更多的食用

方向

  1. 在一个中等大小的煎锅中,用中低温加热3汤匙橄榄油和大约一茶匙黑胡椒,直到食材散发出香味,胡椒开始发出嘶嘶声,大约需要1分钟。华体会应用下载备用。

    在中等大小的不锈钢煎锅中放入三汤匙橄榄油和大约一茶匙黑胡椒,用中低温加热,直到食材散发出香味,胡椒发出嘶嘶声。华体会应用下载

    华体会app入口《严肃饮食》/ Julia Estrada

  2. 将意大利面放入大煎锅中,加水。加一小撮盐调味,然后用大火煮开,偶尔用叉子或木勺戳一下意大利面,防止它结块。煮至意大利面有嚼劲(通常比包装推荐的时间少1分钟)。将2到3汤匙煮意大利面的水倒入倒入橄榄油和胡椒混合物的煎锅中。拌入黄油。用钳子将意大利面夹起,转移到油/黄油混合物中。

    4个成像拼贴。左上角的图片显示的是意大利面在一个大不锈钢煎锅里用少量的水煮熟。右上方的图片显示了第一步中的橄榄油和胡椒粉,加入了一汤匙富含淀粉的意大利面烹饪水。左下角的图片显示了一小块黄油被搅拌到盛有橄榄油和水的煎锅中。右下角的图片显示了煮好的意大利面被添加到油、水和黄油煎锅中,并用一对金属钳搅拌在一起。

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  3. 在煎锅中加入奶酪和剩下的一汤匙橄榄油,用叉子搅拌,直到奶酪完全融化。在煎锅中再加入几汤匙意大利面水,调整粘稠度,必要时再加热,直到酱汁呈奶油状,覆盖在每根意大利面上。用盐和更多黑胡椒调味。立即上桌,在餐桌上放上额外的碎奶酪和黑胡椒。

    两个影像拼贴。上面的图片显示意大利面在煎锅中,上面覆盖着磨碎的奶酪。下面的图片显示了用金属叉子将奶酪放入意大利面中。

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营养成分(每份)
416 卡路里
31 g 脂肪
24 g 碳水化合物
10克 蛋白质
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每份金额
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% *每日价值
总脂肪31 g 40%
饱和脂肪11 g 53%
胆固醇40毫克 13%
381毫克 17%
总碳水化合物24 g 9%
膳食纤维1克 4%
总糖1克
蛋白质10克
维生素C 0毫克 0%
钙215毫克 17%
铁1毫克 7%
钾99毫克 2%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)