真空烹饪玉米卷食谱
我吃过的最好吃的墨西哥卷饼来自这里Rosticeria坎昆在东波士顿的马弗里克广场主厨兼老板Lionel Betancol将牛舌放在以番茄和洋葱为基础的浓汤中炖,然后将其放入软玉米饼中。这是一道难以置信的菜肴,它会让所有不敢尝试舌肉的人都相信它。制作过程也很复杂。
进入真空。
真空烹饪舌菜不仅能让你轻松地“放完就忘了”(就像炖菜或油锅一样),还能让舌头在自己的汁液中慢慢炖出更美味的成品。
用同样的果汁和一些罐装的墨西哥辣椒,你就为自己做了一个简单的莎莎酱。我喜欢把炖过的鸡舌放在煎锅里煮,直到它的边缘开始变得有点酥脆。舌头非常湿润,所以你一定会想要传统的双层玉米薄饼。
注意:如果你没有水浴,把调味过的舌头,香菜,洋葱,番茄和脂肪混合在一个中等深平底锅里,加入一杯鸡汤。烧开,转小火,盖上锅盖,煮至完全变软,大约需要6个小时,如有必要,加入额外的液体。
冷却后继续按照第二步的方法制作。加热玉米饼的最好方法是将玉米饼浸在一碗水中,然后将其转移到热的不粘锅或铸铁煎锅中。第一面煮30秒到1分钟,然后翻过来煮,直到表面的水分蒸发。有些地方应该是轻微烧焦的。把玉米粉圆饼放在干净叠好的擦碗巾里,把剩下的叠起来。
配方的事实
华体会应用下载
1牛或小牛肉舌头,大约1又1/2磅
粗盐还有现磨的黑胡椒
6茎香菜
1媒介洋葱,分成两半
1罗马番茄,分成两半
2汤匙鸭油,猪油,或者菜籽油
4墨西哥辣椒加阿多波酱汁,再加1汤匙酱汁
1石灰
16岁到24岁玉米晒干
切碎的洋葱,葱花,香菜,还有酸橙为服务
方向
用盐和胡椒粉调味,放入真空袋中,加入香菜、洋葱、番茄和肥肉。在170华氏度下烹饪,直到完全变软,至少24小时,最多48小时。把袋子放在冰浴中完全冷却,大约15分钟。
小心地打开袋子,把里面的东西倒入放在碗上的大钢丝网过滤器。把舌移到砧板上,丢弃剩余的固体。小心地剥掉舌的外膜并丢弃。把舌切成半英寸的小块。
将墨西哥辣椒、阿多波酱和半杯舌汁放入搅拌机,搅拌至顺滑。用酸橙汁和盐调味。备用。在厚底10或12英寸的煎锅中混合舌和剩余的液体。用大火煮,转到中火,不断搅拌,直到液体减少,舌尖开始变脆,大约8分钟。用盐和胡椒调味。
上桌时,用双层玉米饼包上一勺舌。在上面撒上墨西哥辣椒酱和切碎的洋葱,葱花或香菜。加入额外的石灰楔。
特种设备
真空水烤箱
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
523 | 卡路里 |
32 g | 脂肪 |
34 g | 碳水化合物 |
26克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:4至6份 | |
每份金额 | |
卡路里 | 523 |
% *每日价值 | |
总脂肪32 g | 41% |
饱和脂肪10克 | 49% |
胆固醇150毫克 | 50% |
钠269毫克 | 12% |
总碳水化合物34 g | 12% |
膳食纤维6克 | 20% |
总糖2 g | |
蛋白质26克 | |
维生素C 17毫克 | 83% |
钙79毫克 | 6% |
铁4毫克 | 23% |
钾468毫克 | 10% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |