烟熏羊肉的食谱

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约书亚Bousel

炖羊肩肉之前,先用烟熏的方法可以为已经层次分明的土味和辣味的香草酱增加一种烟熏味。

配方的事实

4

(1)

活动:90分钟
总:6小时
服务:8到12份

费率和评论

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为了摩擦

  • 2汤匙粗盐

  • 1汤匙安丘智利粉

  • 1汤匙瓜希略智利粉

  • 1汤匙地面孜然

  • 2茶匙干牛至最好是墨西哥菜

  • 2茶匙洋葱粉

  • 2茶匙大蒜粉

  • 1茶匙墨西哥辣椒粉

  • 1/4茶匙地面丁香

  • 5烤去骨羊肩肉相关的,

  • 3至4中等烟熏木如橡木或山胡桃木

调味汁

  • 4自制的或商店买的低钠鸡汤,分

  • 1安祖辣椒智利,茎和种子

  • 2guajillo辣椒,茎和种子

  • 3.汤匙植物油

  • 1/2切碎白洋葱(约1个小)

  • 4媒介丁香大蒜捣碎剥皮

  • 1茶匙干牛至最好是墨西哥菜

  • 1茶匙地面孜然

  • 1/4茶匙地面丁香

  • 1/4茶匙地面肉桂

  • 1/3苹果醋

  • 3.切成小勺阿多波辣椒卷再加一汤匙阿杜波酱

  • 2月桂叶

  • 1/4鲜榨青柠汁,由2个青柠榨成

  • 粗盐,品尝

  • 玉米晒干洋葱、香菜、番茄莎莎酱和酸橙,供食用

方向

  1. 做摩擦:混合盐,安乔辣椒粉,瓜希略辣椒粉,孜然,牛至,洋葱粉,大蒜粉,墨西哥辣椒粉和丁香粉。将烤好的羊肩肉涂上黄油调味。

  2. 火了吸烟者烧烤到250°F,加入冒烟的木块。将羊肉放入烟熏器中熏制3小时。

  3. 做酱汁:在烤羊肉的时候,用荷兰式大烤箱用中火烤辣椒,偶尔用火钳翻炒。转移到一个小炖锅,盖上2杯鸡汤。大火烧开,然后转小火煮,直到辣椒完全变软,大约15分钟。备用。

  4. 把油放入空的荷兰烤箱,用大火加热至微微发亮。加入洋葱和大蒜,煮大约10分钟,直到变成褐色。加入牛至、孜然、丁香粉和肉桂,煮至发香,大约30秒。加入剩下的2杯鸡汤、醋和墨西哥辣椒,煮沸。转中火慢炖,直到液体减少一半,大约20分钟。

  5. 把荷兰烤箱里的所有东西,连同泡过的辣椒和泡过的辣椒汁,一起放到搅拌机的罐子里。打成泥,直到完全光滑,大约1分钟。备用。

  6. 将羊肉转移到空的荷兰烤箱中。把酱汁浇在羊肉上,加入月桂叶。把盖子放在荷兰烤箱上,然后转移到烟熏或250°F的烤箱上。继续煮,直到金属串可以插入羊肉几乎没有阻力,大约2到3小时。

  7. 把羊肉放到盘子里,扔掉月桂叶。把荷兰烤箱放回灶台,用中火煮酱汁至一半,大约5分钟,撇去表面多余的脂肪。将青柠汁搅拌成酱汁。

  8. 解开烤羊肉。可以把羊肉拉出来,再调成酱汁立即上桌,但为了达到最好的口感和嫩度,可以把羊肉放在一个大碗里,淋上少汁的酱汁。冷藏一晚或最多五天。准备上桌时,将羊肉从液体中取出,用手或两把叉子拉成大块。把酱汁和羊肉丝放入荷兰烤箱,用中火慢炖。轻轻折叠羊肉,直到完全加热,并充分地涂上酱汁。用盐调味。配上烤玉米饼和洋葱,香菜,番茄辣酱和酸橙。

特种设备

吸烟或烧烤,搅拌机

这个食谱出现在

营养成分(每份)
489 卡路里
34 g 脂肪
8 g 碳水化合物
37克 蛋白质
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营养成分
份量:8至12份
每份份量
卡路里 489
每日摄入量% *
总脂肪34 g 43%
饱和脂肪13g 64%
胆固醇138毫克 46%
964毫克 42%
总碳水化合物8 g 3%
膳食纤维2g 7%
总糖1g
蛋白质37克
维生素C 17毫克 84%
钙62毫克 5%
铁4毫克 23%
钾695毫克 15%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)