邋遢杰西卡,或通心粉和奶酪辣椒披萨面包食谱
受电视情景喜剧的启发,“杰西卡酱”是一种非常油腻、非常凌乱的食物,把通心粉和奶酪辣椒塞进披萨式的圆面包里,上面滴着融化的马苏里拉奶酪。
- 虽然看起来像是三种食谱合二为一,但这个聪明、流线型的华体会体育手机端APP发明实际上只是一个辣椒通心粉和融化的奶酪三明治。
- 通过省略豆子和奶酪酱,辣椒通心粉可以在一个小时内完成。
有特色的视频
配方的事实
华体会应用下载
粗盐
2汤匙特级初榨橄榄油
1大洋葱切碎(约1 1/2杯)
1绿色的钟胡椒去梗,去籽,切碎(约3/4杯)
3.媒介蒜瓣,剁碎
3.汤匙智利粉
1/2茶匙红辣椒片
1汤匙地面孜然
2茶匙干牛至
1英镑牛肉
1 (28-盎司)可以整个去皮番茄,大致切碎,留汁
2汤匙辣椒酱(如弗兰克的)
现磨黑胡椒
1英镑肘部通心粉
4法式面包卷
1英镑干全脂马苏里拉奶酪,磨碎
方向
预热烤箱至425华氏度。将一大锅盐水用大火烧开。
同时,在一个大炖锅中用大火加热橄榄油,直到微微发亮。加入洋葱和青椒,不断搅拌,直到变软,大约2分钟。加入大蒜、辣椒粉、红胡椒粉、孜然和牛至。持续搅拌30秒到1分钟,直到非常香。加入牛肉,煮到不再呈粉红色,用木勺不断搅拌,将肉分开,大约7分钟。加入西红柿、果汁和辣酱,搅拌均匀,然后煮沸。把火调小,保持稳定的小火,煮到变稠,大约30分钟。用盐和胡椒粉调味。
按照包装上的说明在沸水中煮意大利面。用滤锅滤干水分,然后倒入辣味通心粉中搅拌。盖上盖子保温。
把面包卷水平切成两半。将卷饼切面朝上,放在盖有铝箔的大烤盘上。在切好的侧面撒上磨碎的奶酪。将面包卷放入烤箱,煮到奶酪融化,面包卷被烤熟,大约需要8分钟。
用勺子把辣味通心粉放在底部的卷上,把顶部的卷盖上。服务。
营养成分(每份) | |
---|---|
962 | 卡路里 |
38 g | 脂肪 |
104克 | 碳水化合物 |
54克 | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 962 |
每日摄入量% * | |
总脂肪38 g | 49% |
饱和脂肪13g | 63% |
胆固醇119毫克 | 40% |
钠1560毫克 | 68% |
总碳水化合物104克 | 38% |
膳食纤维12g | 43% |
总糖量17g | |
蛋白质54克 | |
维生素C 58mg | 290% |
钙362毫克 | 28% |
铁10毫克 | 57% |
钾1533毫克 | 33% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)