认真的萨尔萨:哈瓦那辣酱食谱
有一天,我来到办公室,发现桌上有一个瓶子。这是一个旧啤酒瓶,但里面不是通常的淡黄色液体。相反,这个瓶子里装的是一种浓稠的橙色液体。这绝对不是啤酒。
我以为这是垃圾,正准备扔掉瓶子时,一个同事走过来对我说:“你喜欢辣椒酱,是吗?试试这个。”他伸出手,拧开瓶盖,倒了一点到一个纸杯里。
我问他有没有玉米片,但他没有。不管;你不需要薯片来品尝萨尔萨。
首先,我闻了闻莎莎酱。闻起来有醋、酸橙汁和大蒜的味道。那气味很单纯,但瓶子里一定有很浓的果汁,因为闻着它,我的鼻子开始发痒,我的眼睛开始流泪。
当然,如果莎莎酱是橙色的,那它一定是用哈瓦那辣椒做的,哈瓦那辣椒是史高维尔辣度标准中最辣的辣椒之一。(如果你不熟悉斯高维尔辣度,它是一种通过加辣椒素的含量来衡量辣椒辣度的方法,辣椒素是一种让辣椒有火辣辣感的化合物。)
我喝了一大口。我的几个同事惊讶地看着我。“现在跳萨尔萨舞是不是有点太早了?”一个人问道。
但在回答之前,我又给自己倒了一杯哈瓦那辣酱。我需要确认它确实像我想象的那样清爽可口。是的,的确如此。
他把瓶子留给了我,说我可以把它倒在我的鸡蛋上,涂在我的三明治上,甚至可以用它蘸办公室自动售货机里的薯片。每当我需要快速加热的时候,这里就是我的来源。
我向他要配方,他答应了。经过测试,确保它能正常工作,这就是它。
警告:这辣酱非常辣,所以请小心!如果你有乳胶手套,我强烈建议你在切辣椒的时候戴上。
编者按:你可能知道Lisa Fain是家德州.今年夏天的每周四,她都会加入我们,为大家带来新的萨尔萨酱食谱。
配方的事实
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1克ydF4y2Ba汤匙橄榄油
2 gydF4y2Ba大胡萝卜,切
2 gydF4y2Ba媒介份红色的西红柿切成四瓣
季度的一个西班牙洋葱,切成条
3.哈瓦那人辣椒,切成两半
3.丁香的大蒜,切成两半
一个酸橙汁
2 gydF4y2Ba汤匙白醋
盐品尝
方向
在平底锅中用中火加热油。加入胡萝卜,煮大约5分钟。然后在煎锅中加入洋葱、西红柿、哈瓦那辣椒和蒜瓣,不时搅拌。
把煎锅里的东西倒入搅拌机,加入酸橙汁和醋搅拌(如果太稠,可以一次加一汤匙水)。
盐和胡椒调味。
营养成分(每份) | |
---|---|
18 | 卡路里 |
1克 | 脂肪 |
2 g | 碳水化合物 |
0 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:16 | |
每份金额 | |
卡路里 | 18 |
% *每日价值 | |
总脂肪1克 | 1% |
饱和脂肪0 g | 1% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠77毫克 | 3% |
总碳水化合物2 g | 1% |
膳食纤维1克 | 2% |
总糖1克 | |
蛋白质0 g | |
维生素C 8毫克 | 42% |
8毫克钙 | 1% |
0毫克铁 | 1% |
钾76毫克 | 2% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |