华体会app入口Serious Eats的培根三明治
大家都知道我们爱我们的三明治在这里;我们每天都为你吃。说实话,我们本可以把整个华体会app入口严重的吃书给他们。这本书确实有一些关于三明治的内容包括一些难以置信的三明治食谱华体会体育手机端APP吴克群.
我们的培根三明治食谱将我们最喜欢的越南三明治带回家,用培根取代了通常的冷盘和熟食,但保留了其他元素,使这个三明治如此平衡和不可抗拒。
如果可以的话,从越南米粉法棍开始;它有理想的面包屑,嚼劲和嘎吱嘎吱的嘎吱声来决定三明治的成败。之后,是时候快速腌制胡萝卜和白萝卜,切片黄瓜和jalapeño,搅拌鲜味丰富的酱油,美极和鱼露。然后煎一些培根,涂上厚厚的蛋黄酱,组装起来。这真的是一个了不起的三明治,更了不起的是能够在家里复制它。
改编自华体会app入口认真的吃:一个制作和吃美食的全面指南,无论你在哪里通过埃德•莱文和严肃饮食小组。华体会app入口版权©2011。克拉克森·波特出版。但凡卖书的地方都有。保留所有权利
配方的事实
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1大胡萝卜切成1/8英寸厚的2英寸火柴棍(约2杯)
1小白萝卜切成1/8英寸厚的2英寸火柴棍(约2杯)
3/4杯+2茶匙糖
粗盐
1/2杯白醋
16片厚切熏肉
4越南的法国长棍面包或者高质量的英雄卷
1茶匙越南和泰国鱼酱
1茶匙美极调味酱
1茶匙酱油
4汤匙蛋黄酱
1黄瓜去皮去籽,纵向切成8条
1墨西哥胡椒胡椒去茎,去籽,纵向切成火柴棍
1群新鲜的香菜(约16枝)
现磨黑胡椒
方向
将胡萝卜、白萝卜、1/4杯糖和1汤匙盐放入一个中等大小的搅拌碗中。用手在蔬菜上按摩盐和糖,直到它们开始变软并渗出液体。把碗放在室温下30分钟,然后把蔬菜沥干。同时,在一个小碗或特百惠容器中混合醋,1/2杯糖和1/2杯水,直到糖溶解。将醋混合物倒在沥干的蔬菜上,冷藏至少1小时,直到可以使用。(这些蔬菜至少可以保存10天,随着时间的推移会变得更好。)
调整烤箱架到中间位置,预热烤箱到400°F(200°C)。在有边的烤盘上铺上铝箔,把培根铺在上面。将培根烤至酥脆,大约15分钟,然后沥干水分放在铺有两层纸巾的盘子上。
把烤盘上的铝箔纸拿掉,然后把法棍面包放在空的烤盘上。烤3分钟至外皮酥脆。同时,在一个小碗里,混合鱼露、美极调味酱、酱油和剩下的2茶匙糖。
用面包刀把法棍纵向切开,留下铰链使两半连接在一起。把1汤匙蛋黄酱均匀地涂在每个法棍里面。把四片培根,四分之一杯腌蔬菜,两条黄瓜条,几片jalapeño,四枝香菜塞进法棍里。淋上鱼露混合物,撒上盐和胡椒调味。合上三明治就可以享用了。
营养成分(每份) | |
---|---|
625 | 卡路里 |
29克 | 脂肪 |
63克 | 碳水化合物 |
27 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份金额 | |
卡路里 | 625 |
% *每日价值 | |
总脂肪29克 | 38% |
饱和脂肪8 g | 39% |
胆固醇53毫克 | 18% |
钠2170毫克 | 94% |
总碳水化合物63克 | 23% |
膳食纤维5克 | 17% |
总糖20克 | |
蛋白质27 g | |
维生素C 21毫克 | 106% |
钙90毫克 | 7% |
铁4毫克 | 23% |
钾780毫克 | 17% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |