美味的绿咖喱法式吐司食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

这道法式吐司食谱加入了辛辣时髦的绿色咖喱酱，增添了美味。我们用新鲜的香草和额外的酸橙汁和鱼露增加了从商店买来的咖喱酱的分量。混合咖喱底料，提前将面包浸泡好，可以确保咖喱完全浸透，从而形成美味的蛋奶冻中心。准备工作在前一天晚上就做好了，这道菜非常适合任何慵懒的周日。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.３gydF4y2Ba

（4）gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba60分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba2小时gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

率和评论gydF4y2Ba

1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba(13 1/2液盎司;400毫升)gydF4y2Ba
1／2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿咖喱酱gydF4y2Ba(3 1/2盎司;100克)gydF4y2Ba
1/4群gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba；28 g),大致切碎gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba白色和绿色的部分，大致切碎(1盎司;28 g)gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba(1盎司;28g)，从大约1个酸橙中取出gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba(1/2盎司;14 g)gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
黄油gydF4y2Ba,做饭gydF4y2Ba
8片(1英寸厚)放了一天的面包(约14盎司;gydF4y2Ba400gydF4y2BaggydF4y2Ba）;蛋糕、白面包和gydF4y2Ba普尔曼饼gydF4y2Ba工作效果最好(见注释)gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba

把椰奶、绿咖喱酱、香菜、葱花、酸橙汁和鱼露放在搅拌机里搅拌均匀。加入鸡蛋搅拌均匀。gydF4y2Ba
将椰子混合物倒入一个大的烤盘或9乘13英寸的烤盘中。加入切片面包，在室温下浸泡至少1小时，最好是在冰箱里浸泡一夜，在浸泡过程中翻转一次，使面包两面都能覆盖。gydF4y2Ba
用中火预热一个12英寸的铸铁锅或不粘锅。加入2汤匙(30g)黄油，加热至起泡。加入2到3片浸泡过的面包，煮至两面都变成棕色，并加热，大约10分钟。将烤好的法国吐司放入250°F(120°C)的烤箱中加热，直到可以食用为止。法式吐司配上酥脆的煎蛋，切碎的香菜和葱花，淋上糖蜜或枫糖。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

在你打算泡面包的前一天，把面包片不盖盖子地放在冰箱里，很快就会变坏。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	921gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba38 ggydF4y2Ba	49%gydF4y2Ba
24克饱和脂肪gydF4y2Ba	121%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba378毫克gydF4y2Ba	126%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1906毫克gydF4y2Ba	83%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba124克gydF4y2Ba	45%gydF4y2Ba
膳食纤维4 ggydF4y2Ba	14%gydF4y2Ba
总糖70克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba25克gydF4y2Ba
维生素C 22毫克gydF4y2Ba	112%gydF4y2Ba
钙424毫克gydF4y2Ba	33％gydF4y2Ba
14毫克铁gydF4y2Ba	77％gydF4y2Ba
钾1914毫克gydF4y2Ba	41%gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba