热奶油调味汁菜谱

20110318 - 197786热verde.jpg——萨尔萨舞

Poblanos和serranos在这道加了酸奶油的番茄莎莎酱中充满了强烈的辣味。

配方的事实

5

(2)

活动:5分钟
总:15分钟
服务:8份
使:1杯

费率和评论

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  • 1波布拉诺椒智利呈深绿色,去籽,大致切碎(约1杯)

  • 2 gydF4y2Ba萨拉诺辣椒,大致切碎(去籽做辣酱,不去籽做超辣酱)

  • 1粘果酸浆,住宿

  • 6嫩枝香菜

  • 1媒介瓣大蒜

  • 3/4

  • 1/4酸奶油

  • 1汤匙鲜榨青柠汁

  • 粗盐品尝

方向

  1. 将切碎的辣椒、番茄、香菜、大蒜和水放入小炖锅中。大火烧开,转小火煮,直到辣椒和番茄变软,大约10分钟。

  2. 将混合物转移到搅拌机的罐子中,直至完全光滑。倒入碗中,加入酸奶油和酸橙汁搅拌。用盐调味,立即食用,或在一个密封的容器中储存在冰箱里一个星期。

特种设备

搅拌机

这个食谱出现在

营养成分(每份)
22 卡路里
2 g 脂肪
2 g 碳水化合物
0 g 蛋白质
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营养成分
份:8
每份份量
卡路里 22
每日摄入量% *
总脂肪2 g 2%
饱和脂肪1g 4%
胆固醇4毫克 1%
57毫克 2%
总碳水化合物2 g 1%
膳食纤维1g 2%
总糖1g
蛋白质0 g
维生素C 10mg 50%
16毫克钙 1%
0毫克铁 1%
钾72毫克 2%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)