咸鳕鱼在电影中多次出现杰夫·克勒新食谱,西班牙.有些食谱,华体会体育手机端APP比如他的烤面包酱或盐鳕鱼玉米饼,把鱼混在一个更大的盘子里,用来调味,而不是作为主菜。另一些餐厅则在盘子里放上一大块盐鳕鱼,再加一点橄榄油——这是咸鳕鱼爱好者的专属餐。我想在这两者之间找到一个平衡点,于是我选择了一个简单的沙拉,由咸鳕鱼、橙汁和黑橄榄组成。鱼要浸泡两天,以释放出大部分的盐,然后才被微微烤焦,切成薄薄的一口大小的片。橙子片、鸡蛋片、橄榄片和少量的橄榄油以各自的方式与鱼相辅相成,这是一道独特的、令人难忘的菜肴。
我为什么选择这个食谱:我只吃过把盐鳕鱼打成酱或炸成油饼,所以我想尝试一道菜,让鱼更加突出。
工作:在本周测试的所有食谱中,这款沙华体会体育手机端APP拉是迄今为止最简单、最独特的。在叉子上每种食材各咬一口,以平衡鸡蛋和橄榄的丰富、橙子的甜美和鱼的咸味。
没有什么:我的盐鳕鱼很厚,所以要多花几分钟才能变脆。
建议调整:图片上的沙拉里似乎有茴香,而不是切成薄片的葱花。我按照食谱做了沙拉,但我相信茴香也会很好吃。克勒建议使用你能找到的味道最浓烈的橄榄油,比如用Picual橄榄调制的西班牙混合橄榄油。我手头有一个什锦菜莱用托斯卡纳橄榄的胡椒混合压榨而成,效果很好。
转载经授权西班牙:从巴斯华体会体育手机端APP克地区青翠的山丘到Adalucía的沿海水域的食谱和传统杰夫·克勒。2013年版权。编年史出版社出版。保留所有权利。但凡卖书的地方都有。
配方的事实
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- 6盎司(170克)盐鳕鱼,最好是从一块厚实的中间切好的里脊肉上取的
- 1/4杯(60毫升)特级初榨橄榄油,锅里再加一些
- 两个成熟的大瓦伦西亚橙子
- 1根葱花,切成薄片
- 12到20颗黑橄榄,去核切片
- 两个煮熟的鸡蛋,去皮,纵向分成四份(可选)
方向
2 - 3天前开始脱盐盐鳕鱼(取决于切割):干盐鳕鱼咸鳕鱼干-使用前需要脱盐。浸泡在水中去除盐分,使鳕鱼重新补水,使鱼肉变软。这个过程至少需要36小时到2天,换水至少4到6次;较胖的腰肉可以长达4天;最厚的里脊肉要花更长的时间。
用冷水冲洗鳕鱼。把带皮的一面朝上(防止盐在这里集中)放在碗里,用清水覆盖。马上换水,冲洗干净碗里的水,倒入凉水。把碗里的肉皮朝上。将碗放入冰箱,让鳕鱼浸泡12小时。沥干水,冲洗碗,换水,再浸泡12小时。在接下来的24小时内,每6到8小时更换一次水。在最后的12小时内,将肉片的皮肤朝下放置。把鳕鱼沥干,冲洗干净,轻轻挤出一些多余的水。放入滤网中,将表皮朝上,沥干至少30分钟。 (For certain recipes where you don’t want any salty moisture running into the sauce, I recommend draining for significantly longer.)
要检查它是否煮好了,拿一小撮鱼尝尝。它应该有点咸,但不会太咸。(如果太咸,换水继续泡。)沥干水分,冲洗,轻轻挤出多余水分,用纸巾拍干。仔细debone。
用大火预热煎锅,并在煎锅上少许油。放在鳕鱼上,直到它可以被切成薄片,根据厚度的不同,需要4到6分钟。盛到盘子里。去皮,轻轻剥开,仔细检查是否有骨头。
把橙色的部分切开。要做到这一点,先剥掉橙子的皮,然后用锋利的刀修剪掉白色的果肉。小心地沿着细胞膜切开,去掉单个的部分。把肉片和果汁一起放在碗里。
将鳕鱼、葱花和橄榄一起放入碗中。淋上橄榄油,轻轻搅拌。将沙拉分装在盘子里,如果喜欢的话,可以在每个盘子上点缀上煮熟的鸡蛋。