三文鱼配百里香和三柠檬Crème Fraîche食谱 - 华体会体育推荐

这是一个完美的轻餐来对抗圣诞节的磅包装。一块简单的烤鲑鱼，放在柠檬和百里香上慢烤，在热的或室温下与crème fraîche、新鲜百里香和柠檬搅拌汁一起食用，有三种口味:柠檬皮、柠檬汁和切碎的蜜汁。这是一个轻盈明亮的柑橘季节。

注意:蜜饯柠檬是摩洛哥的一种配料，在中东或北非的大多数特产杂货店都能找到。

活动:10分钟

总:30分钟

服务:3到4份

率和评论

预热烤箱至350华氏度。在有边的烤盘上涂上铝箔。将百里香小枝和切成薄片的柠檬堆在烤盘中央，足够容纳鲑鱼。用橄榄油涂抹三文鱼，用盐和胡椒粉调味。将三文鱼放在百里香/柠檬床上，然后放入烤箱。烤至内部温度记录125至130°F在即时读取温度计为中等罕见或140°F为中等，15至25分钟。从烤箱中取出，放置至少5分钟，或冷却至室温。
将百里香叶、柠檬汁、柠檬皮、柠檬蜜汁(如果使用的话)和crème fraîche搅拌在一起。用盐和胡椒粉调味。三文鱼可以热着吃，也可以在室温下配上柠檬酱。

营养成分
份量:3到4份
每份金额
卡路里	380
% *每日价值
总脂肪30克	38％
饱和脂肪11 g	55％
胆固醇108毫克	36%
钠351毫克	15％
总碳水化合物1克	0％
膳食纤维0 g	0％
总糖1克
蛋白质26克
维生素C 6毫克	32%
37毫克钙	3％
铁1毫克	3％
钾466毫克	10％
* %日营养价值(DV)告诉你一份食物中所含的营养素占每日饮食的比例。一般的营养建议是每天2000卡路里