烤意大利香肠,胡椒和蘑菇三明治食谱

尼克Kindelsperger

如果你正在寻找烤意大利香肠和胡椒的食谱,这里不是你想要的地方。幸运的是,健治已经有了看起来很棒的食谱已经为你准备好了.但如果你没有户外烤架,却仍然想大吃一顿香肠和胡椒三明治,那就往下读吧。大多数非烧烤的食谱都是把所有的华体会体育手机端APP东西都放在煎锅里煮,这种方法肯定能做出美味的一餐,但缺乏一定的某物.直到我想到烤辣椒,以及它们的美味,我才有了这个想法一切应该放进烤箱。

大多数情况下,你只需要一个烤箱。唯一的例外是香肠,它们完全煮熟了,但有点苍白。幸运的是,你所要做的就是sauté在煎锅里煎几分钟就完成了。在浏览一些食谱时,我注意到很多食谱中都有蘑菇——这是我华体会体育手机端APP以前从未真正体验过的。但我很感兴趣,所以我试了一下。令我惊讶的是,烤蘑菇盖奏效了,每一口都增加了肉味。

直到我快吃完的时候,我才意识到大多数香肠和胡椒三明治都有某种酱汁。我该怎么办呢?我不想再做饭了,所以我把辣椒和洋葱倒入一个大碗里,与新鲜的罗勒和香油一起搅拌,这让烤蔬菜的味道变得更淡,同时增加了一点甜味。效果比我想象的要好。

配方的事实

活动:30分钟
总:40分钟
服务:4份

费率和评论

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  • 4汤匙橄榄油,分

  • 46英寸意大利香肠串(最好是热的)

  • 粗盐

  • 8盎司cremini蘑菇两端去除了,顶部四分之一

  • 2媒介红甜椒去茎,去籽,切成1/4英寸厚的薄片

  • 2媒介青椒去茎,去籽,切成1/4英寸厚的薄片

  • 1媒介黄色洋葱,切

  • 2大蒜丁香,剁碎

  • 1/2茶匙干牛至

  • 4意大利面包卷

  • 8叶子新鲜罗勒切成薄片

  • 1汤匙香醋

  • Giardiniera,供食用(可选)

方向

  1. 调整烤箱架至中下和中上位置,预热至500华氏度。在一个大烤盘上加入香肠和蘑菇,加入一汤匙油和一撮盐搅拌。将红甜椒、青甜椒、洋葱、大蒜和牛至叶放入另一个大烤盘中,加入一汤匙油和一撮盐搅拌。

  2. 把两个烤盘都移到烤箱里,煮15分钟。取出放香肠和蘑菇的烤盘。用肉温度计检查香肠是否煮透了,大约140华氏度。蘑菇应该是嫩的。用一把钳子搅拌胡椒和洋葱的混合物。再煮10到15分钟,直到洋葱和辣椒变软,开始变成棕色。这时,用铝箔纸把意大利卷包起来,放到烤箱里加热。

  3. 当辣椒和洋葱完成烹饪时,在一个大的不粘锅中用中火加热剩下的两汤匙。加入香肠串,两面煎至棕色,总共约5分钟。备用。

  4. 辣椒和洋葱烤好后,小心地把锅从烤箱中拿出来。把混合物转移到一个大的搅拌碗,加入煮熟的蘑菇,新鲜的罗勒和香醋。搅拌均匀,如果需要的话,可以加一撮盐调味。

  5. 从烤箱中取出面包卷,打开包装。如果还没切好,在卷上水平切,在离另一边半英寸处停止。每一个都放上一根意大利香肠,一大勺辣椒和洋葱的混合物。如果你需要更多的热量,可以加一些贾第尼拉。

营养成分(每份)
762 卡路里
55 g 脂肪
36克 碳水化合物
33克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 762
%每日摄入量*
总脂肪55 g 70%
饱和脂肪17g 83%
胆固醇82毫克 27%
1501毫克 65%
总碳水化合物36克 13%
4g膳食纤维 15%
总糖12克
蛋白质33克
维生素C 177mg 883%
钙162毫克 12%
铁4毫克 24%
钾1048毫克 22%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)