River Cottage的茴香烤鳟鱼

西蒙•惠勒

整条鳟鱼是我放在烤架上的第一条鱼,现在当我想到明火海鲜时,它们仍然是我想到的第一顿饭。用香草、大蒜和橄榄油填充,烤鳟鱼在火焰上变得柔软而烟熏。在河边小屋的鱼书,休Fearnley-Whittingstall而且尼克·费雪对我所熟悉的标准的用香草夹鳟鱼然后烤的做法做了一点改变。他们不采柔软、娇嫩的香草,而是采杂草丛生的野生茴香。然后,他们不仅把花和草本植物放进鱼的腔里(当然还有大蒜和月桂),还用最木质的草本植物作为烹饪鱼的一种箅子。这些木质茎在鱼烹饪时闷烧,为鱼增加了另一层烟熏味。

我为什么选择这个食谱:我对烤鳟鱼的爱是毫不掩饰的,但真正敲定交易的是有机会在我的社区里寻找野生茴香。(这种东西在北加州像杂草一样生长。)

工作:整条鳟鱼在高温下烤得很亮;慢慢闷烧的茴香把鱼的味道提升到了一个新的高度。

没有什么:不会改变什么…

建议调整:...但如果你是一个人的futz,茴香可以换成任何木质的,过度生长的草本植物。

转载经授权河边小屋的鱼书休·费恩利-惠廷斯托尔和尼克·费希尔。2012年版权。由兰登书屋旗下的十速出版社出版。但凡卖书的地方都有。保留所有权利。

配方的事实

活动:30分钟
总:30分钟
服务:4份

率和评论

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  • 一束长满杂草的茴香枝,花头什么的
  • 4条鳟鱼或红鲻鱼,去内脏
  • 4瓣大蒜,轻轻碾碎
  • 4月桂叶
  • 橄榄油
  • 盐和现磨的黑胡椒

方向

  1. 取四根4英寸(10厘米)长的最新鲜的茴香棒,用擀面杖敲打,使其释放出香味。在每条鱼里面放一片,连同一瓣碎蒜,一片月桂叶和一些调味品。轻轻地在鱼身上刷上油,给鱼皮调味——这样做要大方,因为烹饪会烧掉很多调料。

  2. 把剩下的茴香条铺在炉排上,放在热的、准备做饭的火上。把鱼放在冒着热气的茴香茎上。在鱼烹饪的过程中,茴香会先蒸煮,然后燃烧,给鱼注入茴香的味道。每面煎6到7分钟,直到外皮酥脆,果肉不透明。

  3. 热气腾腾的上桌,配上新出炉的薄荷土豆和一份沙拉——一盘薄薄的茴香片,淋上橙汁和橄榄油,会呼应并增强鱼身上茴香的味道。