重炸大力水手的(又名脆皮大力水手炸鸡)食谱 - 华体会体育推荐

注意:这种方法适用于任何炸鸡。

活动:15分钟

总:0分钟

服务:4份

率和评论

将炸鸡冷藏一夜。第二天，在一个大荷兰烤箱，炒锅，或炸鸡锅里加热油到350华氏度。小心地放入一半鸡肉，或者尽可能多地放入一层。经常翻动，直到再次变脆并加热。盛到一个铺有纸巾的大盘子里。重复处理剩下的鸡肉。即可食用。

营养成分
份:4
每份金额
卡路里	976
% *每日价值
总脂肪72克	92％
饱和脂肪21克	106%
胆固醇295毫克	98％
钠1891毫克	82％
总碳水化合物31 g	11%
膳食纤维1克	5%
总糖0 g
蛋白质53 g
维生素C 0毫克	0％
钙83毫克	6％
铁4毫克	21%
钾671毫克	14%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。

(营养信息是通过成分数据库计算出来的，应该被视为一种估计。)

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