美味的绿色咖喱法式吐司食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

这个法式烤面包食谱加入了辛辣的绿色咖喱酱。我们在商店买的咖喱酱里加入新鲜的香草和酸橙汁和鱼露。混合咖喱底料，提前浸泡面包，确保咖喱浸透整个面包，形成美味的奶油状面包。前一天晚上的准备工作都准备好了，这道菜非常适合任何一个慵懒的周日。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.3gydF4y2Ba

(4)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba60分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba2小时gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

1gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba椰奶gydF4y2Ba(13 1/2液盎司;400毫升)gydF4y2Ba
1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿咖喱酱gydF4y2Ba(3 1/2盎司;100克)gydF4y2Ba
1/4群gydF4y2Ba香菜gydF4y2Ba（gydF4y2Ba1gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba;28克)，大致切碎gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba白色和绿色部分，大致切碎(1盎司;28 g)gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酸橙汁gydF4y2Ba(1盎司;28克)，从大约1个青柠中取出gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba(1/2盎司;14 g)gydF4y2Ba
4gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba
黄油gydF4y2Ba，用于烹饪gydF4y2Ba
8片(1英寸厚)放了一天的面包(大约14盎司;gydF4y2Ba400gydF4y2BaggydF4y2Ba);布里奥饼，面包，还有gydF4y2Ba普尔曼饼gydF4y2Ba效果最好(见注释)gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba

将椰奶、绿咖喱酱、香菜、葱花、酸橙汁和鱼露放入搅拌器，搅拌均匀。加入鸡蛋，搅拌均匀。gydF4y2Ba
将椰子混合物倒入一个大的烤盘或9乘13英寸的烤盘。加入切片面包，在室温下浸泡至少一个小时，或者最好在冰箱里过夜，浸泡过程中翻转一次，使两面都涂上一层。gydF4y2Ba
用中火预热12英寸的铸铁或不粘锅。加入2汤匙(30克)黄油，加热至起泡。加入2到3片浸泡过的面包，煮到两面都变成棕色，加热，大约10分钟。在剩下的面包和额外的黄油上重复这一步骤，将煮好的法式吐司放在250°F(120°C)的烤箱中加热，直到准备好食用。法式吐司配上酥脆的煎蛋、切碎的香菜和葱花，再淋上糖蜜或枫糖。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

你可以在计划浸泡的前一天把面包片放在冰箱里，不盖盖子。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	921gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba38 ggydF4y2Ba	49%gydF4y2Ba
饱和脂肪24ggydF4y2Ba	121%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba378毫克gydF4y2Ba	126%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1906毫克gydF4y2Ba	83%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba124克gydF4y2Ba	45%gydF4y2Ba
膳食纤维4ggydF4y2Ba	14%gydF4y2Ba
总糖70克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba25克gydF4y2Ba
维生素C 22mggydF4y2Ba	112%gydF4y2Ba
钙424毫克gydF4y2Ba	33%gydF4y2Ba
14毫克铁gydF4y2Ba	77%gydF4y2Ba
钾1914毫克gydF4y2Ba	41%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba