为什么这个食谱有效?gydF4y2Ba
- 真正的希腊酸奶是经过过滤的,为这道甜点做了一层厚厚的、低水分的基础。gydF4y2Ba
- 一小部分的奶油使酸奶变稠并使其透气。gydF4y2Ba
- 华体会应用下载像黄金糖浆和蜂蜜这样的配料为甜点增添了风味和甜味。gydF4y2Ba
当天气太热而不能打开烤箱或站在炉子旁时,你的甜点选择真的会开始减少。我最喜欢的夏日小窍门之一就是做一批搅打过的希腊酸奶,就像它的名字一样——混合了松软的搅打过的奶油和浓稠的酸奶。gydF4y2Ba
这是一个结合,提供最好的两个世界。浓郁的希腊酸奶为鲜奶油提供了一些分量,使它的稠度介于布丁和慕斯之间,同时也减少了它的丰富度(因为,尽管我很喜欢鲜奶油,但我只能吃几勺就把它敲出来了)。与此同时,鲜奶油使浓稠的酸奶更透气,使酸味更醇厚,让酸奶变得更像甜点。gydF4y2Ba
制作最好的搅打希腊酸奶的小贴士gydF4y2Ba
对于这个食谱,重要的是要从真正的希腊酸奶开始,它被过滤以减少水分含量。你可以自己做,或者找一些只在配料中列出牛奶和活性菌的品牌(我最喜欢的品牌是Fage)。华体会应用下载含有口香糖、明胶或果胶的品牌会人工使酸奶变稠,而不是通过过滤,从而产生粘稠但含水的酸奶。同样的道理,普通酸奶也是不可以的;为了搅拌出又轻又浓的粉底,这个配方需要低水分的粉底。gydF4y2Ba
也就是说,你可以随意选择不同类型的甜味剂。烘焙食品可能取决于糖的特定行为和pH值,但搅打的希腊酸奶可以用其他有味道的替代品,比如高粱、枫糖浆、蜂蜜,甚至糖浆。我个人最喜欢的是gydF4y2Ba糖浆gydF4y2Ba浓郁的焦糖味与酸奶清新明亮的口感形成了完美的对比。这种混合物也可以加入香草豆种子或玫瑰水,以获得更浓郁的香味。gydF4y2Ba
不管你选择什么,食谱本身都简单得可笑:把所有的材料放在一个碗里,搅拌到又稠又香。华体会应用下载gydF4y2Ba
如何使用搅打希腊酸奶gydF4y2Ba
它可以立即用作浇头,浇在上面gydF4y2Ba法式吐司gydF4y2Ba或gydF4y2Ba脆华夫饼干gydF4y2Ba如果你喜欢把早餐当甜点,或者把它冷藏一晚上,直到它变稠,变成像蛋糕一样的东西。gydF4y2Ba
如果你最终决定启动烤箱,那么希腊酸奶也是各种烘焙食品的完美搭配,包括gydF4y2Ba天使蛋糕gydF4y2Ba,gydF4y2Ba蓝莓派gydF4y2Ba,gydF4y2Ba酸奶油磅蛋糕gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
最重要的是,这是我最喜欢的新鲜水果搭配之一,因为这些水果太脆弱了,不适合烘焙,再加上一把烤坚果,可以增加一点嘎吱声。它也是冰淇淋或冷冻酸奶的固体替代品,而且,藏在我的gydF4y2Ba脆麦片gydF4y2Ba这是一顿相当颓废的早午餐。gydF4y2Ba
2017年7月gydF4y2Ba
配方的细节gydF4y2Ba
奶油搅打希腊酸奶配方gydF4y2Ba
清淡新鲜的夏日甜点。gydF4y2Ba
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8gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba原味希腊酸奶gydF4y2Ba(约一杯;225g),任何百分比都可以(见注释)gydF4y2Ba
6gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba奶油gydF4y2Ba(大约3/4杯;170克)gydF4y2Ba
两盎司黄金糖浆,高粱糖浆,蜂蜜,或者gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba(大约3汤匙;gydF4y2Ba55gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba这或gydF4y2Ba香草精gydF4y2Ba,或1颗香草豆的种子,撕开并刮去gydF4y2Ba
捏gydF4y2Ba的gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
方向gydF4y2Ba
将希腊酸奶、奶油、甜味剂、玫瑰水或香草和一小撮盐混合在一个装有打蛋器的立式搅拌器的碗里。gydF4y2Ba
以低速开始搅拌,然后将速度调高,搅拌至混合物粘稠,搅拌约5分钟。立即用作软奶油状的浇头,或者,作为蛋糕,分成盘子,冷藏至变稠(大约到45°F/7°C)。gydF4y2Ba
特种设备gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
避免用口香糖、明胶或果胶增稠的希腊酸奶。寻找只含有牛奶和活性菌的品牌,比如Fage。未经过滤的酸奶,无论是假希腊酸奶还是原味酸奶,都不会打得很淡或很浓。gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba | |
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55gydF4y2Ba | 卡路里gydF4y2Ba |
4 ggydF4y2Ba | 脂肪gydF4y2Ba |
3 ggydF4y2Ba | 碳水化合物gydF4y2Ba |
2 ggydF4y2Ba | 蛋白质gydF4y2Ba |
营养成分gydF4y2Ba | |
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份:16gydF4y2Ba | |
每份份量gydF4y2Ba | |
卡路里gydF4y2Ba | 55gydF4y2Ba |
每日摄入量% *gydF4y2Ba | |
总脂肪gydF4y2Ba4 ggydF4y2Ba | 5%gydF4y2Ba |
饱和脂肪3ggydF4y2Ba | 13%gydF4y2Ba |
胆固醇gydF4y2Ba13毫克gydF4y2Ba | 4%gydF4y2Ba |
钠gydF4y2Ba17毫克gydF4y2Ba | 1%gydF4y2Ba |
总碳水化合物gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba | 1%gydF4y2Ba |
膳食纤维0克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
总糖3ggydF4y2Ba | |
蛋白质gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba | |
维生素C 0毫克gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
钙镁26gydF4y2Ba | 2%gydF4y2Ba |
0毫克铁gydF4y2Ba | 0%gydF4y2Ba |
钾38毫克gydF4y2Ba | 1%gydF4y2Ba |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba |