新鲜夏日番茄意式烤面包食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

这些经典的意大利番茄烤面包应该只在西红柿生长高峰期制作;剩下的时间里，最好还是试试我的厉害gydF4y2Ba用罐装西红柿烤制的食谱gydF4y2Ba．这个版本的秘诀是使用成熟的传家宝品种的混合物，并将大蒜擦在吐司上，而不是将其折叠到西红柿中，以获得更均匀，更少刺鼻的大蒜味。gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba8份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

1 1/2磅(gydF4y2Ba680gydF4y2BaggydF4y2Ba)质量最好，应季的gydF4y2Ba新鲜的西红柿gydF4y2Ba最好是各种品种的混合，去核和切丁(见注释)gydF4y2Ba
15gydF4y2Ba大gydF4y2Ba罗勒叶gydF4y2Ba，切成薄薄的薄纱状gydF4y2Ba
特级初榨橄榄油gydF4y2Ba，用来做西红柿和烤面包gydF4y2Ba
红酒醋或白酒醋或真酒gydF4y2Ba香醋gydF4y2Ba，按口味(可选;见备注)gydF4y2Ba
8gydF4y2Ba介质片gydF4y2Ba新鲜gydF4y2Ba烤面包gydF4y2Ba
3 gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba丁香大蒜gydF4y2Ba,减少了一半gydF4y2Ba
精加工海盐(如gydF4y2Ba荷兰花gydF4y2Ba)，粗盐，或gydF4y2Ba片状盐gydF4y2Ba(如Maldon)gydF4y2Ba

在一个大碗里，把西红柿和罗勒和足够的橄榄油混合在一起。如果用的是酒醋，可以洒一点。轻轻搅拌，品尝，如果愿意，可以加入更多的酒醋。gydF4y2Ba
把蒜瓣擦在每个吐司的表面上;你想擦多少就擦多少。(更多的手会让吐司更有蒜味，而更轻的手会带来更温和的味道。)在每个烤面包上淋上橄榄油，加盐调味。gydF4y2Ba
用勺子把西红柿涂在每个烤面包片上，包括任何积存的液体。适量加盐调味。如果用的是真正的香醋，可以少量淋在上面。马上上桌。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

使用你能找到的成熟品种，包括圣女果(切成楔形，不要切成小块)。如果你有真正的香醋，把它淋在烤面包片上;如果没有，最好在西红柿上加点酒醋，因为它比人造香醋味道更好。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份:8gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	170gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba11 ggydF4y2Ba	14%gydF4y2Ba
饱和脂肪2ggydF4y2Ba	8%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba414毫克gydF4y2Ba	18%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba16克gydF4y2Ba	6%gydF4y2Ba
膳食纤维2ggydF4y2Ba	6%gydF4y2Ba
总糖量4ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba
维生素C 12mggydF4y2Ba	61%gydF4y2Ba
39毫克钙gydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba	6%gydF4y2Ba
钾238毫克gydF4y2Ba	5%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba