蘑菇和Gruyère鸡蛋的蚕茧食谱
为什么它的工作原理
- 在每个模子的蘑菇层的中心做一个凹,有助于把蛋黄固定在模子的正中间。
- 用小烤箱和热水慢慢煮鸡蛋,让你有很大的机会在蛋黄完全凝固之前把鸡蛋取出来。
这些简单的单独烘焙鸡蛋首先是一层蘑菇duxelles上面覆盖着一层融化的Gruyère奶酪。duxelles是由sautéing切碎的蘑菇,青葱,大蒜和百里香黄油制成的直到它们的液体全部释放出来,然后变成棕色,味道加深。奶油的加入增加了丝滑的丰富性。
配方的事实
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10盎司(280克)cremini蘑菇木质茎被修剪,帽被粗略地切碎
1媒介葱,大致切碎
1媒介瓣大蒜,大致切碎
2汤匙无盐黄油(1盎司;30克),再多放一点,用于涂油
1茶匙(5毫升)新鲜百里香的叶子,剁碎
2汤匙(30毫升)奶油在每个小模子里再加一点
粗盐还有现磨的黑胡椒
4大鸡蛋
2盎司(55 g)磨碎的格鲁耶尔奶酪
沸腾水
平叶欧芹碎叶和嫩茎,用作装饰
烤面包为服务
方向
预热烤箱到350°F(175°C)。用食品加工机加工蘑菇,青葱和大蒜,直到切碎,6到8个短脉冲。
取一个中号平底锅,用中火融化黄油,直到产生泡沫。加入蘑菇混合物和切碎的百里香烹饪,不断搅拌,直到蘑菇的水分释放和烹饪,蘑菇开始变黑和棕色,总共约15分钟。在蘑菇中搅拌浓奶油,用盐和胡椒调味。
在4个(4盎司)小模子上涂上黄油。在每个小模子的底部和侧面轻轻撒上盐。舀足够的蘑菇,在每个小模子的底部形成一层薄而均匀的层。在每个小模子的蘑菇duxelles的中心形成一个圆形的凹陷。(这可以帮助蛋黄保持在中心位置。)
轻轻地往每个小模子里放一个鸡蛋。在每个鸡蛋周围淋上少量奶油,然后用盐和胡椒粉调味。在每个鸡蛋上面撒上一层薄薄的奶酪。
把小模子放在烤盘里,放到烤箱里。小心地在烤盘中倒入足够多的沸水,使小模子浸入3/4处。烤鸡蛋,直到蛋白刚刚凝固,蛋黄仍然摇摆不定,大约15分钟。非常小心地从烤箱中取出烤盘。
使用非常薄的金属铲和钳子,将每个模子从热水中取出。把小模子放在干净的厨房毛巾上晾干底部,然后盛到盘子里。用欧芹装饰,和烤面包一起食用即可。
特种设备
食品加工机或迷你食品加工机,4(4盎司)小杯,烤盘
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
317 | 卡路里 |
21克 | 脂肪 |
18 g | 碳水化合物 |
15克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份金额 | |
卡路里 | 317 |
% *每日价值 | |
总脂肪21克 | 27% |
饱和脂肪11 g | 56% |
胆固醇231毫克 | 77% |
钠403毫克 | 18% |
总碳水化合物18 g | 7% |
膳食纤维2 g | 6% |
总糖4 g | |
蛋白质15克 | |
维生素C 3毫克 | 14% |
钙224毫克 | 17% |
铁2毫克 | 12% |
钾491毫克 | 10% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |