墨西哥香料巧克力山核桃配方 - 华体会体育推荐

这些巧克力坚果用肉桂和肉豆蔻等温暖的香料调味，然后再加入一些辣椒粉。

为什么这个配方有效:

注意:这个食谱也适用于其他类型的坚果，如核桃、腰果和杏仁。

活动:15分钟

总:45分钟

服务:8到10份

使:4杯

费率和评论

烤箱预热到300华氏度，把烤架放在中间位置，在带边的烤盘上涂上油或不粘锅喷雾。在一个中等大小的碗里，把糖、可可粉、巧克力、盐、肉桂、辣椒粉、肉豆蔻、多香果和姜搅拌在一起。
在一个大碗里，轻轻打蛋清，直到有轻微泡沫。加入五香糖搅拌，直到形成光滑的面糊(开始看起来很干，但在搅拌过程中会变松)。
拌入山核桃，直至表面均匀。在准备好的烤盘上均匀地铺上一层上了釉的山核桃，烤到坚果被轻轻烤熟，大约25分钟。
冷却后，每隔几分钟搅拌一次坚果以防粘连。冷却后，打碎剩下的块状面包就可以上桌了。坚果可在室温下密封容器中储存长达1周。

营养成分
份量:8至10份
每份份量
卡路里	375
每日摄入量% *
总脂肪34 g	44%
饱和脂肪3g	17％
胆固醇19毫克	6％
钠262毫克	11%
总碳水化合物18 g	7%
膳食纤维5g	18%
总糖12g
蛋白质5克
维生素C 1mg	3％
45毫克钙	3％
铁2毫克	12％
钾219毫克	5%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。