DIY泰式椰子咖喱虾泡面食谱 - 华体会体育推荐

2:43

这锅泰式椰子咖喱面和鲜虾可以提前做好，带着去上班。只需要加入沸水，密封三分钟，加入随信附上的自制调味包，一顿热腾腾的午餐就做好了。

有特色的视频

配方的事实

5

（8）

活动:5分钟

总:8分钟

服务:4份

费率和评论

把鸡肉底，糖，咖喱酱，辣椒蒜蓉酱，鱼露，虾，蘑菇，椰奶和面条放在4个可再次密封的玻璃罐中。将葱花和青柠块分别放入4个带拉链的袋中并密封，挤出所有的空气。把袋子塞进罐子里并密封。冷藏4天。
准备好食用时，将葱包取出，在罐子顶部加入沸水。密封罐子，静置2分钟。打开罐子，加入葱花搅拌，挤上酸橙，就可以享用了。

笔记

红咖喱酱在大多数超市的亚洲区都能买到。我更喜欢Mae Ploy。泰国或越南米粉可以不用事先准备，也可以用预先煮好的冷冻拉面或新鲜的意大利面。将新鲜面条放入沸水中煮1分钟，放入冷水中冲泡，沥干水分，加入2茶匙(10ml)油搅拌至表面覆盖，然后进行第一步。

4个可重复密封的1品脱玻璃罐

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	410
%每日摄入量*
总脂肪14 g	18%
饱和脂肪11克	56%
胆固醇47个毫克	16%
钠1111毫克	48%
总碳水化合物60克	22%
3g膳食纤维	9%
总糖6g
蛋白质12克
维生素C 21mg	103%
钙81毫克	6％
铁4毫克	20％
钾440毫克	9%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。