周日晚餐:毫无限制的千层面肉酱面食谱

一个长方形的玻璃烤盘,上面撒着切碎的新鲜香草。

华体会app入口Serious Eats / J. Kenji López-Alt

在这周的乳清干酪盛宴之后,我发现自己还剩了几夸脱。一个人能做的奶酪、奶酪或意大利乳清干酪就那么多,所以我决定用可能是最低效(也是最美味)的方法来摆脱多余的奶酪:传统的肉酱千层面

好吧,好吧。不完全是传统的因为最正宗的博洛尼亚千层面除了ragù博洛尼亚面、帕尔马干酪-雷吉亚诺干酪和肉豆蔻香味的besciamella(意大利语是白酱的意思,法语是“白酱”的意思),中间夹着一层又一层菠菜绿色的新鲜意面。但乳清干酪是一种很常见的配料,而且非常美味。我还偷偷往besciamella里加了一点马苏里拉奶酪。(把这道菜给你的意大利祖母吃,风险自负。)

Ragù意大利肉酱面是什么?

Ragù肉酱是所有肉酱之王。深刻,丰富,让人欲罢不能,满足灵魂,温暖人心,还有yumm-o都是用来描述它的词。(我会使用上述六个描述词中的五个。)不像红酱的肉酱面只不过是番茄酱加碎牛肉,这个ragù完全是关于肉的。它是用羊肉(碎牛肉也不错)、猪肉(肥肉)和小牛肉(嫩肉)混合制成的。

我还喜欢加一些鸡肝,这是Ragù肉酱面的传统做法,用于特殊场合。坦白地说,如果我要花时间做千层面,无论在什么场合,它最好做得特别一点。

头顶图像层肉酱和面条为千层面肉酱

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选择合适的乳清干酪

如果你不想走那么远的话自己做乳清干酪如果你在商店里找不到好的乳清干酪(找一些配料表上只包含牛奶、某种酸或发酵剂和盐的东西)。避免任何口香糖或稳定剂),我强烈建议使用商店购买的全脂白软干酪来代替。

完成酱汁

我的食谱没有什么特别之处,除了最后我加了一点鱼露来增加鲜味。别担心,不会有腥味的。第二步,在蔬菜中加入几条凤尾鱼碎和半茶匙马麦酱,也可以得到类似的效果。

面目标

手卷的意大利面很好吃,但不煮的扁面条出人意料地好——几乎和真正的面条一样好,尤其是因为40分钟的烹饪时间,即使是新鲜的意大利面,有嚼劲不是最终的目标。好的千层面中的意大利面应该是软的,嫩的,并带有来自ragù的浸泡液体的强烈味道。

搭配中酒体到浓郁的桑吉奥维斯葡萄酒,比如好的基安蒂,罗索迪蒙特普尔恰诺,或超级托斯卡纳。

小提示:想做简单快捷的肉卷吗?简单地把不煮的面条浸泡在4到5次真正的热水中,直到它们变软。把它们卷在乳清干酪、鸡蛋和马苏里拉奶酪的混合物上,上面撒上酱汁和更多的奶酪,在350华氏度烤到起泡,就完成了。

配方的事实

4.4

(15)

准备:20分钟
库克:4小时50分钟
活动:2小时
总:5小时10分钟
服务:8份

费率和评论

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Ragù肉酱:

  • 2汤匙特级初榨橄榄油

  • 4汤匙黄油

  • 2/3英镑地面羊肉(或85/15绞牛肉)

  • 2/3英镑绞肉

  • 2/3英镑地面牛肉

  • 4盎司鸡肝,切碎(可选)

  • 1洋葱,切碎(约1 1/2杯)

  • 2胡萝卜,去皮,切成1/4英寸的丁(大约1杯)

  • 3.肋骨芹菜,去皮,切成1/4英寸的丁(大约1杯)

  • 4丁香大蒜,切碎,或在微刨上磨碎

  • 1/2新鲜的鼠尾草叶子,切碎

  • 大捏红辣椒片(可选

  • 1 (28-盎司意大利李子番茄碎可以吗最好是D.O.P. San Marzano

  • 1又1/2干红葡萄酒(白色也可以)

  • 1又1/2全脂牛奶

  • 2自制的鸡或者小牛肉高汤(或2杯)低钠罐头鸡汤

  • 2月桂叶

  • 1汤匙越南或泰式鱼露

  • 1/2奶油

  • 还有现磨的黑胡椒

  • 1/2切碎的罗勒或者欧芹(或者两者的混合)

乳清干酪:

  • 3.自制的新鲜的意大利乳清干酪(见注释),或3杯商店购买的全脂松软干酪

  • 还有现磨的黑胡椒

  • 2鸡蛋

  • 1/4切碎的罗勒或者欧芹(或者两者的混合)

对于besciamella:

  • 2汤匙黄油

  • 2汤匙面粉

  • 2丁香大蒜,切碎,或在微刨上磨碎

  • 2全脂牛奶

  • 1/2英镑干牛奶马苏里拉奶酪,磨碎(见附注)

  • 1/4茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻

  • 还有现磨的黑胡椒

组装:

  • 15张4乘8英寸的新鲜擀面,或者15不煮的千层面1个包(见附注)

  • 4盎司帕尔玛,在微刨机上磨碎(约2杯)

  • 2汤匙切碎的罗勒或者欧芹(或者两者的混合)

方向

  1. Ragù意大利肉酱面:在大型荷兰烤箱中,用大火加热黄油和橄榄油,不时搅拌,直到黄油不再起泡。加入羊肉、猪肉、小牛肉和鸡肝,煮7-10分钟,用木勺把肉打碎,直到不再是粉红色。关火,把肉转移到放在大碗里的滤网上,沥干,然后把沥干的液体倒回荷兰烤箱。加入洋葱、胡萝卜、芹菜、大蒜、鼠尾草和红辣椒片,用中火加热。经常搅拌,直到蔬菜变软,但没有变成棕色,大约需要10分钟。

  2. 把肉放回锅里,加入番茄、酒、牛奶、高汤和月桂叶,用大火慢炖。转小火,盖上盖子,炖煮2又1/2到3个小时,偶尔搅拌,直到液体略低于肉的水平,总共约2夸脱酱汁(如果你的炉子煮得太热,你可能需要在烹饪时加入多余的高汤)。在烹饪过程中,顶部可能会形成一层脂肪,但不要撇去它。煮好后,取出月桂叶,加入鱼露和浓奶油,炖煮约5分钟,直到脂肪乳化。用盐和黑胡椒调味。关火,在室温下冷却30分钟。加入欧芹和罗勒。肉酱可以在冰箱里保存一个星期,随着时间的推移会更好。在烤宽面条中使用前再加热至温暖。

  3. 在ragù煮的时候,制作乳清干酪混合物。将乳清干酪放入食品加工机或安装有搅拌器附件的立式搅拌器中,加工/搅拌至光滑。用盐和胡椒粉调味。加入两个鸡蛋和切碎的香草,加工/混合直到混合。在室温下放置直到可以使用。

  4. 使Besciamella:在中等大小的平底锅中,用中高火加热黄油,直到泡沫消退,偶尔搅拌,大约1分钟。加入面粉,用打蛋器搅拌约1分钟,直到颜色呈浅金色,有轻微的坚果香味。加入大蒜,搅拌均匀。不断地搅拌,不断地加入牛奶,直到完全融合。慢炖(混合物应该会变稠)。关火,加入奶酪和肉豆蔻,搅拌至完全融化。不停地搅拌,然后转小火,关火,加盐和胡椒粉调味。在准备使用之前先放在一边。

  5. 将烤箱架调整到较低的中间和最低的位置,并将烤箱预热到375度。将千层面放在13 * 9英寸的烤盘中,淋上热自来水(或开水),浸泡10分钟,在浸泡期间更换一次水。在干净的厨房毛巾或纸巾上单层沥干水分。用第二块厨房毛巾或纸巾覆盖,然后拍干。

  6. 组装:在烤盘底部加入1/6的肉ragù(约1又1/3杯),淋上1/2杯besciamella。将三根面条单层放在酱汁上(面条之间不会完全接触;这没什么)。在上面撒上1/6的肉酱,1/2杯besciamella, 1/3杯Parmigiano和三根面条。用橡皮刮刀将1/2的乳清干酪混合物涂在面条上,再淋上1/6的肉酱,1/3杯帕尔马干酪,再加三根面条。在上面撒上1/6的肉酱,1/2杯besciamella, 1/3杯Parmigiano和三根面条。用橡皮刮刀将剩下的1/2乳清干酪抹在面条上,再淋上1/6的肉酱,1/3杯帕尔马干酪和三根面条。用剩下的1/6肉酱,剩下的贝西米拉(约1杯)和剩下的2/3杯帕尔马干酪覆盖。这时烤盘应该是满的。

  7. 把锡箔衬里的带边烤盘放在下面的架子上以接住滴下来的面条,然后把千层面放在上面的架子上,烤到边缘开始变脆,顶部是起泡的金棕色,大约45分钟,烤到一半时旋转。从烤箱中取出,在室温下冷却10分钟。撒上香草,就可以上桌了。

营养成分(每份)
1029 卡路里
57克 脂肪
61克 碳水化合物
60克 蛋白质
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营养成分
份:8
每份份量
卡路里 1029
每日摄入量% *
总脂肪57克 73%
饱和脂肪28g 138%
胆固醇245毫克 82%
1047毫克 46%
总碳水化合物61克 22%
膳食纤维4g 15%
总糖13g
蛋白质60克
维生素C 18毫克 89%
钙640毫克 49%
铁5毫克 28%
钾1239毫克 26%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)