24快速鸡肉晚餐

我们在工作日的晚上都有自己喜欢的快捷简单的晚餐，这些晚餐我们从来不会和别人一起吃，但却很乐意自己吃。在漫长的一天工作之后，做一顿“真正的”晚餐似乎并不值得。但在一个小时或更短的时间内坐下来享用一顿令人满意的大餐，并不一定要看起来像又一道炒菜或干巴巴的鸡胸肉。事实上，它不需要看起来像任何一种东西。从咖喱汤面到调味咖喱，我们有24道简单的鸡肉食谱来颠覆一切。华体会体育手机端APP

30分钟高压锅鸡肉，鹰嘴豆，西红柿和西班牙香肠

高压锅是一种神奇的设备，可以在很短的时间内做出味道丰富的炖菜。在这个版本中，罐装鹰嘴豆，烤番茄，烟熏辣椒粉和西班牙香肠一起形成了一个美味的基础，从骨头掉下来的嫩鸡腿。食材少，步骤少，华体会应用下载只需半小时就能做出一顿简单的一锅饭。

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简单的锅烤鸡胸肉配白葡萄酒和香草酱

丰满的鸡胸肉在进入烤箱之前会在炉子上烤出美丽的焦香。当肉静置时，用白葡萄酒和明胶强化高汤去釉。但它的罚款草-韭菜，欧芹，龙蒿和雪维尔-这些让这30分钟的晚餐变得光彩夺目。

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无蛋黄酱鸡肉沙拉配泡菜，姜和葱花

在鸡肉沙拉中加入蛋黄酱可能是最常见的增加水分的方法，但它不是唯一的方法。油醋汁也很不错，比如这道浓郁的韩国风味泡菜、松子和大量新鲜生姜。适量的葱花和芹菜为沙拉增添口感和风味。想办法把剩下的鸡肉用完变得容易多了。

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煎鸡腿配冬南瓜和胡萝卜

这道简单的鸡肉晚餐，用多汁的带骨鸡腿做成，外皮格外酥脆，配菜是烤南瓜和胡萝卜，这是一顿简单的一体晚餐。如果你没有时间或精力，购买在大多数杂货店都可以买到的预先切好的去皮南瓜。

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20分钟泰式红咖喱鸡汤面配鸡肉

将面条放入碗中，浇上肉汤，鸡肉切碎加入汤中，一把香菜，薄荷，和/或罗勒，一些葱花或洋葱，和一个额外的青柠角。这不是相当它的速度和方便面一样快，但它有酸辣咸甜的均衡口味，味道要好得多。

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外卖宫保鸡丁(辣椒花生鸡丁)

这道深受华人喜爱的美式标准菜肴，将深色肉鸡放入腌料中，以优化其天然的肉质，保持美味多汁。分批炒肉和蔬菜可以确保每一种都暴露在锅的最大温度下，以获得更好的味道和质地。

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鸡肉和香菇馄饨面汤

这道简单的汤将干香菇、薄馄饨面、鸡肉和葱花混合在一道快速清淡的鸡肉蘑菇汤中。这是一顿简单但充满了精致的味道和灵魂满足的温暖的晚餐。将蘑菇重新水化，然后在煨之前裹上玉米淀粉和糖，会给它们带来优越的风味和口感。

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台湾三杯鸡(三杯鸡)

用酱油、米酒和芝麻油烹饪，加上成堆的整瓣蒜、姜片和新鲜的泰国罗勒，这道经典的台湾鸡肉菜完美地提醒我们，过多的味道是多么的好。

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30分钟简易墨西哥辣子鸡

磨碎的鸡肉和罐头豆子让这款辣椒瞬间融合在一起。为了增加辣味，加入新鲜的墨西哥胡椒，墨西哥辣椒和辣椒粉。这道菜比普通的辣椒更有兄弟味，味道清新，加入了一些玉米和脆脆的玉米片，让它更饱满。在上面放一些新鲜的香菜和奶油鳄梨。

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30分钟高压锅越南鸡肉汤面

如果我告诉你，你可以在半小时内做出一碗极好的越南鸡肉汤面，汤汁浓郁芳香，鸡肉极其鲜嫩，你会怎么想?这种压力锅将通常需要几个小时的小火炖缩短为20分钟的快速烹饪时间，就可以做出多汁的鸡腿和风味浓郁、明胶丰富的肉汤。

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简单的烤鸡胸肉配柠檬迷迭香酱

用平底锅烤鸡胸肉，并快速准备柠檬和迷迭香调味汁，从开始到结束只需要大约20分钟。你可以用商店里买的肉汤做锅里的酱汁，但一定要加入明胶——它会使乳液更加稳定。换句话说，它做出的酱汁顺滑、有光泽，非常好吃，你可能会发现自己直接从切菜板上拿下来吃，而不用费心去拿盘子。

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姜葱炒鸡

一种简单而经典的炒菜，将嫩瘦的卤汁鸡胸肉条与葱花和姜混合在一起。在炒剩下的食材之前，先在油里炒一片新鲜的姜，这样可以帮助注入油里，使味道更加浓郁。华体会应用下载它轻巧、简单，只需要大约15分钟的主动烹饪。

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一锅匈牙利鸡肉和卷心菜面条

用香菜和欧芹调味的卷心菜鸡蛋面是典型的匈牙利料理。这里加入了鸡肉粉，味道更加鲜美。只需少量廉价的超市食材，最简单的准备，只需清洗一个锅，以及快速的烹饪时间，这是一道菜可以在一华体会应用下载周的任何晚上出现在菜单上。

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希腊式肉饭配鸡腿

用一个平底锅就能做出一顿美味可口的饭，比拉夫是一种极其简单的方法，而且不用太费力。这个版本将鸡肉和米饭与希腊风味如柠檬、牛至和羊乳酪结合在一起，成为一道美味的一锅菜。

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布法罗鸡肉芝士通心粉

如果你喜欢芝士通心粉和水牛鸡(和大多数人一样)，那就别再找了。这道混合菜是用美国切达干酪和蓝纹奶酪做的。换句话说，它是奶油，粘稠，咸，和荒谬的美味。另外，只需30分钟就能在你的炉子上煮好。

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泡菜鸡白菜炒

这道炒鸡以闪电般的速度完成。瘦肉被切成细长的丝状条，以最大限度地吸收味道，并确保快速烹饪。泡菜的辣味、咸味、酸味和鱼腥味会盖过这道菜，所以在烹饪快结束的时候，把几把新鲜的纳帕卷心菜扔进锅(或长柄煎锅)。

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简易高压锅鸡肉和鹰嘴豆马沙拉

这道伪印度鸡香咖喱的食谱大约需要半个小时，在任何工作日的晚上都很容易做。这一切都要归功于压力锅，它能在很短的时间内提供长时间炖出的美味和鲜嫩的鸡肉。味道扑鼻的奶油香辣番茄酱也不会让人难受。

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牛油果煎鸡法士达

法士达的diy风格使其成为一种简单的招待菜:只要把它们从煎锅里拿出来，在旁边放上任何搭配。洋葱变得超级甜，辣椒分解后变得又软又香。用牛油果片、奶酪、番茄或玉米莎莎酱覆盖你的玉米饼——装饰和顶部的可能性是无穷无尽的。只要确保给每个法希塔淋上大量的青柠汁就可以了。

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法人后裔鸡油煎饼

为了制作这些又轻又嫩的油酥饼，我们在面糊中加入切碎的熟鸡肉，面糊中点缀着红甜椒、大蒜和少许卡真香料(Old Bay是这里的最佳选择)。然后把搅打的蛋清搅进去，用平底锅煎。你可以随意使用吃剩的或预先煮好的鸡肉，这样做会更快。我们喜欢用滚烫的炸馅饼配上浓郁的辣椒青柠蒜泥蛋黄酱。

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烟熏辣椒粉鸡肉意大利面。

炸意大利烟肉、鸡肉粉、芸豆和罐装番茄只是用大蒜、辣椒片和少量辣椒粉调味。加入意大利面壳，直接在锅中烹饪，完成丰盛的一锅菜。

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鸡黄咖喱(Kaeng Kari Kai)

Kaeng Kari是一种口味较清淡的泰国咖喱。它含有更多南亚或中东菜肴中常见的干辣椒，而不是传统泰国咖喱(如红咖喱)中典型的新鲜和/或干辣椒。当你购买制作这一食谱所需的咖喱酱时，为了确定起见，除了“黄色”之外，还要找“karee”或“kari”。将鸡肉和土豆配上新鲜的黄瓜调味料，增添美味。

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柠檬姜汁炒丝绒鸡

在中国烹饪中，肉片先用蛋白、玉米淀粉和液体的混合物腌制，然后用适量的油煎至表面凝固。这就是所谓的丝绒，它会产生柔软、鲜嫩、滑滑的肉片，然后你可以在炒到最后的时候完成烹饪。滑滑可口的鸡肉和脆脆香甜的青豆之间的对比使这道菜脱颖而出。

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哥伦比亚鸡肉炖土豆，西红柿和洋葱

这道高压锅菜非常简单，只需要五种食材:鸡肉、土豆、新鲜番茄、洋葱和月桂叶。华体会应用下载因为没有添加液体，你在锅里看到的所有汤汁都是直接从这些食材中提取的，这意味着整个东西会产生一种超级强烈的味道。华体会应用下载而且这一切只需要一个锅，不需要碗，不需要测量，只需要30分钟。

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简单的烤鸡胸肉配波旁芥末酱

没有比外面酥脆，里面嫩滑多汁的烤鸡胸肉更容易或更快的了。鸡肉煮好后，我们用烟熏波旁威士忌和辣的全谷物芥末快速煮出酱汁。

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