快速简单的墨西哥煎蛋配番茄辣椒沙司食谱
为什么它的工作原理
- 在微波炉里烤过的罐装辣椒和干辣椒为番茄、大蒜和洋葱罐头增添了浓郁的辣椒风味和炽热的热量。
- 酱油的加入增加了萨尔萨酱的鲜味。
- 在加入鸡蛋之前倾斜平底锅可以帮助它们在煎的时候保持形状。
有些人喜欢吃煎饼。其他人喜欢香肠和家常薯条。我听说早餐三明治很受欢迎。但让我在菜单上有墨西哥煎蛋的早午餐地点坐下其他一切都消失了。没有什么比溏心煎蛋、辣味莎莎酱和新鲜玉米饼更能开启我的早晨了。在旁边加一些煎豆,我很可能在午饭前就实现了我每天的幸福目标。
在家里做huevos rancheros——“牧场主式”鸡蛋——本来就是一件简单、即兴的事情。稍微煎一下玉米饼,使其变软;加入几个煎得松脆的溏心鸡蛋;淋上大量的莎莎酱。这是它.其他一切都只是表面功夫。作为一个在家做大量莎莎酱的人,我可以接触到旧金山教会区(Mission District)各种各样的本地品牌,我很容易认为墨西哥煎蛋是一种非常随意的菜,甚至不需要食谱。
但那样我就不能做我的工作了,不是吗?
我已经分享了我的食谱到了弗迪斯但在一次洛杉矶之旅后,我在Lotería Grill吃到了美味的墨西哥煎蛋配智利森田酱,它们一直萦绕在我的梦中。
我的目标是想出一份墨西哥煎蛋的食谱,里面有烟熏的、辛辣的番茄和红辣椒沙司,只需要超市的基本食品。我想在半小时内完成,因为谁有时间等早餐呢?
(剧透:我达到了我的目标。)
快速简单的深度萨尔萨
我知道我的萨尔萨需要两种基本食材:番茄和辣椒。华体会应用下载我一开始用的是新鲜的罗马番茄和新鲜的辣椒,做出来的莎莎酱味道鲜美,但并不完全正确。我想要更丰富、更有烟味、更适合孵蛋的食物。
从新鲜辣椒到干辣椒的转变是朝着正确方向迈出的一大步。森田辣椒,我在洛杉矶非常喜欢的酱汁中使用的辣椒,是红辣椒jalapeño-like的干燥形式。它的味道和烟熏味和罐装墨西哥辣椒非常相似,所以这显然是第一步。为了获得更多的深度和丰稠度,我加入了一些干辣椒,我在微波炉里烤了30秒——在微波炉里烤干辣椒比在炉子上或烤箱里烤得更快更好——然后用厨房剪刀切成条,这样它们更容易融入酱汁中。
我sautéed这些切碎的辣椒,连同洋葱和大蒜,在菜籽油中,最后加入一些墨西哥牛至。然后我加入罗马番茄丁和墨西哥辣椒丁,把所有的东西都煮到完全变软,然后puréeing。
味道很好,但是罗马番茄煮熟太久了。改用罐装碎番茄——Muir Glen的火烤番茄是我的最爱——寄送的萨尔萨酱从储藏室到即食只需要大约15分钟。
在我的时间范围内。
用手搅拌器快速搅拌,再加一点酸橙汁和酱油(这是我为酱汁增加咸味和鲜味的秘密武器)和一把切碎的香菜,酱汁就达到了我想要的效果。
罢工。不相当我想让它在哪里(我的嘴)。
加热玉米饼,煎鸡蛋,和电镀
没有了萨尔萨酱,剩下的就小菜一碟了。
通常,我喜欢加热玉米饼把它们浸在水里,放在干煎锅里加热直到它们完全烧焦——水可以确保它们在烧焦时保持湿润和柔韧——但这一次,我决定使用另一种方法:轻煎。
这样做的目的是在松软和松脆之间找到最佳平衡点。我喜欢玉米饼的边缘和中间有一些脆的小块,但仍然足够柔软和灵活,我可以把它们从零星的酱汁和溏心蛋黄中滑过(两者都会有很多)。每边15秒是最理想的。
至于鸡蛋,有些人喜欢他们的煎蛋完全纯白和嫩。不是我。我喜欢煎蛋的边缘多脆多泡。这意味着要使用大量的油和热量。
为了保证鸡蛋的形状美观(我讨厌蛋清洒得到处都是),我用不粘锅或调味好的铸铁煎锅加热菜籽油,把鸡蛋打到一个小碗里,然后倾斜平底锅,让油聚集在一个角落。
接下来,我轻轻地把鸡蛋放入油池中,让它静置足够长的时间,让它的外缘定型。这个过程大约需要10秒钟。然后你可以重复这一过程,向不同的方向倾斜平底锅,直到你想加多少鸡蛋就加多少。
为了让鸡蛋格外酥脆,同时保持蛋黄完全液态,我用勺子在蛋白表面涂热油(注意不要用勺子刮伤不粘锅!)这在表面产生了大量的小气泡,同时也确保了没有溏心的、流鼻涕的未煮熟的蛋清残留。
我把煎好的鸡蛋放在酥脆的玉米饼上,然后用勺子把萨尔萨酱淋在鸡蛋上,确保鸡蛋里的蛋黄都暴露出来——这样看起来太好吃了。
一勺完美的炸豆泥再来几片牛油果,早餐就做好了。第一次划刀?就是打碎蛋黄,让它穿过莎莎酱的那个,所以它就像液态黄金的河流穿过熔岩田吗?
这是我用刀划的生活对。
如何做超脆煎蛋
2015年4月15日
配方的事实
华体会应用下载
2整个安祖辣椒干辣椒
1/4杯(60毫升)菜籽油,分
1小黄色洋葱,切成薄片
4媒介丁香大蒜,切成薄片
1/2茶匙干牛至,最好是墨西哥
1 (14-盎司)可以番茄碎,最好是火烤的(例如Muir Glen)
2整个用阿多波包的墨西哥辣椒加2汤匙(30ml)罐头酱汁
1/4杯切碎的新鲜的香菜叶和细茎(1/4盎司;7克),加上更多的份量
1汤匙(15毫升)酱油
1汤匙(15毫升)1个酸橙汁,再配上青柠角
粗盐还有现磨的黑胡椒
到12新鲜的玉米晒干每份(2)
到12大鸡蛋每份(2)
崩溃Cotija奶酪为服务
热的商店或自制的炸豆泥为服务
方向
修剪辣椒顶部,去掉辣椒籽这里有更详细的说明).放在微波安全的盘子上,用高功率微波,直到柔韧和芳香,约15秒。用厨房剪刀或锋利的刀将辣椒切成细条。
用中火加热一汤匙油,直到油微微发亮。加入洋葱和大蒜,搅拌,直到变软,开始变成棕色,大约需要5分钟。加入牛至和辣椒条,煮至香味,大约15秒。加入番茄和辣椒酱,小火慢炖。小火煮10分钟。
Puré混合,用手搅拌机或在一个站立的搅拌机,直到松散的泥形成。加入香菜,酱油和酸橙汁搅拌,用盐和胡椒调味。备用。
在中号铸铁锅或不粘锅中用中火加热剩下的3汤匙油,直到油光闪闪。一次一个,煎玉米饼,直到微微变黄,但仍然柔韧,每面约15秒。转移到纸巾上,沥干水分,一边工作一边叠起来。用铝箔纸或干净的厨房毛巾覆盖以保持温暖。
当玉米饼煮熟后,用中-高温加热煎锅,直到油开始闪烁(如果有必要可以加更多的油)。煎鸡蛋时,用勺子在顶部涂上热油,这样可以帮助蛋清凝固,同时保持蛋黄完全液态。煎至底部酥脆,蛋白凝固,蛋黄金黄,大约需要1分半钟。用盐和胡椒粉调味,放到干净的盘子里。
上桌时,把两个玉米饼放在盘中。上面放两个煎蛋。用勺子将莎莎酱撒满顶部,让蛋黄暴露在外面。撒上cotija奶酪和更多切碎的香菜。立即与炸过的豆子一起食用。
特种设备
营养成分(每份) | |
---|---|
431 | 卡路里 |
23克 | 脂肪 |
37克 | 碳水化合物 |
21克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:6 | |
每份金额 | |
卡路里 | 431 |
% *每日价值 | |
总脂肪23克 | 30% |
饱和脂肪5克 | 26% |
胆固醇376毫克 | 125% |
钠773毫克 | 34% |
总碳水化合物37克 | 14% |
膳食纤维8 g | 28% |
总糖3 g | |
蛋白质21克 | |
维生素C 15毫克 | 77% |
钙183毫克 | 14% |
铁4毫克 | 23% |
钾690毫克 | 15% |
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。 |