康沃尔野鸡火腿迷迭香白豆食谱

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克里Saretsky

poussin,在功能上与我们在美国所说的康沃尔野鸡完全相同,就像单份食用的鸡,所以它们有双重作用,作为一顿稍微优雅一些的正餐,也可以在半小时内提供类似烤鸡的食物。

这些poussin是美丽的意大利美人。用橄榄油、大蒜和迷迭香擦遍全身,然后裹上帕尔马火腿。外皮冒泡,大蒜和迷迭香烤熟后注入,熏火腿酥脆地裹在咸咸的外壳里。当它们休息时,把奶油cannellini豆子扔进蒜汁里,烤五分钟让它们变暖。就是这样!半小时内就能吃到完美优雅的烤肉晚餐。当然,这是两个人的晚餐,但你可以随意相乘。

配方的事实

活动:10分钟
总:35分钟
服务:2份

率和评论

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  • 3茶匙橄榄油
  • 两只康沃尔野鸡,每只约8盎司,用厨房剪刀去掉脊骨,铺平。
  • 粗盐和现磨的黑胡椒
  • 两汤匙切碎的新鲜迷迭香
  • 2瓣中等大小的大蒜,切碎(大约2茶匙)
  • 4片帕尔玛火腿
  • 2罐(15盎司)意大利豆,沥干并冲洗

方向

  1. 预热烤箱至450华氏度。在每只鸡身上,前后各淋上一茶匙橄榄油。撒上盐和胡椒粉调味,再撒上迷迭香和蒜末揉搓均匀。把鸡胸朝上的火腿铺在烤盘中,把火腿盖在鸡的上面。烤至熏火腿酥脆,胸部最深处的温度为155华氏度,即测温度为18至25分钟。

  2. 把锅里的肉取出来,放在一边。把豆子移到锅里,搅拌到汁液。加入盐和胡椒粉调味,放回烤箱加热,大约5分钟。立即供应豆子和母鸡。