土豆醋椒猪排食谱

20121220 -猪肉排骨vinegar.jpg
摄影:珍妮弗墨西哥

请注意注意别把猪肉煮过头了。你要在烤好之前把它从烤箱里拿出来。这样,当它休息时,它就会变成玫瑰色的粉红色。

配方的事实

活动:30分钟
总:5小时
服务:4份

率和评论

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  • 4带骨的两切猪排, 1 1/4”厚,每个12到16盎司

  • 8汤匙橄榄油,分

  • 6丁香大蒜切成薄片,分开

  • 1/4两个柠檬榨的新鲜果汁,分

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 4媒介黄褐色马铃薯,去皮,纵向切成长楔形

  • 1茶匙剁碎迷迭香

  • 1茶匙干牛至

  • 1茶匙干百里香

  • 1茶匙干罗勒

  • 1/2茶匙干鼠尾草

  • 1每一个红、黄、橙、绿甜椒去籽后切成大块

  • 1又1/2汤匙白葡萄酒醋

  • 1/4茶匙

  • 1/4茶匙碎红辣椒

方向

  1. 将猪肉放入可再次密封的袋中,放入2汤匙橄榄油,2瓣大蒜,2汤匙柠檬汁,1茶匙盐和1/2茶匙胡椒粉。密封好包装袋,挤压混合,放入冰箱腌制至少8小时,最多可达一晚。

  2. 当准备做饭时,调整烤箱架到中下位置,预热烤箱到375华氏度。

  3. 在一个小碗里加入迷迭香、牛至、百里香、罗勒和鼠尾草,以及1/2茶匙盐和1/2茶匙黑胡椒。搅拌相结合。在另一个小碗里混合2.5茶匙的香料和3汤匙的橄榄油。将混合物大量涂抹在土豆上。把土豆和剩下的2汤匙柠檬汁搅拌均匀,放在烤盘或烤盘里。在烤箱。

  4. 土豆烤了大约30分钟后,把猪排从袋子里拿出来,用纸巾拍干,用剩下的调料调味。在一个大煎锅中,中火加热一汤匙橄榄油,直到开始冒烟。将猪排放入锅中。煎至两面微微变成褐色,中途翻面,总共大约8分钟。

  5. 将猪排放入烤箱(不要清理煎锅),把它们放在土豆上面。将剩下的四瓣蒜撒在排骨周围。烤至土豆变软,用叉子刺穿,把即时读数温度计插入最厚的部分的中心,温度135华氏度,15 - 20分钟。用铝箔纸从烤箱和帐篷中取出。

  6. 当猪肉休息时,用中火加热剩下的2汤匙橄榄油,用煎肉的锅。把锅底的焦糖渣刮起来。加入辣椒烹饪,不断搅拌,直到开始变成棕色,大约需要2分钟。加入醋、糖和碎红辣椒。加盐和胡椒粉调味。继续烹饪,直到辣椒开始变软,再花1到2分钟。土豆、猪排和辣椒一起食用。

特种设备

烤盘,大煎锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
917 卡路里
54克 脂肪
50克 碳水化合物
57克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份金额
卡路里 917
% *每日价值
总脂肪54克 70%
饱和脂肪13克 66%
胆固醇168毫克 56%
767毫克 33%
总碳水化合物50克 18%
膳食纤维6克 23%
总糖9克
蛋白质57克
维生素C 262毫克 1309%
钙116毫克 9%
6毫克铁 32%
钾1891毫克 40%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)