墨西哥肉饼和瓦哈卡奶酪射手式三明治配辣味炒豆和腌红洋葱食谱 - 华体会体育推荐

墨西哥的tortas很好吃，但是很脏。这个三明治的灵感来自于同样的味道，它把所有的面包都装进一个面包船里，用重物压在一起，直到它们与多汁的猪肉、腌洋葱、jalapeños、豆类和粘稠的融化瓦哈卡奶酪一起形成一个味道浓郁的包裹，从而解决了这个问题。

为什么这个食谱有效:

注意:的好莱坞大道食谱也为这个三明治制作了足够的萨尔萨酱。如果用商店里买的墨西哥肉饼或手撕猪肉，你可以做基本的绿莎莎酱单独使用，或者使用你最喜欢的商店购买的萨尔萨酱。这种三明治也可以在室温下食用，但要加热以获得最佳风味和口感。

配方的事实

3.

（1)

活动:20分钟

总:4小时20分钟

服务:4到6份

评价与评论

用面包刀切掉面包的顶部1到1 1/2英寸。沿着内部面包屑的边缘切，确保不要突破底部的面包皮，然后用手从里面取出多余的面包，留下一个中空的面包船。
把豆子铺在面包船的底部，然后是墨西哥肉饼、莎莎酱、奶酪、腌洋葱，然后切成薄片jalapeños。密切的三明治。
用铝箔或屠刀纸把三明治裹紧，然后放在两块硬的砧板之间。在上面放一个重物(大约40磅)，用力按压使三明治变平，然后在重物下休息至少4小时，最多过夜(注意三明治的按压，以确保它被均匀按压)。
准备好吃的时候，调整烤箱架到中间位置，预热烤箱到375°F。去掉重物，用面包刀将三明治用纸或箔片切成四到六片，打开包装，转移到有边的烤盘上，将碎片压在一起，形成一个完整的三明治形状。放入烤箱，大约15分钟，直到奶酪融化。即可食用。

营养成分
份量:4到6份
每份份量
卡路里	447
每日摄入量% *
总脂肪21克	26%
饱和脂肪9g	46%
胆固醇60毫克	20%
钠1729毫克	75%
总碳水化合物40克	15%
膳食纤维7g	24%
总糖9g
蛋白质25克
维生素C 27mg	134%
钙386毫克	30％
铁4毫克	22%
钾772毫克	16%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。

(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)